Το υπνοδωμάτιο μυστικά σε έναν καλό ύπνο | GR.DSK-Support.COM
Σπίτι

Το υπνοδωμάτιο μυστικά σε έναν καλό ύπνο

Το υπνοδωμάτιο μυστικά σε έναν καλό ύπνο

Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη που διεξήχθη από Travelodge, μία από τις κορυφαίες μάρκες του ξενοδοχείου του Ηνωμένου Βασιλείου, το μυστικό για έναν καλό ύπνο, δεν είναι στην πραγματικότητα ένα ποτήρι ζεστό γάλα »είναι το μπλε χρώμα.

Το μπλε είναι μαγεία υπνοδωμάτιο

Travelodge ήθελαν να προσφέρουν στους πελάτες ένα δωμάτιο ειδικά διαμορφωμένο, έτσι αποφάσισαν να διερευνήσουν τη σχέση μεταξύ των χρωμάτων από ένα υπνοδωμάτιο, και την ποιότητα και την ποσότητα του ύπνου που απολαμβάνουν από τον πλοίαρχο του. Για να το κάνετε αυτό, πήγαν στο 2017 βρετανικό σπίτι για να πάρει συνέντευξη από τους επιβάτες και να παρακολουθείτε τις συνήθειες ύπνου. Τα ευρήματά τους κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το μπλε ήταν το καλύτερο χρώμα για να επιλέξετε αν θέλετε ένα καλό βραδινό ύπνο.

Τα χρώματα που ήρθε στο δεύτερο και το τρίτο είναι αποχρώσεις του κίτρινου και του πράσινου. Όσοι ύπνου που περιβάλλεται από κίτρινο πήρε κατά μέσο όρο επτά ώρες και 40 λεπτά συνεχούς ύπνου, ενώ μια πράσινη κρεβατοκάμαρα κατά μέσο όρο προβάδισμα επτά ώρες και 36 λεπτά από το χρόνο αναβολής.

load...

Κίτρινο λέγεται για την τόνωση του νευρικού συστήματος, η οποία βοηθά τη χαλάρωση. Πράσινο, όπως το μπλε, δημιουργεί ένα ξεκούραστο και ήρεμο περιβάλλον.

Μοβ, καφέ και γκρι «χειρότερο για τον ύπνο

Τα ευρήματα της μελέτης αποκάλυψε επίσης ποια χρώματα ήταν το χειρότερο με την οποία να περιβάλλουν τον εαυτό σας όταν πάτε για ύπνο. Η πρώτη τριάδα ήταν μοβ, καφέ και γκρι.

Μωβ λέγεται ότι είναι πνευματικά ερεθίσματα, γεγονός που καθιστά δύσκολο να σβήσει. Και βέβαια για τους Βρετανούς που συμμετείχαν στην έρευνα, επειδή το μόνο που κατάφερε κατά μέσο όρο πέντε ώρες και 56 λεπτά ύπνου το βράδυ. Brown και γκρι οδηγούν σε μέσο όρο έξι ώρες και πέντε λεπτά και έξι ώρες και 12 λεπτά κοιμούνται αντίστοιχα.

load...

Αυτοί οι χαμηλοί αριθμοί μπορεί να αποδοθεί στο γεγονός ότι και οι δύο καφέ και γκρι είναι μονότονο χρώμα. Αυτό πιθανόν πιέζει τους επιβάτες ενός καφέ ή γκρι υπνοδωμάτιο, καθιστώντας τους αισθάνονται συναισθηματικά απομονωμένη και άβολα. Αυτό οδηγεί σε αίσθημα της αναταραχής, η οποία επηρεάζει αρνητικά συνήθειες ύπνου.

Η σχέση μας με το χρώμα

Τα ευρήματα αυτά δεν θα πρέπει να έρθει μια έκπληξη. Το χρώμα επίδραση έχει στην διάθεση μας και την ψυχική κατάσταση έχει μελετηθεί και μίλησε για για αιώνες.

Ορισμένες αντιδράσεις με το χρώμα που σχετίζονται με κόκκινο κοινωνικές συνδέσεις »σημαίνει κίνδυνο, μαύρο σημαίνει θάνατο. Άλλοι σύλλογοι που έχουμε με το χρώμα διαμορφώνεται από προσωπικές εμπειρίες. Η γιαγιά σας μπορεί να σας δώσει μια ροζ κουβέρτα σας θησαυρός, για παράδειγμα, έτσι ώστε να συνδέουν ροζ με αγάπη. Αυτές οι ενώσεις είναι μοναδική για κάθε ατόμου, και κάνει για συναρπαστικά θέματα της συζήτησης.

Έτσι, θα πρέπει να πετάξει έξω μοβ κρεβάτι σας και να βελτιώσουμε γκρι τοίχους σας;

Αν δεν έχει προβλήματα ύπνου, δεν βλέπουμε γιατί δεν μπορείτε να μείνετε περιβάλλεται από τα αγαπημένα σας χρώματα. Αλλά αν αγωνίζονται να πάρουν shuteye το βράδυ, να λάβει μια ευκαιρία με μπλε. Είναι ο μόνος τρόπος για να μάθετε αν αυτό θα λειτουργήσει για σας.