Δεν είναι αρκετά καλό - η μάχη μου με τη βουλιμία | GR.DSK-Support.COM
ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Δεν είναι αρκετά καλό - η μάχη μου με τη βουλιμία

Δεν είναι αρκετά καλό - η μάχη μου με τη βουλιμία

Κατά ειρωνικό τρόπο, αυτό είναι ένα άρθρο παρόμοιο με αυτό που πρώτα έδωσε συνέχεια 16-year-old Shannon, τώρα ανακτηθεί βουλιμική, κινητήριος ομιλητής και μητέρα δύο παιδιών, μια ιδέα για το πώς να απαλλαγούμε από τον εαυτό του το βάρος και τον πόνο μιας συναισθηματικά σημάδεψε την παιδική ηλικία.

Τώρα Shannon λέει την ιστορία της σε μια προσπάθεια να σταματήσει κάποιος άλλος από το να χρειαστεί να υποστούν τον τρόπο που η ίδια didand εξακολουθεί να κάνει.

Μερικοί άνθρωποι προσπαθούν να αγοράσουν την ευτυχία. Προσπάθησα να το φάει

Μερικοί άνθρωποι προσπαθούν να το αγοράσει? ευτυχία, αυτό είναι. Προσπάθησα να το φάει, κατ 'επανάληψη και σε άφθονες ποσότητες, αφού «εκκαθαριστεί» - ένας ευφημισμός για εμετό τροφίμων καταβρόχθισε σε μια προσπάθεια να τροφοδοτούν την πείνα της ψυχής μου, και στη συνέχεια έκανε εμετό για να προσπαθήσουμε και να απαλλαγούμε από τον εαυτό του βαθιά τον πόνο που αυτό το εθιστικό κύκλο ποτέ κατάφεραν να ανακουφίσουν.

load...

Υπό αυτές τις συνθήκες, δεν υπάρχει τίποτα λαμπερό για να είναι λεπτή

Αυτά περιλαμβάνουν: κατακράτηση νερού, προσωρινή / μόνιμη στειρότητα, αργή πεπτικό σύστημα και φτωχών μεταβολισμού, χρόνια κόπωση και εξάντληση, αυτόματη παλινδρόμηση, κακή συγκέντρωση, δυσανεξία στο κρύο, σοβαρή δυσκοιλιότητα και σπαστική κολίτιδα, αδύναμη θυρεοειδούς, μειωμένη αρτηριακή πίεση καταλήγοντας σε ελαφρύ πονοκέφαλο, κατάθλιψη , άγχους και των διπολικών τάσεων, μειωμένη ντοπαμίνη που έχει αντίκτυπο στην παρορμητικότητα μου και εθιστική χαρακτηριστικά της προσωπικότητας, λοιμώξεις των νεφρών, εύθραυστα μαλλιά, κακή κυκλοφορία, πρήξιμο των αδένων του προσώπου, bloatedness, πρόωρη γήρανση, αύξηση του σωματικού βάρους και οδοντικές κοιλότητες / απώλεια των δοντιών.
Αλλά μπορείτε να είστε ελεύθεροι - εάν είστε βουλιμική ή πάσχουν από τον πόνο που προκαλεί μια τέτοια διατροφική διαταραχή - και θα πρέπει να το γνωρίζουν αυτό, πριν να διαβάσετε περαιτέρω.

Πρόωρη πόνο, νωρίς το κέρδος

Όλα ξεκίνησαν όταν οι γονείς μου χώρισαν, αλλά οι ρίζες πήγε πολύ βαθύτερο.
Παλεύοντας από έντονα συναισθήματα αναξιότητας και κατωτερότητας, δεν αισθάνθηκα ποτέ πραγματικά αγαπούσε ή αρκετά καλό, παρά το γεγονός ότι απεικόνισε την εικόνα ενός πολύ αυτοπεποίθηση και εξερχόμενων νεαρή γυναίκα.

