5 Σίγουροι τρόποι για να επιβιώσουν το 2017 - το έτος χωρίς ψυχρότητα | GR.DSK-Support.COM
ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

5 Σίγουροι τρόποι για να επιβιώσουν το 2017 - το έτος χωρίς ψυχρότητα

5 Σίγουροι τρόποι για να επιβιώσουν το 2017 - το έτος χωρίς ψυχρότητα

(Άρθρο από τον Dave Luis δημοσιεύτηκε για πρώτη φορά στο ChangeExchange.co.za)

2017 κατέληξε να είναι ένα από τα δυσκολότερα χρόνια στην πρόσφατη μνήμη, και είναι πιο σκληρή ακόμα και αν η ύφεση στην οικονομία θα χτυπήσει εκεί που πονάει...

Εδώ είναι πώς να χειριστεί αλλαγή των εποχών στο χώρο εργασίας, και να επιβιώσουν και να προσπαθούν τις ημέρες, τους μήνες και τα επόμενα χρόνια. 

«2017 έχει μηδενικό ψύχρα». Έχω ακούσει φίλους λέω αυτό ξανά και ξανά, καθώς βομβαρδίζονται με αυξημένες προκλήσεις της εργασίας, είναι αδύνατο να τηρήσουν και το υψηλό κόστος του να είναι στην επιχείρηση.

Ας το παραδεχτούμε

Λοιπόν, ευτυχώς δεν είχα πάρει ένα από αυτά τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σε πρόσφατη γραφείο κούνημα-up μας, αλλά ένας αριθμός συναδέλφων μου έκανε, και όταν η σκόνη είχε εγκαταστήσει και η διαδικασία περικοπές τελείωσε, έπρεπε να μαζέψει τα κομμάτια και να παραδώσει στην τους στόχους μας. Που δεν είχε αλλάξει.

load...

Αλλά ακριβώς πώς θα επικεντρώσει εκ νέου και να διατηρήσουν μια θετική νοοτροπία;

Είναι τόσο εύκολο να πέσουμε στην παγίδα της τύψεις επιζώντων. Ο φόβος (πάνω περιορισμός αυτός) και αγανάκτηση (της διαχείρισης που περικόπηκε φίλους και τους συναδέλφους, και φορτωμένο με περισσότερη εργασία) μπορεί να εκτροχιάσει τα κίνητρα και την παραγωγικότητά σας τόσο πολύ που θα μπορούσατε να καταλήξετε να επιφέρει μια αυτοεκπληρούμενη προφητεία, όπως εσείς ασκηθείτε της μια δουλειά.

Ήμουν νευρικός ναυάγιο μπήκαμε αυτή τη νέα φάση. Θα έπρεπε ακόμα να παραδώσει σε όλους τους στόχους μας, να πληρούν βιομηχανία ήττα turn-γύρω φορές και να το κάνουμε με ένα αυθεντικό χαμόγελο. Αυτό είναι ένα αρκετά μεγάλο ρωτήσω, και ένιωσα τα παλιά φόβους από αναδιαρθρώσεις σε προηγούμενες εταιρείες μου ανεβαίνει σε μένα συντρίψει. Ακόμα κι αν είχε επιβιώσει από την αναδιάρθρωση, πώς θα επιβιώσει το νέο τοπίο γραφείο; Απαιτούσε μια μεγάλη αλλαγή.

Ακόμα κι αν είχε επιβιώσει από την αναδιάρθρωση, πώς θα επιβιώσει το νέο τοπίο γραφείο; Απαιτούσε μια μεγάλη αλλαγή

load...

Πήρα κάποιο χρόνο να επικεντρωθεί και να κάνει κάποια σοβαρή μου εργασία

Αυτό που έχω μάθει μπορεί να συνοψιστεί σε πέντε βασικά σημεία.

1. Κατ 'αρχάς, την αυτογνωσία

Θα πρέπει να γνωρίζετε την αξία σας και να είστε ρεαλιστές σχετικά με το τι μπορεί να προσφέρει. Είσαι δεν είναι καλό για κανέναν, αν αναλάβει τόσα πολλά που μπορείτε να καταλήξετε πτώση αρκετές μπάλες. Μπορεί να χρειαστεί κάποια θαρραλέα συνομιλίες με το αφεντικό σας και να αποφασίσετε ποια έργα μπορείτε να εκτελέσετε με και τα οποία πρέπει να τεθούν στο περιθώριο ή να δοθεί σε κάποιον άλλο. Δεν είναι πάντα εφικτό, αλλά έχει να κάνει με την ιεράρχηση.

2. Στη συνέχεια, θα πρέπει να πάρει πραγματικά καλό σε αυτορρύθμιση

Και εδώ εννοώ όλες τις πτυχές του εαυτού σας. Από την παρατήρηση όρια των ωρών εργασίας και οικογενειακής ζωής, την υγιεινή διατροφή και να πάρει αρκετό ύπνο και την άσκηση.

