Στροφή 30: τι να περιμένετε | GR.DSK-Support.COM
Υγεία

Στροφή 30: τι να περιμένετε

Στροφή 30: τι να περιμένετε

Πολλές γυναίκες φοβούνται να χτυπήσει το μεγάλο 3-0. Αλλά αυτό το απόσπασμα από σέξι Pierce Brosnan θα πρέπει να σας φτιάξει το κέφι! «Για τα μάτια μου, οι γυναίκες παίρνουν πιο σέξι περίπου 35. Ξέρουν ένα πράγμα ή δύο, και η γνώση είναι πάντα δελεαστική.

Μερικά από τα σημερινά πιο επιτυχημένες ηθοποιούς σε 30 τους, και να ευδοκιμούν στο αποκορύφωμα της καριέρας τους. Αυτές περιλαμβάνουν Σαρλίζ Θερόν, Anne Hathaway, Hilary Swank, Katherine Heigl και Natalie Portman.

Η αλλαγή είναι καλή

Σύμφωνα με τον εμπειρογνώμονα σχέση και κλινική σεξολόγος, Leandie Αγορές, «Γυναίκες στα 20 τους εξακολουθούν να“ανακαλύπτουν”τον εαυτό τους. Δεν είναι τόσο σίγουροι για το δέρμα τους ως γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας είναι. Οι γυναίκες σε 30 τους έχουν καλύτερη αυτοεκτίμηση, και ξέρουν τι θέλουν από μια σχέση.

load...

Σύμφωνα με Buys, τέλη 30 σας και στις αρχές του 40 προσφέρουν περισσότερη σταθερότητα και την ευχαρίστηση μέσα σε μακροχρόνιες σχέσεις.

«Είναι σε αυτό το στάδιο ότι οι γυναίκες αρχίζουν να φθάνουν στη σεξουαλική αιχμή τους, και τον τρόπο ζωής γίνονται πιο σταθερές και προβλέψιμες. Είναι αυτός ο συνδυασμός της σταθερότητας και μεγαλύτερη σεξουαλική ενημέρωση που επιτρέπει στις γυναίκες και τους συνεργάτες τους για να λάβουν τη σεξουαλική τους σχέση σε μια βαθύτερη, πιο συναρπαστικό επίπεδο.

Διακυμάνσεις των ορμονών

Ορμόνες σας μπορεί να αρχίσει να αλλάζει όταν μπαίνετε 30 σας. Αυτό είναι prime time για το αναπαραγωγικό σύστημα σας, και είναι η καλύτερη στιγμή για να ξεκινήσει μια οικογένεια.

load...

Ωστόσο, καθώς πλησιάζετε αργά 30 σας, και στις αρχές του '40, να είστε βέβαιος να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, καθώς η εγκυμοσύνη μπορεί να γίνει πιο δύσκολη, με αυξημένο κίνδυνο γενετικών ανωμαλιών.

Ο μεταβολισμός επιβραδύνεται

Ο μεταβολισμός σας μπορεί να επιβραδύνει, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να εξακολουθούν να έχουν ένα υπέροχο σώμα.

Φυσική τους κατάσταση είναι πολύ σημαντική, και θα γίνει πιο δύσκολη όσο μεγαλώνεις. Ο εφαρμοστής σας είναι στο 30 σας, τόσο πιο εύκολο θα είναι να παραμείνουν με αυτόν τον τρόπο στο 40 σας, '50, και όχι μόνο.

Η αυξημένη αυτοπεποίθηση

Αυτοπεποίθησή σας θα αυξηθεί στα 30 σας. Θα είναι πιο καθιερωμένες στην καριέρα σας, πιο σαφής σχετικά με τους στόχους της ζωής σας και ποιοι είστε ως πρόσωπο.

Μπορείτε ακόμη και να προώθηση των σπουδών σας, ή επιθυμούν να αξιοποιήσουν περαιτέρω τις ευκαιρίες σταδιοδρομίας.

Θα είχατε εμπειρία στις σχέσεις, και θα ξέρετε τι θέλετε και τι δεν θέλετε.

Εάν δεν έχουν εγκατασταθεί ήδη, αυτή είναι η τέλεια στιγμή για να βρείτε ένα συνεργάτη που συμπληρώνει τους στόχους και τον τρόπο ζωής σας.

Φρόντισε καλα τον εαύτο σου

Η καλή φροντίδα της επιδερμίδας σας βοηθά να επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης και μειώνει τις πιθανότητές σας ρυτίδες πρόωρα.

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να αποφευχθεί η πρόωρη ρυτίδες είναι να μείνει μακριά από το άμεσο ηλιακό φως. Εκτός από τις αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία, το κάπνισμα συμβάλλει επίσης στην γήρανση του δέρματος σας και προκαλώντας τις ρυτίδες.

Έμφαση στην διασκέδαση

Σας 30 μπορεί να είναι ένα διασκεδαστικό χρόνο. Είσαι ακόμα νέος, ζωηρή, και είναι σε θέση να κάνει ό, τι επιθυμείτε. Φροντίστε τον εαυτό σας, και να επικεντρωθεί στη γενική υγεία σας. Σκεφτείτε αυτή τη δεκαετία ως χρόνο για να ευδοκιμήσουν πραγματικά. Αναπτύξτε καλές συνήθειες στα 30 σας, και θα συνεχίσει να αναπτύσσεται και στις δεκαετίες που ακολουθούν.