Είχα πολύ υψηλές προσδοκίες από τον εαυτό μου και ήταν ένα υψηλής ολοκληρωτής τόσο ακαδημαϊκά και σε άλλους τομείς της ζωής μου, με πολλά ακαδημαϊκά και χορό βραβεία στο όνομά μου. Ήμουν επίσης εκλεγεί νομάρχης στο σχολείο.
Ωστόσο, στο σπίτι μου συνεχώς τον εαυτό μου σε σχέση με τον αδελφό μου, ο οποίος συνδέεται με τον μπαμπά μου, ενώ συμμετέχουν σε αθλητικές και άλλες δραστηριότητες, και άρχισα να πιστεύω το ψέμα ότι δεν ήμουν αρκετά καλός.

load...

Στο βαθμό επτά, οι γονείς μου διαχωρίζονται και η ζωή, όπως ήξερα ότι άλλαξε για πάντα

Μαζί με αυτό το καταστροφικό συνειδητοποίηση, ήμουν επίσης, προσπαθεί να αντιμετωπίσει τις συνήθεις αγώνες της πίεσης από ομοτίμους και την εξεύρεση της ταυτότητας ενός ατόμου, το οποίο κάθε έφηβος εμπειρίες.

Θα έπρεπε επίσης να αντιμετωπίσει την απόρριψη της επιλογής του πατέρα μου για να αφήσει την οικογένειά μας και να προχωρήσουμε με μια άλλη γυναίκα και την κόρη της. Αυτό μου άφησε πιστεύοντας ότι ο πατέρας μου είχε φύγει, γιατί απλά δεν ήταν αρκετά καλό.
Λίγο αργότερα, περάσαμε από το Παρίσι στο Ακρωτήρι και άρχισα ένα νέο γυμνάσιο. Όλες αυτές οι σημαντικές αλλαγές αποδείχθηκε ότι είναι ακριβώς πάρα πολύ και άρχισα να παρηγορήσει φάει. Γύρισα στα τρόφιμα, όπως η συναισθηματική μου δεκανίκι - αυτό που καταστέλλεται προσωρινά τα συναισθήματά μου από την αρνητικότητα και την απελπισία. Μέσα σε έξι εβδομάδες, είχε κερδίσει 10 κιλά!
Ανήσυχος και στενοχωρημένος με όλο αυτό το υπερβολικό βάρος, υποσυνείδητα σαμποτέρ έμειναν στο μυαλό μου με τη μορφή δυσάρεστα σχόλια που είχε απευθύνονται σε μένα, όπως: «fattie,» είστε μια ψυχαναγκαστική τρώγων και «έχετε την εικόνα ενός Grunberger μπουκάλι! «Πιθανώς μερικά από τα χειρότερα πράγματα που ένας έφηβος κορίτσι θα μπορούσε να ακούσει για τον εαυτό της.

Δεν ήταν πολύ πριν άρχισα να αποχωρήσει από τους ανθρώπους και πολύ αγαπημένο δραστηριότητες, όπως ο χορός, όπως επίφοβη να δει σε ένα κορμάκι.

Ψυχογενής ανορεξία - ένα «τέρας μέσα» - θα ελέγχουν τη ζωή μου

Τότε, μια μέρα, σκόνταψα σε ένα άρθρο σχετικά με βουλιμία σε ένα μηνιαίο περιοδικό μόδας και σκέφτηκα, «Wow! Μια λαμπρή ιδέα - ή έτσι νόμιζα! Λίγα ήξερα ότι μέσα σε εξαιρετικά σύντομο χρονικό διάστημα, θα γίνει θύμα του επίφοβη ασθένεια, η νευρική βουλιμία - ένα «τέρας μέσα» που θα ελέγχει τη ζωή μου και να καταναλώνουν τις σκέψεις μου για τα επόμενα 13,5 χρόνια και συνεχίζουν να επηρεάζουν μένα, ακόμη και σε αυτήν την ημέρα.
Η σκέψη πίσω, ότι το άρθρο μου έδωσε για πρώτη φορά την ιδέα να ξεκινήσει καθαρισμού. Αυτό που δεν ανέφερε ήταν τα εντελώς καταστροφικό, απειλητικές για τη ζωή ανεπιθύμητες ενέργειες που διατροφικές διαταραχές έρχονται με. Δεν μπορώ να σταματήσω να σκέφτομαι αν ξέρει τότε αυτά που γνωρίζουμε σήμερα θα κάνει τη διαφορά.