Αυτό ήταν δύσκολο για μένα, γιατί δεν είμαι οπαδός της άσκησης, αλλά διατηρώντας μια καλή ροή των ενδορφινών από ένα μικρό κομμάτι της δραστηριότητας, καλό φαγητό και πολύ ύπνο βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό στη διατήρηση του μαύρου σκύλου του χώρο εργασίας κατάθλιψη όρμος. Θα πρέπει, επίσης, να μάθουν να λένε όχι, όταν η τάση είναι να αναλάβει όλα τα έργα να αποδείξουν ότι η εταιρεία είναι απολύτως δεν μπορεί να κάνει χωρίς εσένα. Μπορούν, έτσι ασχοληθεί με το θέμα, και δεν επιβαρύνουν την εργασία σας-να κάνουμε λίστα.

3. Το κίνητρο είναι το επόμενο νοοτροπία μετατόπισης σας

Για μένα, αυτό έρχεται με τη μορφή του διαλογισμού και όμορφα ηλιοβασιλέματα, με μια μεγάλη δόση της θετικότητας που ασκήθηκε από την ανάγνωση διαφόρων κινητήρια βιβλία ζωής αυτοβοήθειας. Για σας μπορεί να συνομιλείτε με τους φίλους που έχουν ξεπεράσει παρόμοιες καταστάσεις ή να βρουν τον εαυτό σας ένα ανεπίσημο σύμβουλο επιχειρήσεων.

4. Ό, τι είναι αυτό που παίρνει πας, να το βρείτε, και να κάνει τα φορτία από αυτό

Έχω γράψει 10 βασικές δηλώσεις σε μια κάρτα που έχει κολλήσει σε καθρέφτη μου και διάβασα αυτά κάθε μέρα πριν φύγει από το σπίτι. Μπορεί να αισθανθείτε ανόητο να γίνει αυτό - στην αρχή - αλλά σύντομα θα διαπιστώσετε ότι η καλύτερη προσωπική προπονητής μπορείτε να έχετε ζωή μέσα σας. (Βλέπε; Είμαι ακόμη αρχίσει να ακούγεται σαν ένας από αυτούς τώρα!)

Εφαρμόζοντας όλες αυτές τις αλλαγές στον εαυτό σας βοηθά με το επόμενο βήμα, που είναι η ενσυναίσθηση. Η ενσυναίσθηση για τον εαυτό σας, την ομάδα σας και ναι, τα αφεντικά σας. Λιτότητα είναι αγχωτικό δεν έχει σημασία ποιος είσαι και ποια είναι η θέση σας είναι στην εταιρεία. Έτσι, πάμε ελαφρά, όταν πρόκειται για τον τρόπο που αλληλεπιδρούν με την ομάδα σας.

Ναι, θα έχετε στιγμές άγχος και θυμό για τις περικοπές είχαν, αλλά η κατάσταση προκαλείται από ασταθή οικονομία μας, και αυτό είναι που πρέπει να θυμάστε. Λαμβάνοντας έξω στους συναδέλφους σας ή ακόμα χειρότερα, μιλώντας με τους συναδέλφους σας σχετικά με ελλείψεις αφεντικό σας θα είναι μόνο για να αυξήσει το άγχος και δυσαρέσκεια σας. Μην το κάνεις. Αντιμετωπίστε τους πάντες με την ευγένεια που θέλετε να σας έδειξα.

5. Αυτό είναι και το τελικό σημείο αποκαλύψεις μου. Κοινωνικές δεξιότητες στο γραφείο.

Σχέσεις εργασίας. Είναι μια μεγάλη, κουραστική μέρα να περάσει, αν δεν έχετε πάρει μαζί με όλους, ή αν κάποιος ξοδεύει έξι εννέα ωρών τους κουτσομπολεύοντας για αυτό που σε λογαριασμούς είπε γι 'Αυτόν στην ανάπτυξη. Ευγενικά έξοδο από όλες αυτές τις ενεργειακές υποσκάπτει τις συνομιλίες. Δεν τα έχουν ανάγκη. Αυτά δεν βοηθούν. Γιατί λοιπόν να σπαταλάτε το χρόνο σας και συναισθηματική ενέργεια προσθήκη σε ένα ανώριμο, αντιεπαγγελματική βόθρο;

Στο τέλος της ημέρας, ορισμένες καταστάσεις γραφείου θα είναι εντελώς αστήρικτη μακροπρόθεσμα, μετά από μια αναδιάρθρωση. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι ο καλύτερος τρόπος για να επιβιώσει το κούνημα-up είναι να επικεντρωθεί στην ενημέρωση βιογραφικό σας και να κάνει τη μεγάλη αλλαγή στον εαυτό σας, για να πάρετε μια νέα θέση εργασίας. Μια επιχείρηση σε δύσκολες στιγμές θα είναι πάντα, βάζουμε πάντα την επιβίωση του μπροστά από οτιδήποτε άλλο - και αυτό είναι μια καλή αρχή για να επικεντρωθεί σε. Σε περίπτωση αμφιβολίας, να φροντίζει για τον εαυτό σας.