3 Σημάδια που έχετε κολλήσει στη ζώνη άνεσής σας | GR.DSK-Support.COM
ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

3 Σημάδια που έχετε κολλήσει στη ζώνη άνεσής σας

3 Σημάδια που έχετε κολλήσει στη ζώνη άνεσής σας

Το λέω όλη την ώρα - με τον εαυτό μου και τους πελάτες μου και είμαι βέβαιος ότι έχετε ακούσει, καθώς και - «να βγει από τη ζώνη άνεσής σας» και να αλλάξετε τις συνήθειες και τις συμπεριφορές που έχετε αποκτήσει ότι διαμορφώνουν τη ζωή σας σε ασφαλή και προβλέψιμο τρόπο...

Δηλαδή, αν θέλετε να αναπτυχθούν και να δημιουργήσουν κάτι νέο και διαφορετικό σε κάθε τομέα της ζωής σας - σταδιοδρομία σας, την υγεία και την φυσική σας κατάσταση, τις σχέσεις σας, την προσωπική σας ανάπτυξη, την πνευματικότητα σας και ακόμη και τα χόμπι σας.

Αλλά από την άλλη πλευρά, θα ήθελα επίσης προπονητής τους πελάτες μου και έχω γράψει και στο παρελθόν για τα οφέλη της μετά από μια ρουτίνα για να είναι παραγωγικοί και να παράγει πραγματικά τα πράγματα στη ζωή σας και να προχωρήσουμε προς τα εμπρός.

Έτσι που είναι αυτό;

Και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι απαραίτητη, αλλά θέλετε να είστε σίγουροι οτι άνετα τις συνήθειές σας δεν σας εμποδίζει από το να επιτύχουν τους στόχους σας και να ζουν τη ζωή που θέλετε να ζήσετε.

load...

Η άνεση και η συνήθεια δεν είναι κακά πράγματα από μόνα τους.

Έτσι, να γνωρίζουν αυτά τα τρία σημεία που μπορεί να είναι ενδείξεις ότι είστε κολλημένοι στη ζώνη άνεσης σας!

1. Έχετε φτάσει σε ένα οροπέδιο σε έναν ή πολλούς τομείς της ζωής σας.

Αρχικά, όταν μαθαίνουν κάτι καινούριο υπάρχει μια σχετικά απότομη ανοδική τάση σε εξέλιξη και ανάπτυξη συμβαίνει σχεδόν σταθερά.

load...

Αλλά από τη στιγμή που έχετε μάθει τα βασικά της νέα δεξιότητα ή χόμπι ή εγκαταστάθηκαν σε αυτή την νέα σχέση ή άσκηση ρουτίνας και να γίνει ικανός σε αυτό ή να προσαρμοστεί στην αλλαγή, η βελτίωση γίνεται πολύ πιο αργή και τελικά σταματά. Αυτό είναι όταν έχετε την τάση να χτυπήσει ένα οροπέδιο, το οποίο για κάποιο χρονικό διάστημα είναι στην πραγματικότητα μέρος της διαδικασίας ανάπτυξης και αυτοβελτίωσης. Τίποτα, όπως γνωρίζετε, διατηρεί μια σταθερή ανοδική τροχιά για πάντα.

Η πρόκληση, όμως, έγκειται στο αν θα γίνει άνετα με το πού βρίσκεστε και στη συνέχεια δεν πιέζεις τον εαυτό σου να επιτύχουν περισσότερα. Ως αποτέλεσμα, τα πράγματα παραμένουν τα ίδια και να γίνει ρουτίνα. Τώρα είστε διαρκώς «κατασκηνώνουν» στο οροπέδιο και είστε κολλημένοι στη ζώνη άνεσης σας.

Τώρα είστε διαρκώς «κατασκηνώνουν» στο οροπέδιο και είστε κολλημένοι στη ζώνη άνεσης σας.

Αντ 'αυτού, πρόκληση στον εαυτό σας να κινηθεί προς τα εμπρός, φθάνοντας για νέες και συναρπαστικές ύψη στη ζωή σας. Χρησιμοποιήστε την απογοήτευση μπορεί να αισθάνεστε με την έλλειψη της αλλαγής και της προόδου στη ζωή σας να πιέζεις τον εαυτό σου, να τεντώσει και να αναπτυχθούν όταν και πάλι το βήμα από τη ζώνη άνεσής σας και να αισθανθείτε ζωντανός!

2. Μπορείτε σπάνια αισθάνεστε αναζωογονημένη ή ενεργητικός.

Όπως εξηγήθηκε παραπάνω, φτάνοντας σε ένα οροπέδιο είναι ένα φυσιολογικό, αλλά προσωρινά μέρος της ανάπτυξης, αλλά αν θέλετε να είναι το καλύτερο που μπορείτε να είστε και να ζήσουν μια εξαιρετική και ικανοποιητική ζωή, δεν είναι όπου θέλετε να μείνετε.

Αν αυτό που συμπληρώθηκε στο παρελθόν με την ενέργεια, τη δύναμη και το κίνητρο δεν έχει και δεν μπορείτε πλέον να αισθάνονται ενθουσιασμένοι και πάθος για τη ζωή, τότε αυτό το οροπέδιο δεν είναι πλέον προσωρινή και έχετε γίνει κολλήσει στη ζώνη άνεσης σας, απλώς πρόκειται από τις κινήσεις της ζωής αλλά δεν είναι πραγματικά αισθάνεται ζωντανός!

