Η σημασία της οικοδόμησης αυτοεκτίμησης στον έφηβο | GR.DSK-Support.COM
ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Η σημασία της οικοδόμησης αυτοεκτίμησης στον έφηβο

Η σημασία της οικοδόμησης αυτοεκτίμησης στον έφηβο

Για να βοηθήσει τα κορίτσια με τις πιέσεις μέρα με την ημέρα να είναι ένα κορίτσι, η Unilever Γαλλία εγκαινίασε πρόσφατα το Περιστέρι Self Esteem έργου σε τοπικό επίπεδο για να βοηθήσει στην οικοδόμηση της αυτοεκτίμησης. Σε παγκόσμιο επίπεδο, το πρόγραμμα στοχεύει να φτάσει 15 εκατομμύρια νέους με προγράμματα οικοδόμησης αυτοεκτίμησης από το τέλος του 2017 και σε τοπικό επίπεδο, ο στόχος είναι να φτάσει στα 100 000 κορίτσια μέσα από εργαστήρια αυτοεκτίμηση ώρα-μακρά στόχο την οικοδόμηση της εμπιστοσύνης του σώματος.

Τα κορίτσια αποφεύγουν κοινωνικές δραστηριότητες, πρόκειται για την παραλία και τη σωματική άσκηση

Παγκόσμια έρευνα του Dove, Η πραγματική αλήθεια για την ομορφιά: Revisited, που κυκλοφόρησε το 2016 αποκάλυψε ότι έξι από τα 10 κορίτσια που αποφεύγουν τη συμμετοχή σε δραστηριότητες λόγω της κακής εμπιστοσύνης του σώματος. Δεν είστε αποφεύγοντας μόνο κοινωνικές δραστηριότητες - 23% αποφεύγουν πρόκειται για την παραλία ή την πισίνα και το 17% αποφεύγουν τη σωματική δραστηριότητα ή άθλημα. «Με αυτά τα στατιστικά στοιχεία στο μυαλό, η Esteem έργου Περιστέρι Αυτο ξεκίνησε για να βοηθήσει τα κορίτσια οικοδόμηση εμπιστοσύνης του σώματος και να ενισχύσει την αίσθηση της αυτο-αξίας, λέει η Κέιτ Swan, διευθυντής μάρκετινγκ στο Περιστέρι.

Έργο διερευνά την εικόνα του σώματος και την εμπιστοσύνη

Το έργο αφορά μια ώρα εργαστήρια αυτοεκτίμηση εκπαιδευτή υπό την ηγεσία της, όπου ομάδες διερευνήσει την εικόνα του σώματος, την εμπιστοσύνη του σώματος, ο ρόλος των μέσων μαζικής ενημέρωσης και τις τεχνικές για την οικοδόμηση της αυτοεκτίμησης. Απευθύνεται σε 10 έως 15 κορίτσια ηλικίας χρόνο και μπορεί να φιλοξενήσει μέχρι και 60 μαθητές ανά εργαστήριο. «Τα εργαστήρια αυτά αποσκοπούν επίσης να εξοπλίσει τους εκπαιδευτικούς, τους συμβούλους και τους γονείς τους πόρους και τα εργαλεία για την υλοποίηση αυτής της εκπαίδευσης αποτελεσματικά για λογαριασμό μας, λέει ο Swan.

load...

Η αυτοεκτίμηση μπορεί να υποφέρουν κατά τη διάρκεια της εφηβείας

Είναι σαν έφηβοι που τα κορίτσια αναπτύσσουν μια αίσθηση του τι όμορφα μέσα

Είναι σαν εφήβους που τα κορίτσια αναπτύσσουν μια αίσθηση του τι είναι όμορφο μέσα σε αυτά. Τα κορίτσια αισθάνονται πίεση από νεαρή ηλικία και τις περισσότερες φορές δεν τα πρότυπα ομορφιάς και τα ιδανικά για τα οποία προσπαθούν κορίτσια είναι σχεδόν αδύνατο να επιτευχθεί. Η πίεση για την επίτευξη αυτών των ιδανικών ομορφιά, όμως ανέφικτο, προκαλεί άγχος και επηρεάζει αρνητικά τη ζωή των κοριτσιών.

Συμβουλές Αυτοεκτίμηση για μαμάδες

Εδώ είναι μερικές συμβουλές από την ιστοσελίδα selfesteem.dove.co.za σχετικά με το πώς οι μητέρες ή οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά τους να χτίσουν τον αυτοσεβασμό από πολύ μικρή ηλικία:

  • Μια υγιής συζήτηση για εμφάνιση είναι ένα σημαντικό μέρος των ανατροφή ενός παιδιού αυτοεκτίμηση. Πρέπει να ενθαρρύνουμε τα παιδιά μας να αγκαλιάσουν τις δικές τους διαφορές, τις μεταβαλλόμενες ανάγκες τους και την πολυμορφία μας ως κοινωνία. Αυτό θα δώσει τη δυνατότητα στα παιδιά να μεγαλώνουν με μια ισορροπημένη προοπτική για την εμφάνισή τους.
  • Βοηθήστε την εμπιστοσύνη της, δείχνοντας της πώς να σταματήσει να συγκρίνει τον εαυτό της με τους άλλους, είναι οι άνθρωποι που ότι ξέρει ή τους ανθρώπους που βλέπει στα μέσα ενημέρωσης.
  • Βοηθήστε το παιδί σας αποκαλύψει τη δική της αίσθηση της αυτο-αξίας με την τακτική επαινώντας και δοξάζοντας της για να την βοηθήσει να χτίσει την εμπιστοσύνη της και την αυτοεκτίμησή τους. Φροντίστε να μην επικεντρωθεί πάρα πολύ για την εμφάνισή της, αλλά όχι σε άλλα στοιχεία, όπως μερικά από τα δυνατά σημεία της, καλή σχολική εργασία και η εξυπηρετικότητα γύρω από το σπίτι.

Εμπλέκομαι

Ο καθένας μπορεί να αναμιχθεί με την αυτοεκτίμηση του έργου Περιστέρι, από απλά όλο και μεγαλύτερη επίγνωση της πραγματικότητας μέρα με την ημέρα να είναι ένα κορίτσι με κορυφαία εργαστήρια κτίριο αυτοεκτίμηση σε κοινότητες. Ακριβώς ξεκινώντας μια συζήτηση για την εμπιστοσύνη του σώματος με μια κοπέλα μπορεί να κάνει τη διαφορά.

load...