Το Pilates μπορεί να βελτιώσει τη σεξουαλική σας ζωή | GR.DSK-Support.COM
Υγεία

Το Pilates μπορεί να βελτιώσει τη σεξουαλική σας ζωή

Το Pilates μπορεί να βελτιώσει τη σεξουαλική σας ζωή

Όλοι έχουμε ακούσει για τη δημοφιλή μέθοδο Pilates άσκησης και πόσο μεγάλη είναι για την τόνωση σας και αδυνατίσματος σας κάτω, αλλά ποιος σκέφτηκε ποτέ ότι θα μπορούσε να βοηθήσει στην κρεβατοκάμαρα πάρα πολύ;

Είτε το πιστεύετε είτε όχι, αυτό πραγματικά μπορεί. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι ανακαλύπτουν ότι όχι μόνο είναι Pilates βελτίωση της υγείας και της φυσικής κατάστασης τους, είναι η βελτίωση σεξουαλική τους ζωή, καθώς και.

Έτσι ποια είναι η σχέση μεταξύ Pilates και το σεξ;

Είναι απλό, πραγματικά. Το Pilates είναι μια τεχνική γυμναστικής για όλο το σώμα που βοηθά για τη δημιουργία πυρήνα σας και να εργάζονται σε κάθε μέρος του σώματός σας για τη βελτίωση της εν γένει λειτουργία. Κατά τη διαδικασία, τις βασικές αρχές της μπορεί επίσης να βοηθήσει να βελτιώσετε την απόδοσή σας στην κρεβατοκάμαρα, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά. Για να κατανοήσουμε καλύτερα τη σύνδεση, θα πρέπει να ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε μερικά από αυτά τα βασικά Pilates και ακριβώς τι μπορούν να κάνουν για σας.

load...

Την ίδια στιγμή, Pilates επικεντρώνεται, επίσης, στους μυς του πυελικού εδάφους

Η συγκεκριμένη ομάδα μυών συχνά παραβλέπεται στις περισσότερες ρουτίνες προπόνηση, αλλά στην πραγματικότητα είναι απαραίτητη όχι μόνο για τη διατήρηση της υγείας των μεσαίο τμήμα σας, αλλά και βελτίωση της ικανότητάς σας να χρησιμοποιείτε τους μύες για κάθε δραστηριότητα, συμπεριλαμβανομένου του φύλου. Με το Pilates, μπορείτε να μάθετε πώς να ξεκινήσουν τους μύες ενεργά στην ενίσχυση της φυσικής δραστηριότητας.

Pilates δεν είναι μόνο για την εργασία τους μυς, όμως, περιλαμβάνει επίσης βαθιά τεχνικές αναπνοής

Αυτό δεν σημαίνει λαχάνιασμα, αλλά παίρνοντας βαθιές ανάσες καθαρισμού, η οποία είναι εξαιρετικά σημαντική, καθώς αυξάνει την πρόσληψη οξυγόνου. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα πιο πλούσιο σε οξυγόνο αίμα που ρέει μέσα από το σύστημά σας και την ενίσχυση της ενέργειας και την αντοχή σας.

Pilates βελτιώνει τη σύνδεση μεταξύ του σώματος και του μυαλού

Ίσως η μεγαλύτερη σύνδεση μεταξύ Pilates και ενισχύοντας τη σεξουαλική σας ζωή είναι η ικανότητά του να βοηθήσει το μυαλό και το σώμα συμμετάσχουν μαζί. Αντίθετα με τις περισσότερες άσκηση, η οποία μπορεί να γίνει βαρετό, επιτρέποντας το μυαλό σας να κλείσει, Pilates εμπλέκεται ενεργά το μυαλό, έτσι ώστε να είναι περισσότερο ενήμεροι για το πώς το σώμα σας ανταποκρίνεται. Όχι μόνο μπορεί να βελτιώσει την ικανότητά σας να ασκηθούν, μπορεί επίσης να βελτιώσει τις επιδόσεις σας στο κρεβάτι.

load...

Σκεφτείτε ithow πολλές από τις πιο συχνές καταγγελίες για ένα μπορούσαν να απαντηθούν λιγότερο από συναρπαστική σεξουαλική ζωή με την καλύτερη συμμετοχή τόσο το σώμα όσο και το μυαλό; Χρησιμοποιώντας τις αρχές του Pilates θα διαπιστώσετε ότι είναι πιο παρόντες στη στιγμή ψυχικά και σωματικά πιο δραστήριοι, η οποία μπορεί να ενισχύσει την απάντησή σας και να βελτιώσει τη συνολική εμπειρία σας. Τι δεν είναι να αγαπήσει γι 'αυτό;

Αν ψάχνετε για έναν τρόπο για να μπαχαρικό μέχρι τη ζωή την αγάπη σας, γιατί να μην εξετάσει το ενδεχόμενο Pilates να χρησιμοποιήσετε για σας; Όχι μόνο θα αισθανθείτε καλύτερα και να εξετάσουμε καλύτερα, θα βρείτε τη σεξουαλική σας ζωή βελτιώνεται δραματικά, καθώς και. Είναι πραγματικά μια μέθοδος άσκησης που λειτουργεί σε κάθε πτυχή της ζωής σας!