Πόσο ακριβείς είναι οι ιχνηλάτες φυσικής κατάστασης | GR.DSK-Support.COM
Υγεία

Πόσο ακριβείς είναι οι ιχνηλάτες φυσικής κατάστασης

Πόσο ακριβείς είναι οι ιχνηλάτες φυσικής κατάστασης

Κάνοντας trackers γυμναστήριο σε δοκιμασία

Iowa State University (ISU) ερευνητές εξέτασαν τέσσερις ανιχνευτές γυμναστικής - Fitbit Flex, Nike + FuelBand SE, Jawbone UP 24 και Απροσάρμοστος Shine για να δείτε πόσο καλά μετριέται καθιστική ζωή, η αερόβια και η αντίσταση δραστηριότητα.

Δύο έρευνα οθόνες - το BodyMedia Core και Actigraph GT3X + - επίσης συμπεριλήφθηκαν στη μελέτη.

Πραγματικούς ανθρώπους και τις δραστηριότητες της πραγματικής ζωής

Οι ερευνητές ζήτησαν από 56 συμμετέχοντες να συμπληρώσουν 20 λεπτά καθιστική δραστηριότητα, όπως η ανάγνωση ενός βιβλίου, που ακολουθείται από 25 λεπτά αερόβιας δραστηριότητας και 25 λεπτά της άσκησης αντίστασης. Οι συμμετέχοντες αναπαυθεί για πέντε λεπτά ανάμεσα σε κάθε δραστηριότητα.

load...

«Όπως ήταν αναμενόμενο, μερικές οθόνες υπερεκτιμούν ή να υποτιμούν τις τρεις δραστηριότητες, αλλά μερικές οθόνες υπερεκτιμούν έναν τύπο και υποτιμούν τις άλλες δύο κατηγορίες, οι οποίες μπορεί να ακυρώσει αν δεν τους μετρούν ξεχωριστά«, είπε ο Bai.

Τα ποσοστά σφάλματος

Σε γενικές γραμμές, η BodyMedia πυρήνας ήταν ο κορυφαίος ερμηνευτής, με ένα ποσοστό σφάλματος του 15,3 τοις εκατό. Η Shine Απροσάρμοστος ήταν η λιγότερο ακριβή, με ποσοστό σφάλματος 30,4 τοις εκατό.

Το παρακάτω είναι μια ανάλυση των ποσοστών σφάλματος για κάθε οθόνη με βάση τη δραστηριότητα:

load...

Γενικά αποτελέσματα για κάθε οθόνη:

  • BodyMedia Πυρήνας: 15,3 τοις εκατό Actigraph GT3X +: 16,7 τοις εκατό Fitbit Flex: 16,8 τοις εκατό Nike + FuelBand SE: 17,1 τοις εκατό Jawbone UP24: 18,2 τοις εκατό Shine Απροσάρμοστος: 30,4 τοις εκατό

Αποτελέσματα για αερόβια δραστηριότητα:

  • BodyMedia Πυρήνας: 17,2 τοις εκατό Nike + FuelBand SE: 18,5 τοις εκατό Actigraph GT3X +: 22,1 τοις εκατό Jawbone UP 24: 30,0 τοις εκατό Fitbit Flex: 34,7 τοις εκατό Shine Απροσάρμοστος: 60.1 τοις εκατό

Αποτελέσματα για καθιστική δραστηριότητα:

  • BodyMedia Πυρήνας: 15,7 τοις εκατό Shine Απροσάρμοστος: 18,2 τοις εκατό Nike + FuelBand SE: 20,0 τοις εκατό Fitbit Flex: 29,4 τοις εκατό Jawbone UP24: 29,4 τοις εκατό Actigraph GT3X +: 45,2 τοις εκατό

Αποτελέσματα για δραστικότητα αντίστασης: 

  • Nike + FuelBand SE: 20,0 τοις εκατό BodyMedia Πυρήνας: 29,2 τοις εκατό Fitbit Flex: 31,6 τοις εκατό Shine Απροσάρμοστος: 36,8 τοις εκατό Actigraph GT3X +: 45,2 τοις εκατό Jawbone UP24: 52,6 τοις εκατό

Πόσο σημαντική είναι η ακρίβεια των trackers γυμναστήριο;

Όπως και με την προηγούμενη μελέτη παρακολούθησης δραστηριότητας, οι ερευνητές λένε ότι η ακρίβεια είναι σημαντική, αλλά είναι μόνο ένα μέρος της εξίσωσης όσον αφορά τη βελτίωση επίπεδα φυσικής δραστηριότητας.

«Νομίζω ότι το κλειδί για έναν καταναλωτή δεν είναι τόσο αν η οθόνη δραστηριότητα είναι ακριβής όσον αφορά την θερμίδες, αλλά αν είναι κινητήριος γι 'αυτούς και να τους κρατά υπεύθυνη για δραστηριότητα σε μια μέρα», δήλωσε ο Greg Welk, καθηγητής κινησιολογία.

Χρησιμοποιείτε ένα tracker γυμναστικής κατά την άσκηση;