Στρατηγικές για την αντιμετώπιση μιας διατροφικής διαταραχής | GR.DSK-Support.COM
Υγεία

Στρατηγικές για την αντιμετώπιση μιας διατροφικής διαταραχής

Στρατηγικές για την αντιμετώπιση μιας διατροφικής διαταραχής

Ας δημιουργήσουμε μια υποθετική κατάσταση:

Jennifer πάσχει από ανορεξία και βουλιμία και ζυγίζει 40 κιλά εύθραυστη, πάνω από το χαμηλότερο βάρος της από 35kgs. Οι γονείς της, Sue και Allan, και η μικρή αδελφή, Άμπι, λένε ότι δεν αναγνωρίζουν πια Τζένιφερ, και το φαγητό διαταραχή της καταστρέφει την οικογένειά τους. Ο Δρ Φιλ πηγαίνει πέρα ​​από συμβουλές για την αντιμετώπιση με ένα μέλος της οικογένειας που έχει μια διατροφική διαταραχή:

Δεν ζούμε με την κατανάλωση κανόνες διαταραχή

Μην αμελήσετε άλλες σχέσεις

Τα μέλη της οικογένειας της Jennifer βρίσκονται μένουν στο σπίτι για να αποφευχθεί κοιτάζει επίμονα από αγνώστους ή να αμηχανία από τη συμπεριφορά της. «Έχετε δύο άλλα παιδιά, έχετε ο ένας τον άλλο, έχετε φίλους, έχετε την εκκλησία σας, έχετε την κοινότητά σας,» λέει ο Δρ Φιλ. «Δεν μπορείτε να κλείσετε τον υπόλοιπο κόσμο σας γι 'αυτό, γιατί τότε είστε τράβηξε σε αυτό το επίκεντρο αυτής της ασθένειας.»

Δημιουργήστε ένα σύστημα υποστήριξης της οικογένειας

Απαιτούν το αγαπημένο τους πρόσωπο για να πάρει επαγγελματική βοήθεια και να αναζητήσουν οικογενειακή συμβουλευτική, καθώς και. «Θα πρέπει να βοηθήσει ως άτομα και ως οικογένεια. Είσαι πάνω από το κεφάλι σου. Είναι σαν να πάρετε μια μικρή φωτιά κουζίνα. Το επόμενο πράγμα που ξέρω, τα γραφεία είναι στην πυρκαγιά, οι κουρτίνες είναι στην πυρκαγιά, είναι πήδηξε στο den. Υπάρχει ένα σημείο στο οποίο θα πρέπει να καλέσετε την πυροσβεστική υπηρεσία,»ο Δρ Phil λέει οικογένεια της Jennifer. «Έχετε να απαιτούν Jennifer να πάρει επαγγελματική βοήθεια, και αν δεν θα, τότε έχεις να πάει κάπου αλλού. Αλλά για κάτσε εκεί και να παρακολουθήσουν μήτρα της δεν αποτελεί επιλογή.»

load...

Να είστε υπομονετικοί και αναμένουν άρνηση και εχθρότητα

«Αυτή είναι μια χρόνια ασθένεια?.. Αυτό δεν είναι απλά κάποιος που δεν θα φάει Αυτό έχει φτάσει σε μια ακούσια κατάσταση γι 'αυτήν Θα πρέπει να περιμένουμε την άρνηση, θα πρέπει να περιμένουμε εχθρότητα Θα πρέπει να περιμένουμε ότι θα ρίξει ένα. Ταιριάζουν, και φωνάζουν και να ουρλιάζουν,»λέει ο Δρ Φιλ.

Μην κατηγορείτε.

«Δεν μπορείς να εμπλακούμε σε κατηγορούν εδώ. Αυτό δεν είναι δικό σου λάθος. Εσείς δεν σας ανήκει αυτό», λέει ο Δρ Φιλ.

Μην επιμένετε στα τρόφιμα.

Παρακολουθήστε τα σχόλια, αρνητικά ή θετικά, για το τι τρώει το αγαπημένο σας πρόσωπο ή πόσο τρώει. Ένα άτομο με διατροφική διαταραχή έχει πλήρη επίγνωση του τι συμβαίνει στο σώμα του. Υπενθυμίζοντας το άτομό του θα κάνει τα πράγματα χειρότερα.

load...

Αποφύγετε σχολιάζοντας το βάρος ή την εμφάνιση

Μην παίζετε το παιχνίδι. Αν το αγαπημένο σας πρόσωπο ρωτά, «Μήπως βλέπω το λίπος σήμερα;» μην απαντήσεις. Ο Δρ Phil λέει ότι θα απαντήσει με «Δεν πρόκειται να παίξει αυτό το παιχνίδι μαζί σας. Αυτή είναι μια έμμονη ανάγκη για επιβεβαίωση από μένα να τροφοδοτήσει τη νόσο σας, και εγώ δεν πρόκειται να παίξει αυτό το παιχνίδι.» Ακόμη και θετικά σχόλια για το αγαπημένο σας πρόσωπο υγιές θα μπορούσε να είναι ασύμμετρη στο μυαλό της και την κάνει να αισθάνεται το λίπος.

Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας σχετικά με τις διατροφικές διαταραχές.

Οι διατροφικές διαταραχές μπορεί να παρεξηγηθεί. Βρείτε βιβλία για το πώς να υποστηρίξει ένα αγαπημένο σας πρόσωπο με διατροφική διαταραχή, τι να πει και τι να μην πω. Βρείτε τις ομάδες υποστήριξης και συμβούλους που μπορούν να βοηθήσουν όλη την οικογένεια με στρατηγικές για ένα υγιές περιβάλλον.

Μοντέλο υγιή έμφαση στην κατάλληλη αυτοεκτίμηση.

«Υπάρχει τόσο πολύ περισσότερο ότι η Jennifer είναι από την εικόνα το σώμα της. Δεν ήταν αυτό ένα ευχάριστο νεαρή γυναίκα; Ήταν ό, τι Abby είναι,» ο Δρ Phil θυμίζει την οικογένεια της Jennifer.