Αρνούνται να το πάρουν προσωπικά! | GR.DSK-Support.COM
ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Αρνούνται να το πάρουν προσωπικά!

Αρνούνται να το πάρουν προσωπικά!

Δεκέμβριος συνήθως σημαίνει κοινωνικοποίηση με τους φίλους και τους συγγενείς με τους οποίους δεν περνούν συνήθως πολύ χρόνο. Συνήθως προσβλέπουμε σε αυτή τη στιγμή, αλλά συχνά βρισκόμαστε σε καταστάσεις σύγκρουσης όπου αισθανόμαστε πόνο και οξύθυμος.
Don Miguel Ruiz στο βιβλίο του Οι Τέσσερις Συμφωνίες μιλά για το πώς παίρνουμε τα πράγματα προσωπικά και πόσο πόνο που μας προκαλεί. Για πολλούς από εμάς, αυτό είναι αρκετά μια δύσκολη έννοια για να κατανοήσουν και ακόμα πιστεύω ότι υπάρχει μεγάλη σοφία στα λόγια του.
Όταν οι άνθρωποι σχολιάσω κάτι προέρχεται από τη δική τους πραγματικότητα, τα δικά τους συναισθήματα και το δικό τους κόσμο

Δεν έχει πραγματικά τίποτα να κάνει με εμάς. Αν πάρουμε αυτό που λένε προσωπικά, τότε υποθέτουμε ότι γνωρίζουν και να κατανοούν τον κόσμο μας. Δεχόμαστε συναισθηματικές αποσκευές τους και να το πάρετε για το δικό μας. Στη συνέχεια, ξεκινήστε την υπεράσπιση τους εαυτούς μας και ντάμπινγκ αποσκευές μας πίσω σε αυτούς. Και τι έχουμε; Σύγκρουση!
Σκεφτείτε το αυτό τον τρόπο. Αν κάποιος έπρεπε να πει κάτι εντελώς γελοίο σε σας, όπως «Είσαι ένα αεροπλάνο, τότε θα γελάσει ακριβώς έξω. Θα είστε σε θέση να το κάνουμε αυτό, επειδή είστε 100% σίγουροι ότι δεν είστε ένα αεροπλάνο. Αυτό είναι το κεφάλι τους, και αυτό δεν σας ενοχλεί.
Αλλά τι θα συμβεί αν το άτομο λέει: «Είσαι ένα λιπαρό; Τώρα μπορείτε να πάρετε αναστατωμένος. Γιατί? Επειδή κατά βάθος πιστεύετε ότι το πρόσωπο αυτό μπορεί να είναι σωστό », έτσι ώστε να αγοράσει σε ό, τι λένε και θα έχετε αμυντικό. Αν ήταν εντελώς άνετα με τον εαυτό σας, θα είναι επίσης σε θέση να γελάσω αυτό το εφάπαξ πάρα πολύ, όπως και το αεροπλάνο.
Όταν παίρνουμε τα πράγματα προσωπικά, είναι συχνά επειδή πιστεύουμε ότι γνωρίζουν και να κατανοούν τον κόσμο μας. Ωστόσο, το σχόλιό τους προέρχεται από τον κόσμο τους, την πραγματικότητα και την πραγματικότητα δεν έχει καμία σχέση με εμάς. Είναι πεποίθησή τους? δεν πρέπει να είναι δική μας!
Όταν σας αρέσει στον εαυτό σας ακριβώς ο τρόπος που είναι και έχουν μια ισχυρή αίσθηση του εαυτού, μπορείτε να προσφέρετε στον εαυτό σας (και άλλα) με αγάπη, και τότε θα γίνει το ανοσοποιητικό με τις παρατηρήσεις των άλλων.
Αυτό Δεκεμβρίου δεν παίρνουν τίποτα προσωπικά!

Σχετικά με τον Συγγραφέα

Kirsten Long είναι παθιασμένοι με το επάγγελμά της για προπόνηση. Αν και έχει τεράστια επιτυχία σε δύο άλλες καριέρες, βρήκε επιτέλους ένα όπου μπορεί να επιτύχει το σκοπό της ζωής της να βοηθήσει τους ανθρώπους κινούνται προς τα εμπρός στη ζωή τους. Έχει εργαστεί με πλήρη απασχόληση ως προπονητής από το Νοέμβριο 2017 μέχρι σήμερα.
(Μέλος του COMENFrance, ICF, Toastmasters (ACS CL)
Ακολουθήστε Kirsten στο Twitter (Coach4LifeKL)
τηλέφωνα: 082 801 7513
Mail: [email protected]
Web: www.coach4life.co.za

load...