Λαχανικά που θα διαρκούν περισσότερο | GR.DSK-Support.COM
Σπίτι

Λαχανικά που θα διαρκούν περισσότερο

Λαχανικά που θα διαρκούν περισσότερο
    • Κρεμμύδια. Αυτές οι μακρόχρονες, φιλικές υπότροφοι είναι μία από τις απόλυτο καλύτερο για εκατοντάδες συνταγές, συμπεριλαμβανομένων κάρυ βραστά και σαλάτες. Ποτέ μην ξεχνάτε τεράστια αξία για την υγεία τους. Περιέχουν βιταμίνη C, φλαβονοειδή και αντιοξειδωτικά σε αφθονία. Έχουν αναγνωριστεί ως σημαντικούς παράγοντες στο ρόλο της πρόληψης καρκίνων, κρατώντας καρδιές σε καλό δρόμο, και τη μείωση της φλεγμονής. Κολοκύθες. Και πάλι, κολοκύθες μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε μια ολόκληρη ποικιλία από νόστιμα τρόπους και διαρκούν πολύ περισσότερο από ό, τι άλλα λαχανικά. Δοκιμάστε κολοκυθόπιτα, (όχι μόνο οι Αμερικανοί έχουν να απολαύσετε αυτήν την λιχουδιά και δεν χρειάζεται να περιμένετε μέχρι την ημέρα των ευχαριστιών!). Αυτό υπέροχο λαχανικό είναι προπ νοί της βιταμίνης Α, φυτικές ίνες και σίδηρο - συμβολή σε μια υγιή πέψη συν μειώνοντας τον κίνδυνο των καρδιακών προβλημάτων και την υποβάθμιση της όρασης. Σε κάθε περίπτωση, δεν υπάρχει τίποτα να νικήσει κολοκύθα, ή butternut, πρώτη εξαδέλφη κολοκύθας, για σούπα ή ψητά μαζί με πατάτες. Yum! Μην ξεχνάτε την κανέλα!
  • Λάχανα. Εντάξει, όλοι εσείς εκεί έξω που, όπως εγώ, έπρεπε να φάει αυτό το επίφοβη πράγματα σε οικοτροφείο. Η μυρωδιά της και μόνο, όταν το μαγείρεμα, ήταν αρκετά για να μας στείλετε σε παρακμή! Στην πραγματική λάχανο γεγονός, το οποίο είναι φθηνό και διαρκεί για πολύ καιρό, μπορεί να είναι νόστιμα. Είχαμε μια παλιά μάγειρας στο σπίτι που ονομάζεται θεία, που μαγειρεύεται το καλύτερο λάχανο στον κόσμο. Αυτή θα βεβαιωθείτε ότι δεν ήταν ποτέ πάνω από μαγειρεμένα και εκείνη είχε προσθέσετε κάρυ ή κομμάτια μπέικον συν έκανε το πιο νόστιμο φούσκα και τρίξιμο του κόσμου! Είναι γεμάτα φυτικές ίνες και βιταμίνη C. Και μην χτυπήσει λαχανοσαλάτα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη φαντασία σας με αυτό και προσθέστε όλα τα είδη των βρώσιμων κομμάτια ώστε να είναι νόστιμα και θρεπτικά. Δοκιμάστε να προσθέσετε σκόρδο μαγιονέζα αντί για ένα κανονικό εμπορικό σήμα. Πραγματικά υπέροχο.
  • Καρότα. Ο χυμός καρότων και καρότο μπαστούνια, για μένα, είναι ο καλύτερος τρόπος για να τα φάνε, αν και ψητό είναι πολύ καλή. Είναι τόσο γεμάτο κατά itamin Α που είναι να απορεί κανείς που πιστεύουμε ότι θα μας βοηθήσει να δούμε στο σκοτάδι!
  • ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΕΣ. Αν έχετε το Google αυτά τα υπέροχα λαχανικά ρίζας, οι οποίες έχουν γίνει πρόσφατα δημοφιλή και πάλι, θα βρείτε πολλούς τρόπους για να τα μαγειρέψουν. Είναι SUPER! Κρατήστε τα σε κρύο σκοτεινά μέρη που είναι πιο ευάλωτα από τα άλλα λαχανικά που έχουμε συζητήσει. Έχοντας πολλές φυτικές ίνες, β-καροτένιο και υδατάνθρακες, είναι εξαιρετική καύσιμο για το σώμα σας. Δοκιμάστε τα γλυκά πατατάκια. Ουάου! Γλιστρήσει σε Woolies !. Στην πραγματικότητα Food Lovers Αγορές έχουν ένα μεγάλο πακέτο τσιπ με γλυκοπατάτες και τα παντζάρια. Να πεθάνεις για!