Διαχείριση άγχους στο σπίτι | GR.DSK-Support.COM
ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Διαχείριση άγχους στο σπίτι

Διαχείριση άγχους στο σπίτι

Νόμιζα ότι με την εμπειρία 10 χρόνων μου ως δάσκαλος, το σπίτι θα είναι ένα αεράκι, αλλά θέτει μια ενδιαφέρουσα πρόκληση για μένα. Πώς ήμουν να πάρει τη σωστή ισορροπία;....

Εννέα ετών κόρη μου είναι στον βαθμό τέσσερις και ένα λαμπρό παιδί

Τόσο η κόρη μου και θέλω να συμμετέχουν σε επιπλέον τοιχογραφίες, τον αθλητισμό, χορωδία, μπαλέτο, όποια και αν οι δραστηριότητες απευθύνονται σε αυτήν.

Επιπλέον τοιχογραφίες είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος για τα παιδιά να δοκιμάσουν διαφορετικές δεξιότητες, να ξεκλειδώσετε ένα πάθος, να μάθουν να εργάζονται ως ομάδα, να γίνουν πιο ανεξάρτητοι, και να αναπτύξουν αυτοεκτίμηση.
Προσπαθώ να περιορίσει επιπλέον τοιχογραφίες της να μην υπερβαίνει το ένα μια το απόγευμα, και καμία δραστηριότητα την Παρασκευή. Επιπλέον θα της δώσει περίπου 30 λεπτά την ημέρα, όταν έρχεται στο σπίτι για να χαλαρώσετε, «veg έξω», έχουν ένα σνακ και να παρακολουθήσουν τηλεόραση έχω επίσης πολύ αυστηροί με τον εαυτό μου στον προγραμματισμό μέχρι δωρεάν παιχνίδι μία ώρα κάθε απόγευμα όπου θα κυνηγήσει μου τα παιδιά έξω για να είναι μόνο τα παιδιά.
Το παιχνίδι είναι πολύ σημαντικό για όλα τα παιδιά, και ιδιαίτερα παραμελημένο στη σημερινή φορτωμένο πρόγραμμά τους

load...

Παιχνίδι επιτρέπει στα παιδιά να απαλλαγείτε από το στρες, να εκφράσουν τα συναισθήματά τους, να είναι δημιουργική, καινοτόμο, και να έρθετε σε επαφή με την ψυχή τους.
Πώς, λοιπόν, ουσιαστικά ήταν που επρόκειτο να χωρέσει σε σχεδόν δύο ώρες από τον ελεύθερο χρόνο, μια ώρα ή δύο από το σπίτι, το μπάνιο, το δείπνο, και χρόνο με τον μπαμπά 3:30-20:00μμ κατά μέσο όρο την ημέρα; (Με μερικές ημέρες παρέχοντας λιγότερο χρόνο για να εργαστεί με.)
Ενστικτωδώς οι περισσότεροι από εμάς τους γονείς περικόψει τον ελεύθερο χρόνο, μετά από όλα τα παιδιά μπορούν να παίξουν το Σαββατοκύριακο. Αλλά αυτό δεν είναι το σημείο.

Ένιωσα ότι τα παιδιά μου και χρειαζόμουν περισσότερη ισορροπία στη ζωή μας

Ήξερα ότι αυτό γιατί θα αισθάνονται τόνισε τη στιγμή που πήρα από το βιβλίο την εργασία της. Τι άλλο τεστ κύκλο την επόμενη Παρασκευή, εκτός από την Αφρικάανς και αγγλικά τεστ ορθογραφίας, και δοκιμή τραπέζι σας. Και ακόμα θα πρέπει να ολοκληρώσετε την Επιστήμη φύλλο εργασίας σας, και μην ξεχάσετε το χορό σας για το δράμα επόμενη εβδομάδα, και την πρακτική πιάνο.

