Αγαπώντας τη ζωή σου... τώρα! | GR.DSK-Support.COM
ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Αγαπώντας τη ζωή σου... τώρα!

Αγαπώντας τη ζωή σου... τώρα!

Έχετε δοκιμάσει ποτέ την αίσθηση ότι έχετε χάσει τη ζωή σας; Λοιπόν, η ζωή σας είναι εκεί, ίσως απλά δεν έχουν παρατηρήσει! Απλά δεν στρέφει την προσοχή του... Και τη ζωή σας αντικατοπτρίζει αυτό που πληρώνετε προσοχή.

Λοιπόν, τι δεν πληρώνουν προσοχή;

Κατά κύριο λόγο, δεν είστε δίνοντας προσοχή στην ΤΩΡΑ. Ζείτε στο παρελθόν, που ήταν η ζωή σου ή το μέλλον που μπορεί να είναι η ζωή σας, αλλά είστε ξεχνώντας για το μέρος που είναι η ζωή σας... ΤΩΡΑ!
Έτσι, εάν θέλετε να διεκδικήσει εκ νέου τη ζωή σας, αρχίσουν να πληρώνουν δώσουν προσοχή στο ΤΩΡΑ. Εμείς συνήθως γεμίζουν τα μυαλά μας με το παρελθόν ή το μέλλον, οπότε επιτρέψτε μου να σας δώσω μερικές συμβουλές για να σας βοηθήσει να ζήσετε στο ΤΩΡΑ...
1. Όταν οι ανησυχίες για το μέλλον πάρει την ευχαρίστηση του τώρα, που το μυαλό σας σε κατάσταση ηρεμίας με το σκέφτηκε, «Δεν έχει σημασία τι θα συμβεί, μπορώ να το χειριστεί.»

Κρατήστε την επανάληψη αυτής επιβεβαίωση ξανά και ξανά μέχρι να γίνει αυτόματη στο μυαλό σας. Αυτή είναι μια θαυμάσια βοήθεια για την αγάπη της ζωής τώρα!

load...

2. Γεμίστε ένα γυάλινο βάζο με «Είχα αυτό το» στιγμές

Εδώ είναι το σχέδιο:

Σι. Γράψτε κάθε μία από αυτές τις εμπειρίες σε ένα κομμάτι χαρτί.

Ντο. Ρίξτε το μικρό κομμάτι χαρτί σε σας «Είχα αυτό το» βάζο. Καθώς το βάζο γεμίζει με αυτά τα «είχα αυτό το» στιγμές, θα γίνει πιο επίγνωση της ομορφιάς στη ζωή σας τώρα, αντί της αρνητικότητας.

load...

Το μπόνους είναι ότι το βάζο αρχίζει να γεμίζει, θα συνειδητοποιήσει ότι υπάρχει τόσο πολύ που είναι υπέροχο στη ζωή σας.

3. Μην ζείτε τη ζωή σας ως «θύμα»

Να θυμάστε ότι, αν και δεν μπορούμε να ελέγξουμε τον κόσμο εκεί έξω, μπορούμε να μάθουμε πώς να ελέγχουν τις αντιδράσεις μας σε ό, τι ζωή μας χέρια. Να θυμάστε ότι έχετε μια τεράστια ποσότητα ενέργειας μέσα για να αλλάξετε ό, τι δεν λειτουργεί στη ζωή σας.

4. Δημιουργήστε μια «καλή ομάδα ειδήσεων»

Είμαστε περικυκλωμένοι από την αρνητικότητα. Για να μας βοηθήσετε να αγαπάμε τη ζωή τώρα, να προγραμματίσετε μια ώρα και μέρος για να συναντώνται τακτικά με μερικούς φίλους. Συζήτηση μόνο για τα καλά πράγματα στη ζωή σας. Και αν κάτι δύσκολο αυτό που συμβαίνει, να βρούμε έναν τρόπο για να κάνουν κάτι καλό από αυτό. Επίσης, μιλάμε για τρόπους με τους οποίους μπορείτε να βοηθήσετε τον κόσμο με κάποιο τρόπο. Τέλος, ευχαριστούμε ο ένας τον άλλον, αγκαλιά ο ένας τον άλλον, και να απολαύσετε ο ένας τον άλλον. Καλή σας συναισθήματα θα πετάξει στα ύψη!

5. Σταματήστε να κατηγορούμε τους πάντες και τα πάντα

Αυτό που μας κρατάει δεμένη και άκαμπτο; Όταν ψάχνουμε για μια απάντηση σε αυτό το ερώτημα, η τάση μας είναι να κατηγορούν τους πάντες και τα πάντα για το τι είναι «λάθος» στη ζωή μας και στον κόσμο μας. Και συνήθως μπορούμε να βρούμε πολλά να φταίει. «Εάν μόνο αυτό δεν συμβαίνει», «έστω και μόνο αυτό ήταν διαφορετικό.»

