Σήμερα είναι η Παγκόσμια Ημέρα Υπέρτασης | GR.DSK-Support.COM
Υγεία

Σήμερα είναι η Παγκόσμια Ημέρα Υπέρτασης

Σήμερα είναι η Παγκόσμια Ημέρα Υπέρτασης

Υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) είναι ένας σιωπηλός δολοφόνος, που επηρεάζει όσο το 25% των Γάλλων ενηλίκων και την πιο διαδεδομένη καρδιαγγειακή νόσο σε όλο τον κόσμο, έτσι ώστε να δοκιμαστεί σήμερα!

Συχνά δεν υπάρχουν συμπτώματα της υψηλής πίεσης του αίματος

Ακριβώς επειδή αισθάνεστε καλά, δεν σημαίνει ότι δεν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση. Επομένως, είναι ζωτικής σημασίας να έχουμε ελέγχεται τακτικά την αρτηριακή σας πίεση και χωρίς θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης μειώνει το προσδόκιμο ζωής κατά περίπου πέντε χρόνια.

Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να ελεγχθεί με τη σωστή φαρμακευτική αγωγή και αλλαγές στον τρόπο ζωής, εξασφαλίζοντας μια μακρά και υγιή ζωή

Gavin Herbert, ηλικίας 49, αιφνιδιάστηκε όταν είχε διαγνωστεί με υψηλή αρτηριακή πίεση στα μέσα του σαράντα του. Κατά τη στιγμή της διάγνωσης, Gavin λέει ότι ήξερε σχεδόν τίποτα για υψηλή αρτηριακή πίεση και πιστεύει ακράδαντα ότι η μεγαλύτερη ευαισθητοποίηση απαιτείται.
«Ακούμε τόσα πολλά για τον ιό HIV / AIDS, για παράδειγμα, αλλά η υψηλή αρτηριακή πίεση μετά βίας παίρνει ποτέ καμία προσοχή των μέσων ενημέρωσης. Αυτός έκανε την επιχείρησή του για να μάθει ό, τι μπορούσε για να inorder να εξουσιοδοτήσει τον εαυτό του και να πάρει τον έλεγχο της κατάστασης του. Είναι επίσης πολύ παθιασμένοι με την ενημέρωση και βοηθώντας τους άλλους στον τομέα αυτό.

load...

Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ένας «σιωπηλός δολοφόνος»

Τα ανεπεξέργαστα υπέρταση μειώνει το προσδόκιμο ζωής κατά περίπου πέντε χρόνια

Χρησιμοποιώντας τα κριτήρια της πίεσης του αίματος 160/95 mmHg ή άτομα ηλικίας> 18 ετών που αντιυπερτασικών φαρμάκων, το 1998 γαλλικά δημογραφική και την υγεία έρευνα υπολογίζεται ότι υπήρχαν 3,3 εκατομμύρια άτομα με υπέρταση στη χώρα.
Η αποδοχή της διεθνούς ορισμού της υπέρτασης (ΑΠ 140/90 mmHg) προσθέτει ένα επιπλέον 2,7 εκατομμύρια ανθρώπους.
Η υπέρταση είναι ένα σημαντικό και costlycontributor για καρδιαγγειακή νόσο: ανερχόταν στο 1 -5000000000 ευρώ σε άμεσες και έμμεσες δαπάνες το 1991, και είχε προηγουμένως αποδειχθεί ότι αποτελούν το 7,5% της άμεσης συνολικής δαπάνης υγειονομικής περίθαλψης στη Γαλλία.

Καλά νέα: θεραπεία της υπέρτασης έχει μία από τις μεγαλύτερες επιτυχίες φαρμάκου

Οι σημαντικές προόδους στη θεραπεία έχουν παράσχει τη newfound ικανότητα για μείωση της αρτηριακής πίεσης σε σχεδόν κάθε άτομο με υπέρταση.
Η θεραπεία με φάρμακα έχει δείξει μια μείωση 30-45% στο εγκεφαλικό επεισόδιο, μια μείωση 20-25% στο καρδιακής προσβολής και τη μείωση άνω του 50% σε καρδιακή ανεπάρκεια.

Αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να βοηθήσει στην μείωση της αρτηριακής πίεσης

Εκτός από την φαρμακευτική αγωγή, η υιοθέτηση ορισμένων τροποποιήσεων τρόπου ζωής έχει αποδειχθεί επίσης ότι μειώνει την αρτηριακή πίεση αποτελεσματικά.
Η αποτυχία να υιοθετήσουν υγιεινούς τρόπους ζωής ήταν ένας κρίσιμος παράγοντας για την αύξηση του αριθμού των ανθρώπων με μη ελεγχόμενη υψηλή αρτηριακή πίεση. Αυτές οι τροποποιήσεις περιλαμβάνουν έλεγχο του σωματικού βάρους, άσκηση, δίαιτα με περιορισμό άλατος και ενίσχυση καλίου, και συγκράτηση της πρόσληψης αλκοόλ.
Η Διαιτητικά Προσεγγίσεις για να σταματήσει Υπέρταση (DASH) πρόγραμμα διατροφής, τονίζει υψηλή πρόσληψη φρούτων, λαχανικών, σύνθετους υδατάνθρακες και χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα με περιορισμό των κορεσμένων λιπών.
«Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ένας“σιωπηλός δολοφόνος”, δεδομένου ότι μπορεί να υπάρχει για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς συμπτώματα. Επειδή οι άνθρωποι αισθάνονται καλά, δεν αντιλαμβάνονται ότι έχουν μια επικίνδυνη κατάσταση που μπορεί να έχει σοβαρές μακροπρόθεσμες συνέπειες για την υγεία, λέει ο Πρετόρια με βάση καρδιολόγο, Δρ Adriaan Σνάιντερς.

load...

«Είναι, επομένως, ζωτικής σημασίας να γνωρίζουμε τους αριθμούς σας και να πάρετε θεραπεία, αν αναγνώσεις σας είναι πάνω από την“κανονική”cut-off σημείο 140/90. Μερικά νεότερα δεδομένα μάλιστα να εννοηθεί ότι 130/75 είναι το πιο επιθυμητό στόχο, με ακόμα χαμηλότερες μετρήσεις συνιστάται για τους διαβητικούς, οι οποίοι συχνά έχουν συνυπάρχουν υψηλή πίεση αίματος.
Ενώ η διάγνωση της υπέρτασης είναι αναπόφευκτα οδυνηρή, Δρ Σνάιντερς θεωρεί ότι υπάρχει μια θετική spin-off. «Τώρα έχετε την ευκαιρία να πάρει τον έλεγχο και την ευθύνη για την υγεία σας, καταλήγει. «Υψηλή BP είναι θεραπεύσιμη και μόλις είναι υπό έλεγχο, οι ασθενείς μπορούν να ζήσουν μακρά, υγιή ζωή.