Σίγουρα ποτέ δεν έδωσα τα παιδιά μου τόσο πολύ στο σπίτι όταν ήμουν δάσκαλος;

Στη συνέχεια, όμως σταμάτησα να πιστεύω και για να είμαστε δίκαιοι με τους εκπαιδευτικούς και τα σχολεία που προσπαθούν να δώσουμε στα παιδιά μας την καλύτερη δυνατή εκπαίδευση, εγώ κατά πάσα πιθανότητα έδωσε μαθητές μου ακριβώς την ίδια ποσότητα σπίτι όταν ήμουν δάσκαλος, χωρίς να αμφισβητούν το αν το σπίτι είναι σε γεγονός απαραίτητη και εάν τα παιδιά δεν θα ήταν στην πραγματικότητα σε καλύτερη θέση ακολουθεί το δικό τους συμφέρον και να χαλαρώσετε τα απογεύματα.
Επιπλέον, θα χρησιμοποιηθεί για να εξετάσει τους μαθητές μου, γιατί αυτό είναι ό, τι κάνουν οι εκπαιδευτικοί και τα σχολεία. Ποτέ δεν σταμάτησε στην ερώτηση αν στην πραγματικότητα θα μπορούσα να τα εκτιμήσουν και με άλλους τρόπους. Έτσι, οι περισσότεροι από τους καθηγητές μας κάνουν ό, τι έγινε σ 'αυτούς και ό, τι είχαν εκπαιδευτεί να κάνουμε.
Μέχρι οι εκπαιδευτικοί έχουν την ελευθερία να αμφισβητούν το status quo και να είναι πιο δημιουργική και ανεξάρτητη, που κατά πάσα πιθανότητα θα πρέπει να κάνετε την εργασία και μελέτη για τις δοκιμές.
Ωστόσο, στην πράξη κάνει την εργασία και μελέτη για τις δοκιμές σε βαθμό τέσσερα είναι πολύ αγχωτική και χρονοβόρα και βρήκα τον εαυτό μου γκρίνια, όπως και κάθε άλλη μαμά μίλησα.

load...

Σε καμία περίπτωση δεν μπορώ να ενθαρρύνει την τεμπελιά ή αδιαφορία, και να τους διδάξει μια ισχυρή ηθική εργασίας, δηλαδή θα πρέπει να δουλέψουμε σκληρά και να προσπαθήσουμε το καλύτερο για σας, ανά πάσα στιγμή, αλλά είναι σημαντικό να τεθεί ένα τεστ κύκλο σε μια προοπτική σε σχέση με ολόκληρο το σχολείο τους σταδιοδρομία, και τη ζωή, έτσι ώστε να μην γίνει μια δυσάρεστη και ανατρέποντας εμπειρία.

Στη συνέχεια εντοπίζονται τα πλεονεκτήματα της

Είναι πολύ καλός στο ορθογραφία και τραπέζια, έτσι αντί να κάνει αυτά καθημερινά, μπορούμε να το κάνουμε μόνο δύο φορές την εβδομάδα σε μια πολυάσχολη εβδομάδα, και αν πραγματικά είναι ο χρόνος τελειώνει κάνουμε μόνο τις δύσκολες λέξεις και τους πίνακες.
Θα περιορίσει την ανάγνωση σε λίγες σελίδες από μια κουραστική μέρα, μετά από όλα τη μελέτη διαβάζει. Ορθογραφία, την ανάγνωση και τραπέζια τώρα μόνο να λάβει ένα μικρό χρονικό διάστημα, το οποίο μας αφήνει αρκετό χρόνο για να εργαστούν σε άλλες ανατεθεί κατ 'οίκον εργασία, και τις δοκιμές του κύκλου.