Εκτός από την υγεία μου, το «τέρας μέσα» κυριολεκτικά έκλεψε χρόνια από μένα

Το τέλος της εφηβείας και είκοσί μου είναι μια θαμπάδα, κατά την οποία κάθε ξυπνώντας σκέψη φάνηκε να επικεντρώνεται στα τρόφιμα και το βάρος μου, πώς ένιωσα και πώς κοίταξα. Αν δεν ήμουν καθαρισμό ή την ανάκτηση από το να τον εαυτό μου άρρωστος, ήμουν σχεδιασμό ενός binge.
Θυμάμαι να πάρει σπίτι 02h00 μετά από να πάει έξω με τους φίλους και τα γεύματα μαγείρεμα εποίησαν από όλο το περιεχόμενο του ψυγείου, και στη συνέχεια κάποιες. Συνεχώς κατανάλωση, που καταναλώθηκε πλήρως, ζουν έναν εφιάλτη που απεγνωσμένα προσευχήθηκε να ξυπνήσει από το.
Ο αδελφός μου ήταν ο πρώτος που συνειδητοποίησε ότι είχα ένα σοβαρό πρόβλημα, το οποίο δεν μπορούσε να ελέγξει μόνο του. Ταπεινωμένος στην ανακάλυψή του, που τον παρακάλεσε να μην αποκαλύπτουν μου ντροπή μυστικό »στους γονείς μου. Επίσης, πλάγια προγραμματιστεί binge επεισόδια / εξαέρωσης όταν δεν ήταν γύρω? κάνει ό, τι μπορούσε για να κρύψει τη σοβαρότητα της ασθένειας μου.

Ένας κόσμος ψέματα, εξαπάτηση και χειραγώγηση

Ήμουν που αλιεύονται σε έναν κόσμο των ψεμάτων, εξαπάτηση και χειραγώγηση, η οποία συνεχώς ως αποτέλεσμα τα συναισθήματα της τεράστια ενοχής και ντροπής. Ήταν μια δίνη που διαρκώς καταστρέφεται μου αυτοεκτίμησης, επιβεβαιώνοντας την πεποίθηση ότι «δεν ήμουν αρκετά καλός!
Είχα ήδη πάσχουν από νευρική βουλιμία για περίπου δυόμισι χρόνια, όταν ενημερώθηκαν οι γονείς μου. Εκείνη την εποχή, ήταν εντελώς ανίδεοι για το τι ήταν.
Κατά τη διάρκεια αρκετών ετών, η οικογένειά μου ήταν πολύ υποστηρικτική στην αναζήτηση ιατρικής βοήθειας για μένα και τη λήψη μου στα διάφορα θεραπευτές, των οποίων οι συνεδριάσεις αυτές συμμετείχαν επίσης. Παρόλα αυτά, χωρίς πραγματικά θέλει να αλλάξει, ούτε την ενθάρρυνση ούτε να δει πολλά από τα κορυφαία ειδικούς της χώρας τους θα μπορούσε να με βοηθήσει να ανακάμψει από αυτή την εξαιρετικά πολύπλοκη ασθένεια.

