Ψυχική ανθεκτικότητα: το τελικό ανταγωνιστικό πλεονέκτημα; | GR.DSK-Support.COM
Ψυχαγωγία

Ψυχική ανθεκτικότητα: το τελικό ανταγωνιστικό πλεονέκτημα;

Ψυχική ανθεκτικότητα: το τελικό ανταγωνιστικό πλεονέκτημα;

Victor Frankl, συγγραφέας του βιβλίου Αναζητώντας νόημα ζωής έγραψε για τις εμπειρίες του σε ένα στρατόπεδο συγκέντρωσης του Άουσβιτς κατά τη διάρκεια του Α Παγκοσμίου Πολέμου 2. Κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το νόημα της ζωής βρίσκεται σε κάθε στιγμή της ζωής? η ζωή δεν παύει να έχει νόημα, ακόμα και στον πόνο και το θάνατο.

Στο βιβλίο μου Ψυχική Ανθεκτικότητα Mastering το μυαλό σας, την ψυχική ανθεκτικότητα ορίζεται ως η ικανότητα να διαχειριστεί το μυαλό σας, έτσι ώστε να κατευθύνει την ενέργειά σας στο σωστό μέρος, τη σωστή στιγμή και το σωστό λόγο - τώρα μπορείτε να δώσουν τον καλύτερο εαυτό σας με συνέπεια, ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει μέσα και γύρω σας.

Η έρευνα έδειξε ότι η ψυχική ανθεκτικότητα μπορεί να παρέχει ένα με ένα μοναδικό και βιώσιμο ανταγωνιστικό πλεονέκτημα.

load...

Νευροψυχολόγους συμφωνούν ότι είμαστε ενστικτωδώς ανταγωνιστικές

Ωστόσο, αυτό το ένστικτο και μόνο δεν μας δίνουν μια μοναδική και βιώσιμη όφελος σε αυτήν την σύγχρονη εποχή.

Προτείνω ότι το μοντέλο ψυχική αντοχή στο βιβλίο σας εκθέτει σε μια προσέγγιση που θα σας δώσει το πάνω χέρι από μόνη της, και ότι θα συνδυαστεί με ενστικτώδη την ανταγωνιστικότητα και την εργασία σε αρμονία με ένα άλλο ανταγωνιστικό πλεονέκτημα που ήδη κατέχουν και να ενισχύσει ακόμη περαιτέρω. 

Υποθέτοντας την ψυχική αντοχή είναι ένας τομέας που θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την απόδοσή σας, το βιβλίο προτείνει μια σειρά από στοιχεία που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να αναπτύξει την ψυχική αντοχή παιδεία σας, να σας βοηθήσει να κινηθεί προς την κατεύθυνση της την πρόθεσή σας και (όταν χρειάζεται) γροθιά πάνω από το βάρος σας. Σε πολλές περιπτώσεις, θα διαπιστώσετε ότι ξέρετε κάτι ή ακόμα και πολύ για αυτά τα συστατικά.

load...

Ωστόσο, παρά αυτή τη γνώση, που δεν μπορεί να κάνει αρκετά με αυτό. Διότι, δεν είναι αρκετό να το ξέρετε - θα πρέπει να πείσει το μυαλό σας ότι πρέπει να το κάνει επίσης. 

Εάν μπορείτε να αναπτύξετε τη φυσική μυϊκή μπορείτε να αναπτύξετε την ψυχική μυών

Στο βιβλίο μπορώ να χρησιμοποιήσω ένα πρόγραμμα γυμναστικής ως μια αναλογία για την ανάπτυξη ψυχική αντοχή. Σε ένα πρόγραμμα γυμναστικής στόχος σας είναι να αναπτύξει σωματική μυών και να γίνει σωματικά καλύτερη φυσική κατάσταση. Σε ένα καθεστώς ψυχική αντοχή στόχος σας είναι να αναπτύξει την ψυχική μυών και να γίνει διανοητικά πιο σκληρή. Η ψυχική και φυσική κατάσταση μπορεί να είναι πιο κοντά από ό, τι μια απλή αναλογία? μπορεί στην πραγματικότητα να επικαλύπτονται.

Ποιο είναι το τέχνασμα ή μυστικό για την ψυχική αντοχή;

Το τέχνασμα ή μυστικό για τη βελτίωση της ψυχικής ανθεκτικότητας είναι, πρώτον, να συνειδητοποιήσουμε ότι δεν υπάρχει ούτε ένα τέχνασμα, ούτε ένα μυστικό. Η γνώμη μου είναι ότι μια γρήγορη λύση ή πάνω από απλουστευμένες λύσεις για την ανάπτυξη ψυχική ανθεκτικότητα ή την επίτευξη της επιτυχίας προσβάλλει τη νοημοσύνη μας. Ούτε η ψυχική αντοχή ούτε την επιτυχία περιέχεται σε μια γρήγορη λύση μυστικό.

