Προειδοποιητικά σημάδια κατάθλιψης | GR.DSK-Support.COM
Υγεία

Προειδοποιητικά σημάδια κατάθλιψης

Προειδοποιητικά σημάδια κατάθλιψης

Οι μελέτες δείχνουν ότι μία στις τέσσερις γυναίκες που πάσχουν από κατάθλιψη. Αλλά πώς ξέρετε πότε είναι πραγματική κλινική κατάθλιψη και δεν είναι απλά μια περίπτωση των μπλουζ;

Υπάρχουν κάποια προειδοποιητικά σημάδια που μπορείτε να αναζητήσετε ότι θα δείξει πότε κάποιος πάσχει από κατάθλιψη. Αν και η κατάθλιψη είναι μια ψυχολογική διαταραχή, προκαλεί, επίσης, σωματικά συμπτώματα, ώστε ένα άτομο με κατάθλιψη είναι πιθανό να εμφανίσει κάποια αν όχι όλα αυτά.

Εάν παρατηρήσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα στον εαυτό σου ή κάποιον που αγαπάς, είναι καιρός να εξετάσει το ενδεχόμενο να πάρει ιατρική θεραπεία:

Η έλλειψη ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που ένα άτομο τη στιγμή που απολαμβάνουν

Εάν υπάρχουν ενδείξεις ότι κάποιος έχει αποσυρθεί από τις καθημερινές δραστηριότητες και παρουσιάζουν μια έντονη αίσθηση της θλίψης ή αναξιότητας, οι πιθανότητες είναι ότι πάσχουν από κατάθλιψη.

load...

Τα άτομα που πάσχουν από κατάθλιψη μπορεί να έχουν δυσκολίες στον ύπνο

Αυτό μπορεί να εκδηλωθεί είτε ως αϋπνία, όπου δεν είναι σε θέση να κοιμάστε αρκετά, ή τους ύπνο το κανονικό χρονικό διάστημα ή ακόμα και περισσότερο από το κανονικό και εξακολουθεί να είναι κουρασμένοι όταν ξυπνάτε. Επίσης, μπορεί να αισθανθεί, να είναι σε θέση να συγκεντρώσει ή να ξεμείνουν από ενέργεια πιο γρήγορα από ό, τι συνήθως.

Η κατάθλιψη μπορεί επίσης να επηρεάσει την όρεξή σας

Οι γυναίκες που πάσχουν από κατάθλιψη μπορούν να αρχίσουν να τρώνε περισσότερο, καθώς αναζητούν την άνεση από την τροφή. Άλλοι μπορεί να χάνουν την όρεξή τους και να αποφεύγουν την κατανάλωση. Αυτές οι αλλαγές στην όρεξη μπορεί να οδηγήσει σε ανώμαλη διακυμάνσεις του βάρους, η οποία μπορεί να είναι μια προφανής κόκκινη σημαία με τους αγαπημένους ότι υπάρχει κάτι σοβαρό λάθος.

Επειδή η κατάθλιψη μπορεί να καταναλώσει τις σκέψεις ενός ατόμου, μπορεί να είναι δύσκολο να συγκεντρωθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα, όπως η κατάθλιψη άτομο τείνει να επικεντρωθεί σε αισθήματα αυτο-απέχθεια ή αναξιότητας. Αυτά τα υπερ-οδήγηση σκέψεις μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αισθήματα άγχους, ακόμα και κρίσεις πανικού.

load...

Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί τελικά να οδηγήσει σε σκέψεις αυτοκτονίας.

Φυσική πόνοι

Μπορεί να υπάρχουν και άλλα σωματικά συμπτώματα της κατάθλιψης, καθώς, όπως κεφαλαλγία και μυαλγίες και πόνους. Η δυσκολία στη διάγνωση της κατάθλιψης είναι ότι τα περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα είναι αρκετά συχνές και μπορεί να είναι δείκτες μιας σειράς βασικών συνθηκών. Αλλά αν ένα αγαπημένο πρόσωπο που εμφανίζει πολλά από αυτά μαζί για μια παρατεταμένη χρονική περίοδο, οι πιθανότητες είναι καλές ότι η κατάθλιψη είναι η αιτία.

Η κατάθλιψη μπορεί να είναι συντριπτική, αλλά δεν πρέπει να αναλάβει τη ζωή σας

Αν κατάλληλη επεξεργασία, μπορεί να ξεπεράσει και το καταθλιπτικό άτομο μπορεί να πάρει πίσω για να οδηγεί μια πλήρη, παραγωγική ζωή. Το κλειδί είναι η αναγνώριση όταν κάτι δεν πάει καλά και δεν φοβάται να κάνει αυτό το πρώτο βήμα για να λάβετε βοήθεια.