Όταν ο μαθητής είναι έτοιμος, εμφανίζεται ο καθηγητής

Ένα βράδυ, ενώ βλέποντας Carte Blanche, βρήκα το θεραπευτή που θα με βοηθήσουν στο δρόμο μου προς την ανάκαμψη. Μου έκανε εντύπωση το γεγονός ότι, ως ψυχίατρος και hypnotherapist, εκείνη είχε επίσης ολοκληρώσει τη διατριβή της στο νευρική βουλιμία.

Υπνοθεραπεία αντήχησε μαζί μου, εκτός από την αντιμετώπιση συνειδητές σκέψεις σας και τα πρότυπα συμπεριφοράς, θα εξετάσει επίσης τα υποκείμενα συστήματα πεποιθήσεων που καθορίζουν τις προοπτικές και τις ενέργειές σας.

Κατά τη διάρκεια 10 μήνες της έντονης συνεδρίες, που αντιμετωπίζουν τα ψέματα πίστευα για τον εαυτό μου

Συχνά, παρερμηνείες πράγματα που δασκάλου, τα μέλη της οικογένειας μου και άλλους σημαντικούς ανθρώπους μου είχε πει μεταξύ τους έγινε το θεμέλιο για μια ολόκληρη εξαπάτηση σχετικά με το ποιος θα ήταν να ριζώσει. Τέλος, κατάλαβα όπου οι καταστροφικές σκέψεις και συμπεριφορές που έτρωγαν ζωντανό προήλθε από.
Το επόμενο βήμα ήταν να συγχωρήσει τους πολλοί άνθρωποι των οποίων τα σχόλια και / ή ενέργειες, ανεξάρτητα από τον τρόπο που προορίζονταν, μου είχε επηρεαστεί τόσο βαθιά. Η συγχώρεση ήταν ένα κρίσιμο βήμα για μένα, όπως μέχρι αυτό το σημείο, είχα μεταφέρονται όλα τα θαμμένα μίσος, δυσαρέσκεια, την απογοήτευση και την οργή μου.

Δεν ήταν μέχρι το είχα αντιμετώπισε όλες τις επακόλουθες παράγοντες και συγχωρούνται τα σχετικά άτομα, ότι θα είναι σε θέση να αλλάξει - οι σκέψεις μου, τα σχέδια μου συμπεριφοράς και, τέλος, να παραιτηθεί από την εμμονή μου με το φαγητό.
Μετά την πρώτη μου δόντι πλήρωσης στην ηλικία των 21, το σημείο καμπής μου ήρθε όταν χειρουργός οδοντίατρος μου είπε ότι είχε καταστρέψει τη ζωή μου και δεν μπορούσε πλέον να βοηθήσει στην αποκατάσταση των δοντιών μου. Το σμάλτο είναι το ισχυρότερο ουσία στο σώμα και το γεγονός ότι η επαναλαμβανόμενη καθαρισμού μου είχε διαβρώσει όλο το σμάλτο των δοντιών μου αποδείχθηκε να είναι μια τεράστια εγερτήριο κάλεσμα για μένα. Ήταν σε αυτό ακριβώς το σημείο που τελικά ξύπνησε από τον εφιάλτη μου. Η τελευταία μέρα καθαριστεί έληγε στις 16 Οκτωβρίου 2017.
Χάρη στην πλούσια την αγάπη και την υποστήριξη της απίστευτης τους φίλους μου και την οικογένεια όλα αυτά τα χρόνια, είμαι τώρα σε θέση να κοιτάξουμε πίσω στη ζωή μου ως αναρρώσει πλήρως βουλιμική.
Δύο απολύτως καταπληκτικό αγγέλους μου, τα παιδιά μου, τους οποίους είμαι πραγματικά ευλογημένος να έχω στη ζωή μου, να παραμείνουν σταθερές οι καθηγητές μου της άνευ όρων αγάπης. Με τη σειρά τους, θα τους ντους με την αγάπη, διαβεβαιώνοντάς τους ότι είναι πράγματι τέλεια και ειδικά, όπως ακριβώς είναι τώρα!

