Σήμερα είναι η Παγκόσμια Ημέρα Πρόληψης Αυτοκτονίας | GR.DSK-Support.COM
Υγεία

Σήμερα είναι η Παγκόσμια Ημέρα Πρόληψης Αυτοκτονίας

Σήμερα είναι η Παγκόσμια Ημέρα Πρόληψης Αυτοκτονίας

Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, η αυτοκτονία εμφανίζεται κάθε 40 δευτερόλεπτα και γίνεται προσπάθεια κάθε 3 δευτερόλεπτα.

Στα γαλλικά, κρέμονται είναι η πιο συχνά χρησιμοποιούμενη μέθοδος αυτοκτονίας, που ακολουθείται από τα γυρίσματα, αεριοποίηση και καύση. Οι παράγοντες κινδύνου για αυτοκτονία μεταξύ των νέων περιλαμβάνουν την παρουσία της ψυχικής ασθένειας - ειδικά η κατάθλιψη - διαταραχή συμπεριφοράς? αλκοόλ και κατάχρησης ναρκωτικών? προηγούμενες απόπειρες αυτοκτονίας? και η διαθεσιμότητα των πυροβόλων όπλων στο σπίτι. Στη Γαλλία, το 60% των ανθρώπων που αυτοκτονούν πάσχουν από κατάθλιψη.

Πώς αισθάνεστε πραγματικά;

Αισθάνομαι ότι είμαι μια αποτυχία ή έχουν αφήσει την οικογένειά μου κάτω;

load...

Έχω χάσει το ενδιαφέρον χόμπι μου. Τις περισσότερες φορές θα προτιμούσα να είμαι μόνος;

Συχνά νιώθω ανήσυχος ή κούραση;

Έχω πρόβλημα συγκέντρωσης σε πράγματα όπως η εργασία ή βλέποντας τηλεόραση;

Έχω πρόβλημα με τον ύπνο ή κοιμάμαι πάρα πολύ;

Όρεξή μου έχει αυξηθεί ή μειωθεί;

Έχω μη ρεαλιστικές ιδέες για τα μεγάλα πράγματα που θα ήθελα να κάνω;

Σκέψεις αγώνα μου. Δεν μπορώ να επιβραδύνει το μυαλό μου κάτω;

Συχνά σκέφτομαι το θάνατο. Σκέψεις για την αυτοκτονία σκάσει στο μυαλό μου;

Μου αρέσει πολύ επικίνδυνες δραστηριότητες;

Χρησιμοποιώ ναρκωτικών ή / και αλκοόλ σε τακτική βάση;

Εάν έχετε (ή είχατε) τέσσερα ή περισσότερα από αυτά τα συναισθήματα, και αν διαρκούν περισσότερο από δύο εβδομάδες, μπορεί να έχετε κατάθλιψη.

load...

Τι να κάνετε αν υποψιάζεστε ότι κάποιος κοντά σε σας μπορεί να σκέπτεται την αυτοκτονία

Ενώ μπορεί να προκύψουν ορισμένες αυτοκτονίες χωρίς καμία εξωτερική προειδοποίηση, οι περισσότεροι δεν το κάνουν. Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για την πρόληψη των αυτοκτονιών είναι να μάθουν να αναγνωρίζουν τα σημάδια κάποιου σε κίνδυνο, να λάβει σοβαρά υπόψη αυτά τα σημάδια και να γνωρίζουν πώς να ανταποκριθούν σε αυτές.

ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ τα σημάδια κινδύνου

Προηγούμενες απόπειρες αυτοκτονίας: Μεταξύ 20 και 50 τοις εκατό των ανθρώπων που αυτοκτονούν έχουν προσπαθήσει στο παρελθόν αυτοκτονίας. Αυτοί που κάνουν σοβαρές απόπειρες αυτοκτονίας βρίσκονται σε πολύ μεγαλύτερο κίνδυνο στην πραγματικότητα, λαμβάνοντας τη ζωή τους.

Μιλώντας για το θάνατο ή την αυτοκτονία: Οι άνθρωποι που αυτοκτονούν συχνά μιλούν γι 'αυτό, άμεσα ή έμμεσα. Να είστε σε επιφυλακή για τέτοιες καταστάσεις, «Η οικογένειά μου θα ήταν καλύτερα χωρίς εμένα. Μερικές φορές, εκείνους που προτίθενται να μιλούν την αυτοκτονία σαν να λένε αντίο ή να πηγαίνει μακριά.

Κατάθλιψη: Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι με κατάθλιψη δεν είναι αυτοκτονίας, οι περισσότεροι αυτοκτονίας άνθρωποι είναι καταθλιπτικοί. Σοβαρή κατάθλιψη μπορεί να εκδηλωθεί σε προφανή θλίψη, αλλά συχνά εκφράζεται και όχι ως απώλεια της ευχαρίστησης ή απόσυρση από τις δραστηριότητες που κάποτε ήταν απολαυστική.

ΝΑ ΤΑ ΣΗΜΑΔΙΑ ΣΟΒΑΡΑ

- 75% του συνόλου των αυτοκτονιών δώσει κάποια προειδοποίηση για τις προθέσεις τους σε ένα φίλο ή μέλος της οικογένειας

- Όλες οι απειλές αυτοκτονίας και προσπάθειες θα πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη.

Είναι πρόθυμοι να ακούσουν

- Πάρτε την πρωτοβουλία να ζητήσει ό, τι ενοχλεί τους

- Αν ο φίλος ή συγγενής σας έχει κατάθλιψη ΜΗΝ φοβάστε να ρωτήσω αν αυτός / αυτή σκέφτεται την αυτοκτονία

- Μην επιχειρήσετε να υποστηρίξει κανείς από αυτοκτονία, μάλλον αφήστε το άτομο που ξέρει ότι σας ενδιαφέρει και να καταλάβουν ότι δεν είναι μόνοι, ότι οι αυτοκτονικές συναισθήματα είναι προσωρινή, ότι η κατάθλιψη μπορεί να αντιμετωπιστεί και ότι τα προβλήματα μπορούν να επιλυθούν. Αποφύγετε τον πειρασμό να πει, «Έχετε τόσα πολλά να ζήσει ή ότι» η αυτοκτονία θα βλάψει την οικογένειά σας.

ΣΕ ΚΡΙΣΗ

- Σε μια οξεία κρίση, να λάβει το άτομο σε ένα δωμάτιο έκτακτης ανάγκης ή με τα πόδια, στην κλινική «ΜΗΝ αφήνετε το άτομο μόνο του μέχρι να υπάρχει διαθέσιμη βοήθεια

- Κατάργηση των ναρκωτικών, ξυραφάκια, ψαλίδια ή τα πυροβόλα όπλα που θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί σε μια απόπειρα αυτοκτονίας έξω από το ενδεχομένως αυτοκτονική άτομο

- Εάν οι παραπάνω επιλογές δεν είναι διαθέσιμες καλέσετε τους αριθμούς έκτακτης ανάγκης σας.

Συνέχεια ΘΕΡΑΠΕΙΑ

- Πάρτε ενεργό ρόλο για να εξασφαλίσει ότι λαμβάνονται τα φάρμακα με συνταγή γιατρού και να αναφέρουν τυχόν μη αναμενόμενες παρενέργειες σε έναν γιατρό.

- Συνεχίστε να προσφέρει υποστήριξη μετά την έναρξη της θεραπείας

Αυτοκτονία Γραμμή Κρίση

08:00 - 20:00

0800 567 567

SMS 31393