Εάν παρατηρήσετε μια έλλειψη ενέργειας και το πάθος - ειδικά σε περιοχές που προηγουμένως σας γεμίζουν με δύναμη και σκοπό - μπορεί να είναι χρόνος για να αναλάβει την ευθύνη, να κάνει κάποιες αλλαγές και να ξεφύγουν από τη ζώνη άνεσής σας.

Για να γίνει αυτό θα πρέπει να θέσετε κάποιους νέους στόχους, να δημιουργήσετε ένα νέο όραμα για το τι είναι εφικτό και τι θέλετε για τον εαυτό σας και στη συνέχεια να αναλάβει δράση! Θα πρέπει να ωθήσει πέρα ​​από την άνετη και να πάρει άνετα και ενθουσιασμένος για να είναι και πάλι άβολα.

Θα πρέπει να ωθήσει πέρα ​​από την άνετη και να πάρει άνετα και ενθουσιασμένος για να είναι και πάλι άβολα.

Μην αφήνετε το οροπέδιο σας να γίνει νέα κανονική σας, πιστεύοντας ότι αυτό είναι όπου μπορείτε να μείνετε. Αντί να χρησιμοποιήσετε αυτή τη συνειδητοποίηση για να σας εμπνεύσει να προχωρήσει και να αμφισβητήσει τον εαυτό σας, ώστε να μπορείτε και πάλι να αρχίσουν να αισθάνονται αναζωογονημένοι και γεμάτοι ενέργεια από τη ζωή σας, αντί να αποστραγγίζεται και απογοητευμένος.

3. Μπορείτε σπάνια αισθάνονται τόνισε ή άγχους.

Αν και το στρες και το άγχος μπορεί να είναι εξαιρετικά επιβλαβής σε περίσσεια, η έρευνα δείχνει ότι η μέτρια, βραχυπρόθεσμες τάσεις βελτιώσει ουσιαστικά την αντοχή μας και τα κίνητρα, την εστίαση, τις επιδόσεις, την ασυλία και πολλά άλλα.

Στρεσογόνους παράγοντες χαμηλού επιπέδου ενισχύσει επίσης πνευματικού δυναμικού, διεγείροντας την παραγωγή των χημικών ουσιών του εγκεφάλου που ονομάζεται νευροτροφινών που ενισχύουν τις συνδέσεις μεταξύ των νευρώνων στον εγκέφαλο. Επιπλέον μαθαίνουν να ασχοληθεί με αγχωτικές καταστάσεις μπορεί να κάνει μελλοντικά πιο εύκολο να διαχειριστεί, βοηθώντας επομένως, να κάνουμε αυτό το βήμα και να βγει από τη ζώνη άνεσής σας. Αυτό είναι στην πραγματικότητα το σκεπτικό πίσω Ναυτικού κατάρτισης SEAL,

Έτσι, εάν η τρέχουσα εργασία σας ή θεραπευτική αγωγή άσκησης είναι τόσο εύκολο που δεν θα αισθάνονται πόνο της πίεσης που πιέζει για να κάνει ακριβώς λίγο καλύτερα ή βήμα τα πράγματα, οι πιθανότητες είναι ότι η απόδοσή σας - και, ως εκ τούτου, τα συναισθήματά σας σχετικά με την απόδοσή σας και τη ζωή σας συνολικά - δεν είναι πιθανό να βελτιώσει και να είστε καλά εδραιωμένη στη ζώνη άνεσης σας.

Για να επιτευχθεί το ιδανικό της ζωής σας, είναι σημαντικό να δημιουργηθεί μια σπίθα του ενθουσιασμού.

Για να επιτευχθεί το ιδανικό της ζωής σας, είναι σημαντικό να δημιουργηθεί μια σπίθα του ενθουσιασμού, μια πρόκληση και το επίπεδο του στρες σε αυτό που κάνεις, από το να πάρει έξω από τη ζώνη άνεσής σας. Έτσι, θεωρούν όπου μπορείτε να μέχρι το παιχνίδι σας και να θέσει σε κίνηση ένα θετικό ποσό του στρες να πάρει τη ζωή σας σε ένα άλλο επίπεδο δυναμικού και την εκπλήρωση.

Λαμβάνοντας υπόψη αυτά τα τρία προειδοποιητικά σημάδια, νομίζετε ότι είστε κολλημένοι στη ζώνη άνεσης σας - στην επαγγελματική σας ζωή, την προσωπική σας ζωή, τους στόχους για την υγεία και τη φυσική σας κατάσταση, ή οπουδήποτε αλλού;

Αν η απάντησή σας είναι «ναι», είναι εδώ τρεις σημαντικές ερωτήσεις για να ρωτήσετε τον εαυτό σας:

    Σε περίπτωση που αισθάνεστε σήμερα έχετε χτυπήσει ένα οροπέδιο και είναι σε ζώνη άνεσης σας; Θέλετε να κάνετε κάτι γι 'αυτό; Αν ναι, ποια είναι ένα πράγμα που θα μπορούσε να κινούνται από τη ζώνη άνεσής σας σήμερα; 

***

Εάν δεν είστε έτοιμοι να το κάνετε αυτό από μόνο του και θα ήθελε να συνεργαστεί μαζί μου για να σας βοηθήσει στροφή και να προχωρήσουμε τα πράγματα στη ζωή σας επικοινωνήστε μαζί μου για να μάθετε περισσότερα για το πώς ατομική προπόνηση μου μπορεί να σας οδηγήσει στην επίτευξη του τρόπου ζωής Υψηλής Απόδοσης που πάντα ονειρευόσασταν !

Γίνετε μέλος της κοινότητας μου και να πάρετε δωρεάν 7 ημερών πρόγραμμα μαεστρία ™ mini Μετασχηματισμού μου