Για να αντιμετωπιστεί αυτή η αντίδραση, πρέπει να αλλάξουμε τη συνείδησή μας και ξυπνούν με το γεγονός ότι, όταν τα πράγματα δεν είναι καλά μέσα εξωτερικής μας κόσμο, κάτι που δεν είναι σωστό μέσα στην ύπαρξή μας. Και για να γίνει αυτό θα πρέπει να ακολουθήσει μια αρχή, η οποία αποτέλεσε βασικό στοιχείο της δουλειάς μου από την αρχή - μετάβαση από το κατώτερο εαυτό με τον Ανώτερο Εαυτό.

Πώς θα ξεκινήσω;

Πιστεύω ότι φταίει και η ανάγκη ελέγχου είναι συνάρτηση του κατώτερου εαυτού... Το πιο αδύναμο και πιο ανασφαλείς μέρος του ποιοι είμαστε. Ο κατώτερος εαυτός δεν έχει όραμα και δεν καταλαβαίνει ότι όλες οι καταστάσεις στη ζωή μας, καλές και κακές, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως διδακτικό για μεγαλύτερο καλό μας.
Κάθε φορά που υπάρχει οποιοδήποτε σημάδι μιας πραγματικές ή φανταστικές, εξωτερική απειλή, ο κατώτερος εαυτός ενεργοποιεί αυτόματα αρνητικές αντιδράσεις μέσα μας.
Ο τρόπος με τον οποίο μπορεί να χειριστεί αυτές τις αρνητικές αντιδράσεις είναι για να τραβήξει τους εαυτούς μας μακριά από τις τακτικές φόβο της Κάτω μας Εαυτό και να αυξηθεί το επίπεδο της Ανώτερο Εαυτό μας, το ισχυρότερο και πιο σίγουροι και αγάπης μέρος του ποιοι είμαστε, πού θα βρει την αληθινή ασφάλεια.

Ο Ανώτερος Εαυτός γνωρίζει έχουμε τη δύναμη να χειριστεί οτιδήποτε μπορεί να συμβεί ποτέ σε εμάς

Ο Ανώτερος Εαυτός δεν βλέπει τον έξω κόσμο ως απειλή για τη ζωή μας? αυτό το βλέπει ως ένα μέρος για να μάθουν και να αναπτυχθούν και να συνεισφέρουν.
Λόγω όλων των παραπάνω, κάθε φορά που υπάρχει ένα σημάδι μιας πραγματικής ή φανταστικές εξωτερική απειλή, ο Ανώτερος Εαυτός μας ηρεμεί και μας διαβεβαιώνει ότι «όλα είναι καλά».
Ως εκ τούτου, θεωρούμε ότι δεν χρειάζεται να καλύψουμε, να υπερασπιστεί, να χτίσουν τείχη και να κρέμεται από αυτές φανταστεί τσέπες της ασφάλειας. Δεν υπάρχει καμία ανάγκη να κατηγορήσει ή να ελέγχουν τα πάντα και τους πάντες γύρω μας. Στον τομέα της Ανώτερο Εαυτό, μπορούμε να πούμε στον εαυτό μας...
«Είναι όλα συμβαίνουν τέλεια. Ό, τι συμβαίνει στη ζωή μου, εγώ θα το χειριστεί. Θα μάθουμε από αυτό. Θα το θρίαμβο κάνει!»
Αν έχετε εξωτερική ελευθερία, αλλά ποτέ δεν αυξάνεται πάνω από το επίπεδο του κατώτερου εαυτού, ποτέ δεν θα αισθάνονται ελεύθεροι. Αν έχετε εσωτερική ελευθερία και είναι σε θέση να αυξηθεί πάνω από το επίπεδο του κατώτερου εαυτού για να φθάσει το επίπεδο της Ανώτερο Εαυτό, θα αισθάνονται πάντα δωρεάν... Παρά τα όσα συμβαίνουν στο εξωτερικό!
Ζώντας σε Ανώτερο Εαυτό σας, την εσωτερική ειρήνη σας δεν έχει καμία σχέση με τα δράματα της ζωής σας. Τι ανακούφιση! Όταν βρείτε το δρόμο σας προς τον Ανώτερο Εαυτό σας, θα πρέπει να αγαπούν τη ζωή σας... Τώρα!
Copyright 2017 Susan Jeffers, Ph.D. Όλα τα δικαιώματα διατηρούνται.
Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα σχετικά με το θέμα του άρθρου αυτού στο βιβλίο της Susan, Αγκαλιάζοντας Αβεβαιότητα: Μέθοδοι Θεαματική για την επίτευξη της ειρήνης του μυαλού όταν αντιμετωπίζουν την Άγνωστη