Έγκυες περιποιήσεις μασάζ μητρότητας σχόλια | GR.DSK-Support.COM
ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Έγκυες περιποιήσεις μασάζ μητρότητας σχόλια

Έγκυες περιποιήσεις μασάζ μητρότητας σχόλια

Είτε είστε αίσθηση φοβερή ή θεία, δεν μπορεί να υπάρχει καλύτερη στιγμή για να περιποιηθείτε τον εαυτό σας από ό, τι όταν είστε έγκυος...

Όχι μόνο δεν το αξίζετε, αλλά όλοι γύρω σου σκέφτεται να το αξίζετε, ώστε να επωφεληθούν όσο μπορείτε!

Εκτός από την προφανή ανακούφιση από πόνους στην πλάτη, προγεννητική μασάζ μπορεί να βοηθήσει την κυκλοφορία και να βοηθήσει να μειώσει τη διόγκωση. Είναι μεγάλη για την ψυχή και μάλιστα έχει συνδεθεί με θετικά αποτελέσματα εργασίας και τη βελτίωση της υγείας των νεογέννητων.

load...

Ένα μασάζ μητρότητας διαφέρει από τη συνήθη θεραπεία, με την έννοια ότι βρίσκονται στο πλευρό σας, αντί να την κοιλιά σας, και ότι τα έλαια και κρέμες που χρησιμοποιούνται ειδικά επιλεγεί για να ταιριάζει με την μαμά-να-να. Μερικές θεραπείες επικεντρώνονται σε μεγάλο βαθμό από το ευαίσθητο κάτω μέρος της πλάτης, ενώ άλλα περιλαμβάνουν μια σύντομη τρίψτε την κοιλιά ή να ρίξει σε μια πολυπόθητη τρίψτε τα πόδια.

Fofoca.org συγγραφέας ταξιδιού και η μαμά-να-να, Lucy Corne, διερευνήθηκε ένα τρίο των θεραπειών (είναι μια σκληρή παλιά δουλειά!) Ελκυστικό για μια σειρά προϋπολογισμών:

Το Spa

Αυτή είναι η απόλυτη Preggie περιποίηση 'ένα ταξίδι σε ένα σπα του ξενοδοχείου, που για πολλούς θα είναι ένα one-off εμφάνιση σε εννέα μήνες σχεδόν μητρότητα σας. Το κόστος θα μπορούσε να θέσει κάποιες μητέρες-να-να είναι εκτός «σκεφτείτε πόσες πάνες ή σκάφες της κρέμας αλήτης που μπορείτε να αγοράσετε για την τιμή! Αλλά αν ποτέ υπήρξε μια στιγμή που θα άξιζε να φιγούρα για κάποια «εσείς» χρόνο, η εγκυμοσύνη είναι.

load...

Mellow μαμά ήταν η πρώτη μασάζ μητρότητας μου - 75 λεπτά καθαρό ουρανό, όπου κάθε λεπτομέρεια έχει παρακολουθήσει. Πάρτε ενοχλημένος από την jingly-jangly μουσική από σχεδόν κάθε spa στη γη; Στο Δώδεκα Αποστόλων που πραγματικά έχετε να επιλέξετε τι είδους μουσική θα θέλατε να ακούσετε ενώ είστε υπό μασάζ.

Οι θεραπείες χρησιμοποιούν τα προϊόντα της σειράς Mama Mia, όλα σχεδιασμένα όχι μόνο για να είναι ασφαλής για τη μέλλουσα μητέρα, αλλά για να την βοηθήσει στην πραγματικότητα (σκεφτείτε ορού ψύξης για πρησμένα αστραγάλους και κρέμα σύσφιξης του δέρματος για απλώνεται bits). Αν το κόστος φαίνεται απαγορευτικό, να θυμάστε ότι δεν είναι μόνο για το μασάζ »όταν είστε στο σπα μπορείτε να επωφεληθείτε από το σαλόνι ηρεμίας (να χαλαρώσω ή υπνάκο) και το μπαρ της υγείας (σε φαράγγι στην muffins φρούτα και πίτυρα). Πολλές από τις κοινόχρηστες εγκαταστάσεις είναι, δυστυχώς, εκτός ορίων για τις έγκυες γυναίκες (δεν Ρασούλ θάλαμο ή τζακούζι πίδακες), αν και η δεξαμενή επίπλευσης θεωρείται OK.