Η ερευνητική μελέτη PhD προσπάθησε να προσφέρει μια εξήγηση για το φαινόμενο των ποσοστώσεων αγώνα, με βάση την ψυχική ανθεκτικότητα των Springbok παίκτες ράγκμπι. Το αποτέλεσμα περιεχόταν σε ένα μοντέλο ψυχική αντοχή που αποτελείται από επτά πολύπλοκο και διαδραστικά στοιχεία.

Αυτά είναι: 1. Συγκέντρωση, 2. Ψυχραιμία, 3. Ελεγχόμενη επιθετικότητα, 4. Εμπιστοσύνη, 5. Υπολογιζόμενη κινδύνους, 6. Ικανότητα και 7. Δέσμευση.

"

Διανοητικά σκληρή άνθρωποι κάνουν δύσκολα πράγματα φαίνεται εύκολο για τον εαυτό τους, και κάνουν εύκολα τα πράγματα φαίνεται δύσκολο για τους ανταγωνιστές τους

Τα στοιχεία αυτά αντιπροσωπεύουν το συμπέρασμα της έρευνάς του. Το μοντέλο είναι, επομένως, ένας τρόπος, από πολλούς άλλους τρόπους, για την αντιμετώπιση του θέματος της ψυχικής ανθεκτικότητας. Είμαι, συνεπώς, προτείνοντας, σε αυτό το σημείο, ότι αυτά τα επτά συστατικά είναι η βασική αρχιτεκτονική για την ανάπτυξη ψυχική αντοχή σας ανταγωνιστικό πλεονέκτημα.

Τα συστατικά ψυχική ανθεκτικότητα έχουν μια διαδοχική λογική. Όταν ξεκινήσουν την ανάπτυξη ενός ψυχική αντοχή ανταγωνιστικό πλεονέκτημα, θα εξυπηρετηθούν καλύτερα αν ξεκινήσετε με το υπ 'αριθμόν ένα και το έργο το δρόμο σας μέσα από τον αριθμό επτά.

Εν κατακλείδι, η συνιστώμενη προσέγγιση είναι να αγκαλιάσει όλες τις εφτά συνιστώσες της ψυχικής ανθεκτικότητας - με στόχο να κάνει ο καθένας καλύτερα από αγκαλιάζει την πολυπλοκότητα της κάθε μίας. Η προσέγγιση αυτή εξαλείφει πολλά λάθη, και την πιθανή γελοιοποίηση, λόγω των ακατάλληλων ή ζήλο την εφαρμογή των πιο εμφανή στοιχεία του ψυχική αντοχή. Οφέλη τότε αυξάνεται συνεργικά? αρχίζουν να τρέφονται από το ένα το άλλο και αυξάνεται με γεωμετρική πρόοδο.

Ένα από τα συμπεράσματα ήταν ότι οι διανοητικά σκληρή άνθρωποι κάνουν δύσκολα πράγματα φαίνεται εύκολο για τον εαυτό τους, και κάνουν εύκολα τα πράγματα φαίνεται δύσκολο για τους ανταγωνιστές τους. Με τη μείωση ψυχική αντοχή σε ένα μοντέλο με επτά συστατικά, έχω ελπίζω έκανε να φαίνεται εύκολο για τους αναγνώστες. Η πρόκλησή σας είναι να εργαστεί για τον έλεγχο ψυχική αντοχή σκάβοντας κάτω στο πολυπλοκότητα της διαχείρισης μυαλό σας για να ανακαλύψετε και να μάθουν τις δεξιότητες και τις συμπεριφορές που απαιτούνται για κάθε συστατικό.

Σχετικά με τον Συγγραφέα

Ο Steve Harris έχει ένα MBA διατριβή από το Πανεπιστήμιο του Παρισιού επικεντρώνεται στην βελτίωση της απόδοσης των επιχειρήσεων. Ακολούθησε αυτό με μια διδακτορική διατριβή με θέμα την Ψυχική Ανθεκτικότητα ως παράγοντα στην απόδοση. Είναι ο συγγραφέας του βιβλίου Ψυχική Ανθεκτικότητα Mastering το μυαλό σας και το νέο μυθιστόρημα Impimpi Μαύρο θυμός και άσπρο φόβος.