Θα μπορούσατε να υποφέρετε από κατάθλιψη | GR.DSK-Support.COM
Υγεία

Θα μπορούσατε να υποφέρετε από κατάθλιψη

Θα μπορούσατε να υποφέρετε από κατάθλιψη

Τα συνήθη συμπτώματα της κατάθλιψης περιλαμβάνουν κόπωση, αϋπνία και μια αλλαγή στην όρεξη. Ενώ εργασία, την οικογένεια και το άγχος σχέση μπορεί να παίξει κάποιο ρόλο, αν τα συμπτώματα επιμένουν ή επιδεινωθούν, κάτι άλλο θα μπορούσε να είναι λάθος.

Τα συμπτώματα της κατάθλιψης

Μη γνωρίζοντας πώς να αναγνωρίζουν τα συμπτώματα της κατάθλιψης είναι συχνά το μεγαλύτερο εμπόδιο, όταν πρόκειται για τη διάγνωση και τη θεραπεία. Και ανησυχητικά, σε όλο τον κόσμο οι στατιστικές δείχνουν ότι σχεδόν οι μισοί από όλους τους ανθρώπους που έχουν τα συμπτώματα δεν ποτέ να διάγνωση ή θεραπεία.

Τα συμπτώματα της κατάθλιψης ποικίλλουν σε μεγάλο βαθμό στη σοβαρότητα, και από άτομο σε άτομο, όμως αυτά είναι μερικά από τα πιο κοινά συμπτώματα:

load...
  • Αίσθημα ανήμπορος, ένοχος ή άχρηστη
  • Αίσθημα απαισιόδοξος ή χωρίς ελπίδα
  • Κόπωση και έλλειψη ενέργειας
  • Αϋπνία, κοιμάται πάρα πολύ, ή να ξυπνάει πολύ νωρίς
  • Αίσθημα ανήσυχος ή ευερέθιστου
  • Απώλεια ενδιαφέροντος για χόμπι ή δραστηριότητες που χρησιμοποιείται για να φέρει χαρά σας », συμπεριλαμβανομένου του φύλου
  • Αλλαγές στην όρεξη ή διατροφικές συνήθειες », για παράδειγμα, το υπερβολικό φαγητό ή να χάσει την όρεξή σας
  • Πόνοι, κράμπες, πονοκεφάλους, ή πεπτικά προβλήματα που δεν θα πάει μακριά
  • Συνεχώς αίσθημα άγχους ή λυπημένος
  • Έχοντας σκέψεις αυτοκτονίας ή απόπειρα αυτοκτονίας

Δεν θα αυτά τα συναισθήματα μόλις πάει μακριά;

Δεν είναι καλό αγνοώντας την κατάθλιψη, ελπίζοντας ότι θα πάει μακριά. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, τα συμπτώματα της κατάθλιψης μπορεί πραγματικά να πάρει χειρότερη »και να συνεχίσει για πολλά χρόνια.

Εάν έχετε αντιμετωπίζετε οποιοδήποτε συνδυασμό αυτών των συμπτωμάτων, ειδικά για μεγάλα χρονικά διαστήματα, τότε ήρθε η ώρα να κλείσετε ένα ραντεβού για να δείτε το γιατρό σας.

Η κατάθλιψη μπορεί να αντιμετωπιστεί με επιτυχία αν έχετε τη σωστή βοήθεια. Θυμηθείτε, φαρμακευτική αγωγή, την άσκηση και θετικές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά στο πώς αισθάνεστε και πώς θα ξεπεράσουν την κατάθλιψη.

load...

Πιστεύετε ότι θα μπορούσατε να πάσχουν από κατάθλιψη; Μιλήστε σε έναν από τους γιατρούς μας είναι online 24/7 365 για να απαντήσει σε ερωτήσεις για την υγεία σας και να σας δώσει την αξιόπιστη και επαγγελματική ιατρική συμβουλή που ψάχνετε. Για να εγγραφείτε στο Hello γιατρός χρησιμοποιώντας Vodacom ή ΜΤΝ σας χρόνο ομιλίας με τα πόδια από μόλις 1 ευρώ, 70 ανά ημέρα »dial * 120 * 1019 # για να ξεκινήσετε.

Εναλλακτικά, επικοινωνήστε Γραμμή Ζωής Εθνική Συμβουλευτική: 0861 322 322 ή FranceDAG Ψυχικής Υγείας Γραμμή: 0800 567 567

Συνιστώμενη ανάγνωση: Θα μπορούσε ο διαλογισμός βοηθά τη θεραπεία της κατάθλιψης;