  • Κάντε κράτηση εάν: Αισθάνεστε σαν μισή ημέρα απόλυτης ανοχής.
  • Το μειονέκτημα: Ο σημαντικότερος παράγοντας κατά μιας τέτοιας θεραπείας είναι, φυσικά, την τιμή.
  • Ο συγγραφέας επισκέφτηκε: Το Spa στο The Δώδεκα Αποστόλων, του Παρισιού.
  • Το κόστος: 42 ευρώ για 75 λεπτά, καθώς και απεριόριστο χρόνο χρησιμοποιώντας κοινόχρηστες εγκαταστάσεις.
  • Επιλογές αλλού: Το Spa στο Oyster Box, Umhlanga (προσφέρει πανομοιότυπες θεραπείες με εκείνες στο The Δώδεκα Αποστόλων). Fairlawns Boutique Hotel & Spa, Sandton, το Παρίσι.

Το Sports Massage

Εντάξει, έτσι αυτό δεν είναι ακριβώς ένα αθλητικό μασάζ, αλλά περισσότερο από ένα ιατρικό μασάζ πραγματοποιείται από εξειδικευμένο φυσιοθεραπευτή. Τα οφέλη από αυτή είναι σαφές «νέο σώμα σας και λεπτή συνδέσμους του είναι στα χέρια ενός άρτια εκπαιδευμένο μασέρ που ξέρει ακριβώς πώς να εξομαλύνει τις ζάρες και cricks χωρίς να αφήσει χτύπημα σας πάρουν με τον τρόπο.

Επιλεγεί θεραπευτή μου, Lindsey, προσφέρει συνεδρίες των 30, 45, 60 και 90 λεπτά και συχνά συνιστά επαναλαμβανόμενες επισκέψεις. Επέλεξα για μια συνεδρία 30 λεπτών, που φυσικά αποδείχθηκε ότι είναι όλος-επίσης-σύντομη. Εγώ πραγματικά δεν θυμάμαι πολλά για το μασάζ »που υποψιάζομαι ότι είναι ένα καλό πράγμα. Ένιωσα εντελώς άνετα και με αυτοπεποίθηση στην εταιρεία χέρια Lindsey, καθώς και τη γνώση και την εμπειρία της ήταν εμφανής.

  • Κάντε κράτηση εάν: Έχετε οποιεσδήποτε αμφιβολίες για να κάνετε μασάζ διάρκεια της εγκυμοσύνης », πολλοί γιατροί συστήνουν ιατρικό μασάζ και θα νιώσετε εντελώς άνετα στα χέρια των εμπειρογνωμόνων.
  • Το μειονέκτημα: Ένα ιατρικό μασάζ στερείται μερικά από τα παράγοντα περιποιηθεί θα βρείτε σε ένα spa ή σαλόνι, οπότε αν είστε επιδιώκουν να περιποιηθείτε τον εαυτό σας, μπορεί να θέλετε κάτι λίγο πιο πολυτελή.
  • Το κόστος: 15 ευρώ για 30 λεπτά, 20 ευρώ για 45 λεπτά, 25 ευρώ για 60 λεπτά, 35 ευρώ για 90 λεπτά.
  • Ο συγγραφέας επισκέφθηκε: Αθλητισμός και Ιατρική στο κέντρο ευεξίας, Wilderness Road, Claremont (υπάρχει επίσης ένα υποκατάστημα στο Milnerton Medi Clinic, το παράρτημα 117, Racecourse Road, Milnerton).
  • Επιλογές αλλού: Reflect Θεραπείες, Ντέρμπαν. Ιατρικό μασάζ, Kempton Park.