Αυτή είναι η στιγμή που πραγματικά έπρεπε να είναι δημιουργικοί

Μόλις ήμουν εξοικειωμένος με το υλικό μελέτης που ήρθε με διασκεδαστικούς τρόπους για να καταστεί μέρος της εβδομάδας μας. Πέρασα πολύ χρόνο διδασκαλίας της πώς να κάνει τα πολύχρωμα χάρτες μυαλού, και αυτή η αλίευση και σύντομα θα είναι σε θέση να εργάζονται ανεξάρτητα.
Κουβεντιάζοντας για το υλικό μελέτης με ανεπίσημο τρόπο και να γίνει σχετικά με την καθημερινή ζωή είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος για να σπουδάσουν. Τις προάλλες κρατούσε ένα highlighter και είπε, «Μελετώντας είναι στην πραγματικότητα αρκετά διασκεδαστικό, και το καλύτερο μέρος είναι, όταν παίρνω τεστ μου πίσω με ένα καλό σημάδι.»

Είμαι πολύ αυστηρή σχετικά με τη διακοπή κατά την ώρα μας και μισή είναι μέχρι

Αύριο είναι μια άλλη μέρα και μπορούμε να συνεχίσουμε στη συνέχεια. Επίσης, ποτέ δεν την κάνει να ξανακάνω τίποτα. Είναι αρκετά καλή η πρώτη φορά. Η μόνη φορά που επαναδημιουργία όλα είναι εάν εργάζεται σε σκληρές για ένα έργο, και τότε είναι πολύ δύσκολα.
Μην κάνετε τα παιδιά σας να επαναλάβετε την εργασία. Το μίσος και σπάνια μαθαίνουν από την εμπειρία. Θυμηθείτε την εργασία είναι συνήθως μια επέκταση της σχολικής εργασίας, και παρέχει στα παιδιά την ευκαιρία να εξασκήσουν τις δεξιότητες μάθει. Οι εκπαιδευτικοί που σίγουρα δεν ψάχνει για τέλεια δουλειά.
Πήρα επίσης χρόνο για να την διδάξει κάποιες τεχνικές χαλάρωσης, όπως οι βαθιές αναπνοές και θετική αυτο μιλάμε. Μην ενθαρρύνετε το παιδί σας να ξυπνήσω νωρίς και να μελετήσει το πρωί της δοκιμής. Αυτό οδηγεί σε περιττές άγχος. Ο ύπνος είναι πιο σημαντικό.

Έχω διδάξει πώς να χρησιμοποιούν τον ελεύθερο χρόνο στο σχολείο για να ξεκινήσει την εργασία της

Μετά τα σχόλια όλων συζύγου μου για την εργασία ήταν, συνήθιζα να κάνω όλα τα μαθήματά μου στο σχολείο!
Σε αυτό το χρονικό σημείο έχει ολοκληρώσει όλες ανατεθεί εργασία της, τακτοποιημένα στην ώρα τους. Έχει επίσης λάβει εξαιρετική βαθμολογία σε όλες τις δοκιμές της. Έχουμε καταφέρει να χωρέσει στο χρόνο παιχνιδιού, και είναι πολύ πιο χαλαρή και να εξοικειώνονται με τις τεχνικές της μελέτης.
Μερικές ημέρες δεν το κάνετε σωστά, αλλά στη συνέχεια κάνω ένα σημείο για να πάρει τη σωστή ισορροπία την επόμενη μέρα. Μετά από όλα θέλω πραγματικά η κόρη μου να μεγαλώσει για να είναι μια ευτυχής, επιτυχής ενήλικος με πολλή ενέργεια και πάθος, και όχι εξαντληθεί, τόνισε και σβήσει ενηλίκων που δεν νοιάζεται. Αυτό τελικά θα πρέπει να είναι το σπίτι του κάθε γονέα, και κάτι για να υπενθυμίζουν συνεχώς στον εαυτό του.
ΚΑΛΗ ΤΥΧΗ! Εργασία για το σπίτι μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά μπορεί επίσης να είναι διασκέδαση.
Αναδημοσίευση από την ευγενική άδεια του www.inspiredparenting.co.za