Εργασία Εμπιστοσύνη της Μητέρας - Τρέχετε τακτικά τη δική σας; | GR.DSK-Support.COM
ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Εργασία Εμπιστοσύνη της Μητέρας - Τρέχετε τακτικά τη δική σας;

Εργασία Εμπιστοσύνη της Μητέρας - Τρέχετε τακτικά τη δική σας;

Μητέρες Γιατί εργάζονται συχνά αισθάνονται ένοχοι; Η ρίζα του προβλήματος είναι οι πεποιθήσεις και τις προσδοκίες του εαυτού μας....
Ενοχή - είναι λίγο σαν πυελική σας από το δάπεδο μέχρι την μητρότητα που δεν είναι πραγματικά το δώσει πάρα πολλή προσοχή. Και τότε κτύπημα! Θα αντιληφθείτε πολύ γρήγορα την ύπαρξή του και τον αγώνα για να κρατήσει υπό έλεγχο.
Γιατί, λοιπόν, οι εργαζόμενες μητέρες αισθάνονται ένοχοι;

Η ρίζα του προβλήματος είναι οι πεποιθήσεις και τις προσδοκίες του εαυτού μας μας. Θέλουμε να είμαστε η καλύτερη μητέρα που μπορούμε - διασφαλίζοντας ότι τα παιδιά μας έχουν ό, τι χρειάζεται για να είναι ευτυχισμένη και υγιής και να είναι εκεί για να τους όταν μεγαλώνουν.

Έχουμε μεγαλώσει με τα ιδανικά της είναι πάντα ασθενούς, την αγάπη και το είδος. Κάποιοι από εμάς έχουμε παρακολουθήσει και να μάθει από τη δική μας μητέρες που βάζουν συχνά οι ίδιοι δεύτερη στα παιδιά τους μέχρι να φύγει από το σπίτι.
Παράλληλα με τη μητέρα ρόλο, θέλουμε, ή σε πολλές περιπτώσεις, πρέπει να παράγουν εισόδημα

load...

Μια απάντηση είπε όλα: Μερικές φορές αισθάνομαι ένοχος για να είναι με τα παιδιά και όχι στην εργασία, και μερικές φορές αισθάνεστε ένοχοι να είναι στην εργασία και όχι με τα παιδιά!
Πρώτη Κυρία Μισέλ Ομπάμα είχε κάτι παρόμοιο να πει κατά τη διάρκεια του 2016 προεκλογική εκστρατεία ΗΠΑ: Είμαι πάντα που ζουν με την ενοχή ότι αν είμαι ξοδεύουν πάρα πολύ χρόνο στη δουλειά, τότε εγώ δεν δίνει αρκετό χρόνο με τα κορίτσια μου. Και αν είμαι με τα κορίτσια μου, τότε είμαι δεν κάνει αρκετά για την εργασία - ή εσείς το όνομα. Είναι μια ενοχή που όλοι ζούμε με σε αυτό το δωμάτιο....
Αλλά όταν οι επιχειρηματικές εργαζόμενες μητέρες δεν είναι η απουσία τους ότι τα περισσότερα επηρεάζει τα παιδιά, αλλά οι μητέρες ενοχή αισθάνονται

Από την έρευνά μας, πιστεύουμε ότι αυτό είναι ιδιαίτερα καταστροφική, διότι η ενοχή μπορεί να εμφανίζονται ως δυσαρέσκεια, θυμό, χαμηλά επίπεδα ενέργειας και χαμηλή αυτοεκτίμηση.
Έτσι, εάν είστε σοβαροί για να απολαύσετε τη μητρότητα και την ανάπτυξη μιας επιτυχημένης επιχείρησης τότε θα πρέπει να αναλάβει δράση για να διασφαλιστεί η ενοχή δεν θα σταματήσει ή να περιορίσει τη δυνατότητά σας να επιτύχετε τα αποτελέσματα που θέλετε.
Τι μπορούμε να κάνουμε για να κλωτσάει το ταξίδι ενοχής;

Πολλές γυναίκες ξεκινούν τις δικές τους επιχειρήσεις να αποκτήσουν μεγαλύτερη αίσθηση ευελιξίας γύρω από τις ώρες που εργάζονται. Αλλά δεν υπάρχει καμία εγγύηση για την αποφυγή της ενοχής απλά με την ιδιοκτησία των επιχειρήσεων - στην πραγματικότητα μπορεί να επιδεινωθεί, σύμφωνα με μια μελέτη από τη Νέα Ζηλανδία γυναίκες επιχειρηματίες.
Στρατηγικές που λειτουργούν

load...