Οι δρόμοι που έχω ταξιδέψει, δεν ήταν αποκλειστικά και μόνο για τη δική μου μαθήματα ζωής

«Σήμερα, πιστεύω ακράδαντα ότι οι δρόμοι που έχω ταξιδέψει μέχρι στιγμής δεν έχουν αποκλειστικά και μόνο για τη δική μου μαθήματα ζωής. Με τη δημιουργία της ευαισθητοποίησης των εν λόγω καταστροφικές και συχνά θανατηφόρες ασθένειες, πιστεύω ότι μπορεί να βοηθήσει στην προσπάθεια συστήματα υποστήριξης τους νέους μας και μέσα από τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν. Είμαι αποφασισμένη να φτάσει ένα χέρι βοήθειας σε όσους αγωνίζονται τώρα ως Υπέφερα μία φορά πριν.
Επί του παρόντος διεξάγει συνομιλίες για τα σχολεία / σχολές και οργανισμούς, Shannon έχει μιλήσει με περίπου 25 476 άτομα, αγγίζοντας τις ζωές περίπου 17 344 ανθρώπων. Το απίστευτο ενδιαφέρον και τα σχόλια που έλαβε από τους μαθητές, τους δασκάλους και τους γονείς τους έχουν πραγματικά ήταν έμπνευση και η καρδιά-θέρμανση.
«Έχω απολύτως συγκλονισμένοι από κάθε συζήτηση που διεξήγαγαν, συνειδητοποιώντας πόσο τόσες χιλιάδες παιδιά και ενήλικες, μπορεί να σχετίζονται με διάφορες προκλήσεις της ζωής μου, ανεξάρτητα από το αν το άτομο έχει μια διατροφική διαταραχή ή όχι.
Σάνον έχει εμφανιστεί επίσης αρκετές φορές για 3Talk δείχνουν Noeleen του, (FranceBC 3), καθώς και μια ραδιοφωνική συνέντευξη στο κανάλι Ισλάμ International, (DSTV ήχου) μαζί με το γράψιμο των άρθρων για διάφορα ιατρικά περιοδικά και περιοδικά.
«Είμαι παθιασμένος με το άνοιγμα για να βοηθήσει τους άλλους, μοιράζονται το ταξίδι μου της αυτοκαταστροφής, την υλοποίηση και την αποκατάσταση μέσα από ομιλίες σε όλη τη χώρα. Είμαι αποφασισμένος να φτάσει η βοήθεια σε άλλους που αγωνίζονται τώρα, όπως έχω υποστεί μία φορά πριν. Παρακαλώ μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μου για να κανονίσουμε για μια ομιλία στο σχολείο / πανεπιστήμιο ή του οργανισμού σας.

Επικοινωνήστε Shannon σε:

[email protected] ή 084 281 2109
www.borntobeyou.co.za
LinkedIn: shannon9435

Χορηγός του Shannon

Γραφείο Εθνικού πιστεύει στη σημασία της ανταλλαγής ιστορία μου, λόγω της αυξημένης επίδρασης αυτές οι ασθένειες έχουν για τη χώρα μας. Είμαι πολύ ευγνώμων για την Εθνική Υπηρεσία να συνεργάζεται μαζί μου, σε αυτή την προσπάθεια να προσεγγίσουν τους νέους του σήμερα και τις οικογένειές τους.
Γραφείο Εθνική είναι η μεγαλύτερη ανεξάρτητη επιχείρηση, εμπορική και λιανική πάροχο της Νότιας Γαλλίας γραφικής ύλης, επίπλων γραφείου, προϊόντα πληροφορικής, της τεχνολογίας των επιχειρήσεων, κυλικείο και janitorial προϊόντα, με περισσότερα από 72 καταστήματα και 32 εκατομμύρια ευρώ του ετήσιου κύκλου εργασιών.