Στην υγειά σας! ένα ποτήρι κρασί είναι καλό για την καρδιά σας | GR.DSK-Support.COM
Υγεία

Στην υγειά σας! ένα ποτήρι κρασί είναι καλό για την καρδιά σας

Στην υγειά σας! ένα ποτήρι κρασί είναι καλό για την καρδιά σας

Καλά νέα για το φως πότες: πρόσφατη νορβηγική έρευνα διαπίστωσε ότι η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ ως μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής θα μπορούσε πραγματικά να κάνει περισσότερο καλό για την καρδιά σας από την αποφυγή αλκοόλ συνολικά

Imre Janszky, καθηγητής κοινωνικής ιατρικής στο NTNU στη Νορβηγία, δημοσίευσε πρόσφατα δύο μελέτες που δείχνουν ότι τα άτομα που πίνουν ελαφρά τη καρδία, αλλά σε τακτική βάση, έχουν μειωμένο κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας και καρδιακής προσβολής σε σχέση με εκείνους που ποτέ ή σπάνια πίνουν.

Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Internal Medicine, Janszky κοίταξε 58 827 νορβηγικές συμμετέχοντες και πόσο πολύ και πόσο συχνά έπιναν πάνω από σχεδόν 12 χρόνια. Καθώς τα επίπεδα της κατανάλωσης στη Νορβηγία είναι γενικά πολύ χαμηλότερα από ό, τι σε άλλες ευρωπαϊκές χώρες, ίσως δεν αποτελεί έκπληξη το 41% ​​των συμμετεχόντων δήλωσαν ότι σπάνια ή ποτέ δεν έπιναν αλκοόλ.

load...

Ωστόσο, μετά λαμβάνοντας υπόψη τους διάφορους παράγοντες κινδύνου που συνδέονται με τα καρδιαγγειακά νοσήματα, Janszky διαπίστωσε ότι η ελαφριά κατανάλωση είχε μια ευεργετική επίδραση στην υγεία της καρδιάς, και για κάθε επιπλέον ποτό ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής μειώθηκε κατά 28%.

Διαπίστωσε επίσης ότι η συχνότητα της κατανάλωσης ήταν σημαντική, και είχε μεγαλύτερη επίδραση στην καρδιαγγειακή υγεία από ό, τι ποσότητα που καταναλώνεται.

Σε άλλη μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο International Journal of Cardiology, Janszky κοίταξε 60 665 νορβηγικές συμμετεχόντων και διαπίστωσαν ότι εκείνοι που σπάνια ή ποτέ δεν έπιναν αλκοόλ, ή οι οποίοι είχαν πρόβλημα αλκοολισμού, είχαν υψηλότερο κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας.

load...

Όσοι κατανάλωναν μέτρια ποσότητα αλκοόλ σε τακτική βάση, είχαν χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας, με εκείνους που έπιναν πέντε ή περισσότερες φορές το μήνα επωφελούνται από ένα 21% χαμηλότερο κίνδυνο σε σύγκριση με όσους έπιναν σπάνια ή καθόλου, ενώ όσοι έπιναν ένα έως πέντε φορές το μήνα επωφελήθηκε από 2% χαμηλότερο κίνδυνο.

Μαζί οι μελέτες έδειξαν ότι εκείνοι που έπιναν τρεις έως πέντε φορές την εβδομάδα είχαν 33% λιγότερες πιθανότητες να υποστούν καρδιακή ανεπάρκεια από εκείνους που έπιναν λιγότερο συχνά ή και καθόλου.

Μελέτες Janszky διαπίστωσαν επίσης ότι το κρασί, η μπύρα και τα οινοπνευματώδη ποτά όλα έδωσαν ένα ευεργετικό αποτέλεσμα.

Η ομάδα προτείνει, επίσης, ότι η περαιτέρω έρευνα θα ήταν χρήσιμη η υψηλή κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο άλλων ασθενειών

Αλλά η μετριοπάθεια είναι το κλειδί

Ωστόσο, Janszky κάνει σημείωμα να μην επιδοθούν πάρα πολύ και τονίζει ότι το μέτρο είναι το κλειδί, «δεν είμαι ενθαρρύνει τους ανθρώπους να πίνουν αλκοόλ όλη την ώρα. Έχουμε μόνο τη μελέτη της καρδιάς, και είναι σημαντικό να τονίσουμε ότι λίγο αλκοόλ κάθε μέρα μπορεί να είναι υγιή για την καρδιά. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι απαραίτητο να πίνουν αλκοόλ κάθε μέρα να έχουμε μια υγιή καρδιά.»

Η ομάδα προτείνει, επίσης, ότι η περαιτέρω έρευνα θα ήταν χρήσιμη η υψηλή κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο άλλων ασθενειών.