Θεραπεία άσθματος: τέσσερις ασφαλέστερες επιλογές | GR.DSK-Support.COM
Υγεία

Θεραπεία άσθματος: τέσσερις ασφαλέστερες επιλογές

Θεραπεία άσθματος: τέσσερις ασφαλέστερες επιλογές

Φαρμακευτικά φάρμακα για τη θεραπεία του άσθματος μπορεί να είναι σωτήρια για τη ζωή, αλλά είναι σημαντικό να εξετάσουμε άλλες πιο ασφαλείς επιλογές για τη θεραπεία του άσθματος με φυσικό τρόπο.
Ο αριθμός των περιπτώσεων άσθματος συνεχίζει να αυξάνεται. Μπορεί να πιστεύετε ότι μια αύξηση άνω του 300% κατά τη διάρκεια των δύο τελευταίων δεκαετιών; Το άσθμα επηρεάζει περίπου τριάντα εκατομμύρια Αμερικανοί συμπεριλαμβανομένων πολλών παιδιών.
Αυτή η φλεγμονώδης κατάσταση, τυπικά των ανώτερων αεραγωγών, οδηγεί σε συμπτώματα της σφίξιμο στο στήθος, δύσπνοια, συριγμό και βήχα.

Όταν τα συμπτώματα του άσθματος είναι ιδιαίτερα σοβαρή, μπορεί να είναι εξαιρετικά αγχωτικό για τον πάσχοντα

Το άσθμα μπορεί να αντιμετωπιστεί με δύο είδη φαρμακευτικών φαρμάκων: μακροχρόνιο έλεγχο και φάρμακα γρήγορη ανακούφιση. Φάρμακα μακροπρόθεσμου ελέγχου βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής των αεραγωγών και την πρόληψη των συμπτωμάτων του άσθματος, ενώ τα φάρμακα γρήγορη ανακούφιση ανακούφιση από τα συμπτώματα του άσθματος που μπορεί να φουντώνουν.

Αν έχετε άσθμα, ξοδεύετε πιθανώς πολύ χρόνο χρησιμοποιώντας διάφορες συσκευές εισπνοής και νεφελοποιητές

Συχνά, αυτά περιέχουν γλυκοκορτικοειδή (στεροειδή), η οποία μπορεί να έχει σημαντικές παρενέργειες όταν χρησιμοποιούνται μακροπρόθεσμα. Αυτές οι παρενέργειες περιλαμβάνουν: καταρράκτης, οστεοπόρωση, ανεπάρκεια των επινεφριδίων, αύξηση του σωματικού βάρους (με πιθανή δραματική αύξηση κοιλιακό λίπος), διαβήτης τύπου 2 και συμπεριφορικές αλλαγές όπως οι ακραίες θυμό.
Επιπλέον, άλλες συσκευές εισπνοής περιέχουν φάρμακα τα οποία διαστέλλονται τα βρόγχους επιτρέποντας περισσότερο αέρα σε αλλά, ταυτόχρονα σε πολλούς χρήστες, αυτά τα φάρμακα προκαλούν πολύ ταχεία καρδιακό ρυθμό, τρέμουλο και αϋπνία.
Φυσικά, αυτά τα φάρμακα μπορεί να είναι σωτήρια, αλλά είναι σημαντικό να εξετάσουμε άλλες πιο ασφαλείς τρόπους για να βελτιώσει τα συμπτώματα του άσθματος.
Εναύσματα για το άσθμα περιλαμβάνουν τις αλλεργίες, ορισμένα φάρμακα, ρύπανση και έντονο στρες

load...

Ορισμένοι πάσχοντες διαπιστώνουν ότι τα συμπτώματά τους ανταποκρίνονται καλά σε φυσικές θεραπείες για το άσθμα. Μία φυσική εναλλακτική λύση εισπνέεται γλουταθειόνη ένα αντιοξειδωτικό το οποίο είναι συνήθως ανεπαρκής σε αυτούς που υποφέρουν από άσθμα.

Το σώμα παράγει τη δική της γλουταθειόνης του, εκτός αν η κακή διατροφή, η ρύπανση, τοξίνες, φάρμακα, άγχος, τραύμα, γήρανση, τις λοιμώξεις και την ακτινοβολία έχουν εξαντληθεί τα αποθέματα σας, αφήνοντας σας επιρρεπείς σε ανεξέλεγκτη κυτταρική διάσπαση από το οξειδωτικό στρες, ελεύθερες ρίζες, λοιμώξεις και πολλά άλλα.

1. Έλεγχος για δυσανεξία στη γλουτένη ή / και άλλες αλλεργίες τροφίμων, καθώς έχει διαπιστωθεί ότι πολλοί πάσχοντες από άσθμα έχουν και γλουτένη ή άλλα ευαισθησία.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, το ανοσοποιητικό τους σύστημα είναι τόσο απασχολημένοι αγωνίζονται τροφή τους, ότι δεν έχουν απομείνει ανοσοποιητικό πόρων για την καταπολέμηση του περιβάλλοντος.

load...

2. Αύξηση της πρόσληψης ζωικών βασίζονται ωμέγα 3 λίπη και μείωση της πρόσληψης των ωμέγα-6 λιπαρά

Η αναλογία μεταξύ αυτών των δύο λιπών είναι πολύ σημαντικό. Εάν το υπόλοιπο είναι παραμορφωμένη μπορεί να οδηγήσει στο είδος της φλεγμονής που προκαλεί το άσθμα.

3. Πάρτε την τακτική άσκηση (κυρίως στον καθαρό αέρα)

Η έρευνα έχει δείξει ότι η άσκηση σε ασθματικούς οδηγεί σε βελτίωση σε μέγιστο εξαερισμό και μέγιστης πρόσληψης οξυγόνου? στην ικανότητα εργασίας? και σε μέγιστο καρδιακό ρυθμό.

4. Ελέγξτε τα επίπεδα βιταμίνης D σας

Το πιο σημαντικό από όλα είναι ότι αν έχετε τα επίπεδα σε περίπου 60 ng / ml ή υψηλότερο, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να μην μπορεί να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα του άσθματος πια.

Η συντριπτική πλειοψηφία των σημερινών πληθυσμού είναι ελλιπής βιταμίνης D «που είναι κάτω από 30 ng / ml», έτσι ώστε ακόμη και η ιατρική κοινότητα έχει αρχίσει να συνειδητοποιούν τη σημασία της αύξησης των επιπέδων της βιταμίνης D για την προστασία έναντι ενός μεγάλου αριθμού ασθενειών και καταστάσεων υγείας, συμπεριλαμβανομένων του άσθματος.

Μπορείτε να αυξήσουν τα επίπεδα, εκθέτοντας όσο το δέρμα όσο το δυνατόν στο φως του ήλιου κατά τη διάρκεια των δύο ωρών κάθε πλευρά του το μεσημέρι (χωρίς αντηλιακό) για όσο χρονικό διάστημα χρειάζεται για το δέρμα σας για να μετατρέψει ένα ελαφρύ ροζ. Όσο πιο σκούρο είναι το δέρμα σας, τόσο περισσότερο θα πρέπει να έχετε.

Κάνετε αυτό όσο πιο συχνά μπορείτε. Μπορείτε ακόμα να χρειαστεί να συμπληρώσει με τη βιταμίνη D3 και την προτεινόμενη βέλτιστη δόση είναι 8000 IUs ανά ημέρα μέχρι να φτάσει πάνω από 60 ng / ml. Στη συνέχεια, θα πρέπει να διατηρήσει αυτό το επίπεδο.

Εικόνα: Monia - Fotolia.com