Σφιχτά, Toned Tummy συμβουλές: Βρείτε τον φονιά σας λαχτάρα | GR.DSK-Support.COM
Υγεία

Σφιχτά, Toned Tummy συμβουλές: Βρείτε τον φονιά σας λαχτάρα

Σφιχτά, Toned Tummy συμβουλές: Βρείτε τον φονιά σας λαχτάρα

Συμβουλή: Βρείτε λαχτάρα δολοφόνος σας

Όλοι έχουμε πόθους από καιρό σε καιρό. Και ανεξάρτητα από το δηλητήριο σας, θα πρέπει να βρούμε έναν τρόπο για να καταπνίξει εν τη γενέσει της, εάν θέλετε να έχετε ένα σφιχτό, τονισμένο κοιλιά.

Ένα ζευγάρι των γενικών τρόπους για να νικήσει τους πόθους είναι τα πράγματα όπως «δεν επιτρέπουν στον εαυτό σας να βαρεθεί», «δεν παρακολουθώ παραστάσεις τροφίμων στην τηλεόραση», και «τρώνε μόνο ό, τι έχετε προγραμματίσει να φάτε». Επίσης, κρατώντας ένα ημερολόγιο τροφίμων βοηθάει πάρα πολύ γιατί είναι λιγότερο πιθανό να φάτε κάτι κακό, αν έχετε να γράψετε.

Αλλά τι συμβαίνει όταν η λαχτάρα ξεκινά μια ύπουλη επίθεση την κατάλληλη στιγμή και θα «απλά πρέπει να» δώσει στην;

load...

Αυτό είναι όταν θα πρέπει να έχετε ΠΟΘΟ KILLER σας σε ετοιμότητα

  • Ένα μπλοκ σωστής σκούρα σοκολάτα - θα πρέπει να είναι 70% ή περισσότερο, και μόνο ένα μπλοκ ή δύο. Αυτή η ουσία θα φροντίσει για ένα γλυκό πόθο γρήγορα και εύκολα Μια χούφτα κάσιους ή καρύδια - αυτά είναι πλούσια και λιπαρά, έτσι ώστε να δώσει ένα υψηλό επίπεδο κορεσμού που τους καθιστά ιδανικό για την καταστροφή ένα σνακ-επίθεση ένα φρούτο ή δύο - φρούτα είναι υψηλό σε φυτικές ίνες, είναι δύσκολο να τρώτε (τραγανό) και τα γλυκά - όλα αυτά είναι παράγοντες που αφαιρούν τον πόθο σας

Την επόμενη φορά που έχετε μια λαχτάρα που δεν μπορείτε να αγνοήσετε, δοκιμάστε μια από αυτές τις επιλογές. Είναι σίγουρο ότι θα σας πάρει πίσω στην ευθεία και τα στενά σε χρόνο μηδέν.

Κάντε κλικ στο κουμπί παρακάτω συνδέσμους για να δείτε περισσότερες σφιχτή, τονωμένη συμβουλές κοιλιά:

  • Σφιχτά, τονισμένα κοιλιά Συμβουλές: Ο συντελεστής πυρήνα σφιχτή, τονωμένη κοιλιά Συμβουλές: Ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσετε την ημέρα σας σφιχτά, Ήπια κοιλιά Συμβουλές: Η καλύτερη άσκηση για ένα τονισμένο κοιλιά σφιχτή, τονωμένη κοιλιά Συμβουλές: 5-Minute κοιλιά γραφίτη ρουτίνα σφιχτό, τονισμένα κοιλιά Συμβουλές: Χαλαρώστε μέχρι τους γοφούς σας σφιχτά, Ήπια κοιλιά Συμβουλές: De-πρήζω το σύστημα σας σφιχτά, Ήπια κοιλιά Συμβουλές: Πώς το νερό σας βοηθά να χάσετε βάρος Σφιχτά, Ήπια κοιλιά Συμβουλές: Σταματήστε να καμπουριάζετε! Σφιχτά, τονισμένα κοιλιά Συμβουλές: Δύο βασικά βήματα για την επιτυχία σφιχτά, Ήπια κοιλιά Συμβουλές: προσθέσετε πάντα ένα «παράγοντας διασκέδαση» για την προπόνηση σας σφιχτά, Ήπια κοιλιά Συμβουλές: Αυτό είναι το # 1 λόγος που τρώνε σφιχτά, Ήπια κοιλιά Συμβουλές: Δεν γυμναστήριο; Μην ανησυχείτε... Σφιχτά, Ήπια κοιλιά Συμβουλές: Αργή είναι ο τρόπος να πάει Σφιχτά, Ήπια κοιλιά Συμβουλές: Μπορείτε να συρρικνωθεί πολύ το στομάχι σας; Σφιχτά, τονισμένα κοιλιά Συμβουλές: Fiber είναι superhero σας σφιχτό, Ήπια κοιλιά Συμβουλές: Αποφύγετε, αποφύγετε, αποφύγετε! Σφιχτά, τονισμένα κοιλιά Συμβουλές: Προσέξτε για πρωτεΐνη και πρόσληψη λίπους σφιχτή, τονωμένη κοιλιά Συμβουλές: Badass κοιλιακούς είναι χτισμένα με καταλήψεις