Τα ελαφριά σόδα μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο διαβήτη | GR.DSK-Support.COM
Υγεία

Τα ελαφριά σόδα μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο διαβήτη

Τα ελαφριά σόδα μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο διαβήτη

έχουν τεχνητά γλυκαντικά σόδα έχουν συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 για τις γυναίκες από ό, τι σόδες γλυκαίνεται με τις συνήθεις ζάχαρη, μια γαλλική μελέτη που παρουσιάστηκε για την Πέμπτη, 7 Φεβρουαρίου 2017, βρέθηκε.

«Σε αντίθεση με τα συμβατικά σκέψης, ο κίνδυνος του διαβήτη είναι υψηλότερη με το“φως”τα ποτά σε σχέση με το“κανονικό”ζαχαρούχα ποτά,» το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας και Ιατρικής Έρευνας (Inserm), δήλωσε.

Τα στοιχεία προέρχονται από μια ευρείας κλίμακας, μακροχρόνια μελέτη, είπε σε ένα δελτίο τύπου.

Οι γυναίκες μέσης ηλικίας και άνω, όταν εντάχθηκαν στην μελέτη - που γεννήθηκαν μεταξύ 1925 και 1950.

load...

Ζάχαρη-ζαχαρούχο σόδες έχουν προηγουμένως συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο για διαβήτη, αλλά λιγότερα είναι γνωστά για τεχνητά γλυκαντικά ομολόγους τους - συχνά προωθείται ως μια υγιέστερη υποκατάστατο.

Οι ερευνητές με επικεφαλής τον Inserm του Francoise Clavel-Chapelon και Guy Fagherazzi σκαμμένο στο ορυχείο δεδομένα για να δούμε την επικράτηση του διαβήτη στις γυναίκες που έπιναν είτε το είδος της σόδας, και εκείνους που έπιναν μόνο χυμό φρούτων χωρίς ζάχαρη.

Σε σύγκριση με το χυμό-πότες, οι γυναίκες που έπιναν δύο τύπους σόδα είχαν υψηλότερη συχνότητα εμφάνισης του διαβήτη.

load...

Ο αυξημένος κίνδυνος ήταν περίπου το ένα τρίτο για εκείνους που έπιναν έως 359 χιλιοστόλιτρα (12 US ουγγιές) της σόδας ανά εβδομάδα, και περισσότερο από το διπλάσιο μεταξύ εκείνων που έπιναν έως 603 ml (20 ουγγιές) ανά εβδομάδα.

Πότες του φωτός σόδες είχαν ένα ακόμα υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη σε σύγκριση με εκείνους που έπιναν τακτικές αυτές: 15 τοις εκατό υψηλότερο για κατανάλωση 500 ml (16,9 ουγγιές) ανά εβδομάδα, και 59 τοις εκατό υψηλότερο για κατανάλωση 1,5 λίτρων (50 ουγγιές) ανά εβδομάδα, INSERM είπε.

Η μελέτη δεν διαπίστωσε καμία αύξηση του διαβήτη στις γυναίκες που έπιναν μόνο 100 τοις εκατό χυμό φρούτων, σε σύγκριση με τους μη καταναλωτές.

Οι συγγραφείς παρατήρησαν ότι οι γυναίκες που έπιναν «light» αναψυκτικά τείνουν να πίνουν περισσότερο από αυτό - 2,8 ποτήρια την εβδομάδα κατά μέσο όρο σε σύγκριση με 1,6 ποτήρια μεταξύ των γυναικών στην «κανονική» σόδες.

Τα ευρήματα δημοσιεύονται στο τελευταίο τεύχος του American Journal of Clinical Nutrition.

Οι συντάκτες του παραδέχθηκε η μελέτη είχε περιορισμούς.

«Οι πληροφορίες σχετικά με την κατανάλωση ποτού δεν ενημερώθηκε κατά τη διάρκεια της παρακολούθησης, και τις διατροφικές συνήθειες μπορεί να έχουν αλλάξει με την πάροδο του χρόνου», ανέφερε η εφημερίδα.

«Δεν μπορούμε να αποκλείσουμε ότι άλλοι παράγοντες εκτός από ASB (τεχνητά γλυκαντικά ποτά)... Είναι υπεύθυνο για τη σύνδεση με το διαβήτη.»

Η μελέτη έλαβε υπόψη την ηλικία και την παχυσαρκία των γυναικών, αλλά δεν παρακολουθούν εκ του σύνεγγυς τις διατροφικές τους συνήθειες κατά τη διάρκεια της περιόδου της μελέτης.

Οι συγγραφείς επισήμαναν επίσης ότι οι παχύσαρκοι άνθρωποι είχαν περισσότερες πιθανότητες από ό, τι λεπτό αυτοί που πίνουν τεχνητά γλυκαντικά ποτά στην πρώτη θέση.

Fagherazzi δήλωσε στους δημοσιογράφους την Πέμπτη τα στοιχεία δεν ήταν επαρκή «για να συμβουλεύει τους ανθρώπους να σταματήσουν την κατανάλωση του ενός ή του άλλου είδους ποτό» - καλώντας περαιτέρω μελέτες για να αποδειχθεί η αιτιώδης συνάφεια.

Το χαρτί σημείωσε προηγούμενη έρευνα η οποία είχε έδειξε ότι η ασπαρτάμη - για καιρό την πλέον χρησιμοποιούμενη τεχνητό γλυκαντικό - έχει μια παρόμοια επίδραση επί της γλυκόζης του αίματος και τα επίπεδα της ινσουλίνης, όπως η σακχαρόζη χρησιμοποιούνται σε τακτικές γλυκαντικά.

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, 347 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο πάσχουν από διαβήτη, μια χρόνια ασθένεια που εμφανίζεται όταν το πάγκρεας δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη γλυκόζης-έλεγχο, ή όταν ο οργανισμός δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει αποτελεσματικά.

Διαβήτη τύπου 2, εκτός του τύπου 1 η οποία ξεκινά στην παιδική ηλικία και απαιτεί θεραπεία με ινσουλίνη, συχνά προκύπτει από υπερβολικό σωματικό βάρος και η έλλειψη σωματικής άσκησης.

Την πάροδο του χρόνου, η ασθένεια μπορεί να βλάψει την καρδιά, τα αιμοφόρα αγγεία, τα μάτια, τα νεφρά, τα νεύρα και - αυξάνοντας τον κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων, νεφρική ανεπάρκεια, εγκεφαλικό επεισόδιο και τύφλωση.