Το σαλόνι

Αν ένα πλήρως στο σπα είναι πάρα πολύ ακριβό, αλλά ένα ιατρικό μασάζ δεν αισθάνεται αρκετά ιδιαίτερο, γειτονιά σαλόνι ομορφιάς σας μπορεί να έχει την απάντηση. Κυνήγι για αυτό που προσφέρει ειδικά μασάζ μητρότητας και βεβαιωθείτε ότι είστε άνετα με τις διαδικασίες τους.

45 λεπτά μασάζ μου έλαβε χώρα σε ένα σαλόνι σε απόσταση μόλις πέντε λεπτών με τα πόδια από το σπίτι μου, να αποκόψει τη βιασύνη ώρα με το αυτοκίνητο που μπορεί να λιώσει μακριά οποιαδήποτε χαλάρωση έφερε στο δωμάτιο θεραπείας. Το μασάζ ξεκίνησε μαζί μου από την πλευρά μου, snuggling μέχρι την συνήθη συλλογή από μαξιλάρια είστε πιθανώς εξοικειωμένοι με τη νύχτα (ένα κάτω από πρόσκρουση σας, ένα ανάμεσα στα πόδια, ένα ζευγάρι πιο κάτω από το κεφάλι σας).

Ξέρετε μια θεραπεία πρόκειται να πάει καλά, όταν θεραπευτή σας ονομάζεται χαρούμενη και αυτή σίγουρα έζησε μέχρι το όνομά της. Δεν ήταν μόνο η επιχείρηση μασάζ, χαλάρωση και να χτυπήσει όλα τα σωστά σημεία, για πρώτη φορά αισθάνθηκε σαν να διήρκεσε περισσότερο από τον καθορισμένο χρόνο. Όχι μόνο έκανε ότι λύσουμε την πλάτη μου και από τις δύο πλευρές, υπήρχε ένα χέρι, το χέρι, το λαιμό και το κεφάλι μασάζ ρίχνονται στην «συν ένα τρίψτε τα πόδια για να τελειώσω τη διασκέδαση. Λάδι από κουκούτσια σταφυλιού αντικαταστήσει τα συνήθη αρωματικά αιθέρια έλαια και πήγα σπίτι για το καλύτερο ύπνο που είχα σε μήνες.

  • Κάντε κράτηση εάν: Είστε έγκυος », το αξίζετε!
  • Το μειονέκτημα: Είναι δύσκολο να σκεφτώ onethat 45 λεπτά εξακολουθεί να είναι πολύ μικρή, ίσως; Ή ίσως αυτό που θα θέλετε να πάτε για ένα μασάζ κάθε απόγευμα
  • Το κόστος: 19 ευρώ για 45 λεπτά.
  • Ο συγγραφέας επισκέφθηκε: Ambiente του δέρματος και του σώματος, 1st Avenue, Harfield Village, στο Παρίσι.
  • Επιλογές αλλού: Bodytique, Durban North. Καθαρό μασάζ, Kyalami, στο Παρίσι.

Συμβουλές μητρότητας μασάζ:

Δεν θέλετε να υπερθερμανθεί «αν το spa χρησιμοποιεί ένα θερμαινόμενο κρεβάτι, βεβαιωθείτε ότι είναι μια άνετη θερμοκρασία και να μην φοβάστε να τους ζητήσει να το χαμηλώσουμε αν αισθάνεστε ξεπλένεται.

Διαβάστε σχετικά με τα αιθέρια έλαια και να ζητήσει από τον θεραπευτή σας που έλαια που θα χρησιμοποιήσετε για το μασάζ.

Να φωνητικά «αν κάτι δεν αισθάνεται δεξιά, ενημερώστε το θεραπευτή σας. Μασάζ υποτίθεται ότι είναι ξεκούραστη, οπότε αν κάποια πτυχή σας ανησυχεί, δεν υπάρχει λόγος να είσαι εκεί.