10 βήματα για να πάρετε το παιδί σας να μείνει στο δικό του κρεβάτι | GR.DSK-Support.COM
ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

10 βήματα για να πάρετε το παιδί σας να μείνει στο δικό του κρεβάτι

10 βήματα για να πάρετε το παιδί σας να μείνει στο δικό του κρεβάτι

Βρίσκοντας μια μέθοδο που λειτουργεί για την οικογένειά σας μπορεί να απαιτήσει ένα κομμάτι της δοκιμής και του λάθους, αλλά με λίγη αφοσίωση, θα είστε σε θέση να βρείτε τη λύση παιδί σας πρέπει να επιστρέψουν στο δικό τους κρεβάτι.

Εδώ είναι μερικά βήματα για να υπολογίζει το θέμα:

Βρείτε την αιτία του προβλήματος

Το πρώτο βήμα για να πάρει τα παιδιά σας να περάσουν με επιτυχία τη νύχτα στη δική τους κρεβάτια είναι να βρείτε τον λόγο που αντιμετωπίζετε πρόβλημα με αυτόν τον τρόπο στην πρώτη θέση.

Ξεκινήστε μια νέα ρουτίνα

Επιτρέποντας ένα κομμάτι του δωματίου κουνάω στη ρουτίνα υπνοδωμάτιο του παιδιού σας μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στην επιτυχία ή την αποτυχία της ικανότητάς σας να τους κρατήσει στο κρεβάτι τους τη νύχτα, ειδικά αν παίρνουν μέχρι και επειδή αντιμετωπίζετε τα κακά όνειρα ή φοβούνται.

load...

Κάντε χώρο για «έλεγχο τέρας,» πάρτε το χρόνο να λειτουργήσει ένα παραμύθι στη ρουτίνα, ή θα τους επιτρέψουν να ηρεμήσω λίγο από την έναρξη της ρουτίνας νωρίτερα και εργάζονται προς την κατεύθυνση του στόχου του να πάρει στο κρεβάτι με λιγότερη πίεση.

Ενθαρρύνετε αυτο-καταπραϋντική

Εάν μέρος των καθιερωμένων ρουτίνα του παιδιού σας περιλαμβάνει ξοδεύετε χρόνο στο κρεβάτι ή στο δωμάτιό τους μέχρι να αποκοιμηθεί, μπορεί να είναι καιρός να επανεξετάσουμε τη στρατηγική σας.

Μετά από όλα, ένα παιδί που είναι εξαρτάται από εσάς, προκειμένου να πάρει ο ύπνος θα έρθει φυσικά ψάχνουν για σας όταν ξυπνάτε και δεν μπορεί να ολοκληρώσει το έργο από μόνοι τους. Αρχίσουν να εργάζονται για να βοηθήσει το παιδί σας να κοιμηθεί με δική τους και μπορείτε να διαπιστώσετε ότι το μεγαλύτερο μέρος του προβλήματός σας έχει ήδη λυθεί.

load...

Κρατήστε τη γλώσσα σας θετική και αισιόδοξη

Όταν μιλάτε στο παιδί σας για την διαμονή τους στο δικό τους κρεβάτι, βεβαιωθείτε ότι η γλώσσα σας είναι αισιόδοξη και θετική, παρά την πρύμνη ή υπερβολικά αυταρχική.

Κάντε περάσετε μια νύχτα στον ήχο κρεβάτι τους, όπως το σημαντικό ορόσημο είναι, δεν είναι κάτι που πρέπει να κάνουν, επειδή φοβούνται ότι θα τιμωρηθούν ή θα είναι απογοητευμένοι.

Εργασία σταδιακά προς το στόχο σας

Δεν μπορεί να κοιμάται σε ένα κρεβάτι του παιδιού χωρίς το βράδυ θα αρχίσει να εργάζεται προς την κατεύθυνση αυτού του στόχου. Δεν μπορεί ακόμη και να υπάρξει μια εβδομάδα από την έναρξη ρουτίνα σας.