Σας προτείνουμε μερικές απλές στρατηγικές για να βοηθήσουν την επιχείρησή γυναίκες ασκούν την ενοχή δωρεάν μύες τους για να τους κρατήσει αισθάνεται ισχυρή και τον έλεγχο:
1. Να είστε σαφής σχετικά με τους στόχους σας και τις ενέργειες που απαιτούνται για την επίτευξή τους και να ρίξει τις δραστηριότητες που δεν αποτελούν προτεραιότητα, ώστε να μπορείτε να επικεντρωθεί την προσοχή και το χρόνο σας σε αυτό που είναι πιο σημαντικό για εσάς.
2. Πάρτε πάνω από αίσθημα ενοχής! Ενοχή είναι όλα για σένα, ιδίως τη συμπεριφορά σας, που προκάλεσε ένα πρόβλημα για τους άλλους. Θα πρέπει να θυμάστε έχουμε επιρροή σε άλλους, αλλά δεν μπορεί να τους κάνει να αισθάνονται ιδιαίτερα τρόπο, ώστε αίσθημα ενοχής για το πώς αισθάνονται δεν θα βοηθήσει κανέναν. Αν είστε σε υπαιτιότητά του, να ζητήσει συγγνώμη και να προχωρήσουμε.
3. Χρησιμοποιήστε τα αισθήματα ενοχής για να μάθετε αν υπάρχει κάτι σχετικά με τη συμπεριφορά σας θα πρέπει να αλλάξει. Γιατί αισθάνεσαι με αυτό τον τρόπο; Εάν αισθάνεστε ένοχοι για να μην ξοδεύουν περισσότερο χρόνο με τα παιδιά, επειδή εργάζεστε πολλές ώρες, για παράδειγμα, στη συνέχεια, ρωτήστε τον εαυτό σας αν θέλετε η κατάσταση να αλλάξει και να εντοπίσει εναλλακτικές λύσεις που θα σας επιτρέψει να μειώσουν τις ώρες σας.
4. Βεβαιωθείτε ότι έχετε φροντίσει τις δικές σας ανάγκες. Κατανόηση του τι σας κάνει ευτυχισμένη και χρονοδιάγραμμα γι 'αυτό κάθε εβδομάδα. Διότι, αν δεν είστε ευχαριστημένοι παιδιά σας δεν θα είναι ούτε και θα βρείτε δυσαρέσκεια σέρνεται στα γρήγορα, όταν δεν έχετε λάβει το χρόνο για τον εαυτό σας.
5. Επικοινωνήστε τους λόγους για τις αποφάσεις σας στα κύρια σημεία επαφής στη ζωή σας (σας την οικογένεια, το προσωπικό, τους προμηθευτές, τους πελάτες) έτσι ώστε να γνωρίζουν τι να περιμένουν από εσάς. Για παράδειγμα, αν έχετε τον έλεγχο μόνο emails δύο φορές την ημέρα ή τη λήψη κλήσεων σε τακτά χρονικά διαστήματα κάθε ημέρα ή να χρειάζεται να εργάζονται αργά ορισμένες ημέρες της εβδομάδας, να τους αφήσουμε να γνωρίζουν.
6. Κάντε λίστες για να σας κρατήσει οργανωμένη και εστιασμένη, έτσι ώστε να χρησιμοποιήσετε το χρόνο σας αποτελεσματικά και να επωφεληθούν από την εξοικονόμηση χρόνου λύσεις για να σας βοηθήσουν να αξιοποιήσετε στο έπακρο από το χρόνο σας.
7. Μην αφήνετε τους ανθρώπους «πρέπει» για σας. Δεν μπορούμε να ζήσουμε τη ζωή μας για να ευχαριστήσουν τους άλλους. Και να σταματήσουν να χρησιμοποιούν «πρέπει» για τον εαυτό σας, επειδή οδηγεί σε δυσαρέσκεια και απογοήτευση.
Αν η ενοχή είναι κάτι που βιώνουν πολύ τακτικά και θα εκτιμούν περίπου ένα-προς-ένα υποστήριξη για να σας βοηθήσει να επιτέλους να σταματήσει από το να πάρει με τον τρόπο της επιτυχίας σας, ή απλά θέλετε να μάθετε πρακτικές στρατηγικές για να σας βοηθήσει να αναπτύξετε την επιχείρησή σας και να είναι εκεί για τα παιδιά σας χωρίς ενοχές, τότε δείτε ενοχή Δωρεάν Business Mothers.com (http://www.guiltfreebusinessmothers.com/).

Η εστίαση είναι στην δίνοντάς σας την πρακτική χρόνο και χρήμα κάνοντας τις στρατηγικές καθώς και στην αντιμετώπιση πολλών σιωπηλή ζητήματα για την επιχείρησή μητέρες για να επιταχύνει την επιτυχία σας στην επιχείρηση και τη μητρότητα χωρίς ενοχές.
Κωδ 1 Μιλώντας σε γεύμα των γυναικών στο Σικάγο, αναφέρθηκε από NPR, 12 Αυγ 2016
Ref 2 J Kirkwood, & B Tootell, είναι επιχειρηματικότητα την απάντηση για την επίτευξη επαγγελματικής και οικογενειακής ισορροπίας;
Jennings McDougall 2017
Valerie McDougall & Jayne Jennings ιδρύθηκε Ενοχή Δωρεάν Business Mothers.com για να βοηθήσει τις γυναίκες τους ιδιοκτήτες επιχειρήσεων να απολαύσουν τη ζωή τους. Είναι ενθουσιώδεις επιχειρηματίες και να κατανοήσουν τις ανταγωνιστικές ανάγκες της οικογένειας, της εργασίας και της ζωής.

Τους μη κερδοσκοπική NewNorma.com έργο που συμμετείχαν στην έρευνα οι γυναίκες τους ιδιοκτήτες επιχειρήσεων σε όλο τον κόσμο και τόσα πολλά αναφερθεί μάχη τους με την ενοχή. Ήταν κάτι που δεν το περίμενα, αλλά και οι δύο σχετίζονται με! Έτσι Jayne & Valerie έκανε κάτι γι 'αυτό και δημιούργησε Ενοχή Δωρεάν Business Mothers.com όπου οι διεθνείς εμπειρογνώμονες μερίδιο τρόπους για γυναίκες επιχειρηματίες μπορούν να εξοικονομήσουν χρόνο και χρήμα - και να ασχοληθεί με την ενοχή!