Είναι σημαντικό να διατηρηθεί το φινάλε στο μυαλό, όμως, αντί να εστιάζουν σε άμεσα αποτελέσματα. Μετά από όλα, θέλετε μια μόνιμη λύση, όχι μια που είναι προσωρινή.

Πάρτε τα παιδιά που συμμετέχουν στη διαδικασία

Δίνοντας στο παιδί σας ένα κομμάτι της ιδιοκτησίας για την κατάσταση, επιτρέποντάς τους να ξεχωρίσω νέα φύλλα, επιλέξτε ένα ειδικό ζώο στον ύπνο ή ακόμα και να έχουν ένα κομμάτι της ας πούμε στο κρεβάτι χρόνο τους, μπορεί να πάει πολύ μακριά, όταν προσπαθείτε να καταλήξουν σε κατανόηση σχετικά με τον ύπνο.

Αφήστε το παιδί σας να ξέρετε ότι θέλουμε να είναι ενθουσιασμένος για αυτό το νέο κεφάλαιο στη «μεγάλη ζωή αγόρι / κορίτσι τους, και να τους δώσουμε κάποιο έλεγχο για να αντανακλούν το καθεστώς αυτό.

Κάντε ένα παιχνίδι της κατάστασης

Αν έχετε δημιουργήσει ένα σύστημα ανταμοιβών για κάθε επιτυχημένη βραδιά στο κρεβάτι ή να κάνετε κάθε βράδυ φαίνεται σαν μια διασκέδαση, νέα πρόκληση, μπορείτε να βρείτε ότι έχετε καλύτερα αποτελέσματα από ό, τι αν είστε ακριβώς που προσπαθεί να ορίσει το παροιμιώδες το νόμο να αγωνίζεται το παιδί σας.

Διατηρηθεί η συνοχή

Όταν ποδαράκια έρθει pitter-pattering στο δωμάτιό σας νωρίς το πρωί, μπορεί να είναι πιο εύκολο να την αφήσουμε να γλιστρήσει από το να σηκωθώ από το κρεβάτι και να ανταποκριθεί στην πρόκληση.

Η συνέπεια είναι το κλειδί, όμως, γιατί δεν θέλετε να στείλετε αντιφατικά μηνύματα στο παιδί σας. Απλά σηκωθείτε, να τους οδηγήσει πίσω στο κρεβάτι τους και να αποφύγουν τη συμμετοχή τους στην πορεία. Με συνεχή επανάληψη, το παιδί σας θα μάθει ότι έρχονται στο δωμάτιό σας δεν είναι ένα μέσο για να πάρει τα αποτελέσματα που είχε στο μυαλό του.

Κάνε υπομονή

Δεν είναι εύκολο να διατηρήστε την ψυχραιμία σας όταν είστε στερηθεί τον ύπνο και απογοητευμένοι, αλλά να χάσει την υπομονή σας και να μαστιγώσουν έξω είναι ένας σίγουρος τρόπος για να εμπνεύσει μια οπισθοδρόμηση. Κάντε μια συντονισμένη προσπάθεια για να κάνουν υπομονή και κατανόηση, όχι εξοργισμένοι και θυμωμένος.

Επιβραβεύστε τις επιτυχίες, δεν τιμωρούν οπισθοδρομήσεις

Αντί να διαπόμπευση του παιδιού σας ή την τιμωρία τους όταν είστε αγωνίζονται, κάνουν ένα σημείο επιβράβευση επιτυχημένες προσπάθειές τους. Καταλάβετε ότι το παιδί σας θέλει να είστε υπερήφανοι για αυτούς, και θέλει να κερδίσει την έγκρισή σας, ακόμα κι αν η αλλαγή είστε ζητώντας τους να κάνουν είναι μια μεγάλη και μερικές φορές τρομακτικό ένα.

***

Αυτό το άρθρο δημοσιεύθηκε αρχικά στο www.houstonnanny.com.