Πώς δύο οικογένειες έμαθαν να επικοινωνούν με τους επαναστάτες τους έφηβους | GR.DSK-Support.COM
ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Πώς δύο οικογένειες έμαθαν να επικοινωνούν με τους επαναστάτες τους έφηβους

Πώς δύο οικογένειες έμαθαν να επικοινωνούν με τους επαναστάτες τους έφηβους

Σύμφωνα με ένα άρθρο στο BBC για το ανθρώπινο σώμα και το μυαλό, «οι έφηβοι είναι στην κορυφή του κόσμου το πρωί, κατάθλιψη κατά τη διάρκεια του γεύματος και θυμωμένος το βράδυ.»

Οι έφηβοι έχουν μια φήμη για την εναλλαγές της διάθεσης

Στην εφηβεία, οι έφηβοι βιώνουν μια αύξηση των ορμονών του φύλου που προκαλούν εναλλαγές της διάθεσης. Εφηβική εναλλαγές της διάθεσης προκαλούνται επίσης από τις αντιλήψεις τους σχετικά με την αλλαγή το σώμα τους, η οποία μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε κατάθλιψη. Οι έφηβοι συχνά να δημιουργήσει το δικό του μικρό «φούσκα», ή δικό τους κόσμο, και είναι δύσκολο για τους γονείς και κηδεμόνες να πραγματικά να επικοινωνούν αποτελεσματικά με τους εφήβους.

Φυσικές αλλαγές οδηγούν σε μεταβολές του περιβάλλοντος

«Από τότε που η κόρη μου άρχισε το γυμνάσιο επάνω αισθάνεται σαν στο εξωτερικό, λέει ο 40-year-old μητέρα δύο παιδιών, Sandra Dolley. Αισθάνεται σαν να υπάρχει μια αίσθηση του χωρισμού, η σιωπή και τη θλίψη στο σπίτι από το 16-year-old κόρη της, η Britney * χτύπησε εφηβεία της.

load...

«Britney αλλάξει από το να είναι αφρώδη και ομιλητικός σε κάποιο ήσυχο και λυπημένος, λέει η Σάντρα. Από την άλλη πλευρά, η Britney αισθάνεται ότι ποτέ δεν θα χωρέσει σε τρέχουσες γυμνασίου της, και είναι θυμωμένος με τη μητέρα της για την ανάγκασε να μείνει.

Πολλοί έφηβοι αισθάνονται αυτόν τον τρόπο, όταν δεν είναι σε θέση να παρακολουθήσουν ένα σχολείο της επιλογής τους. Στην περίπτωση της Sandra και Britney, έχει προκαλέσει προβλήματα επικοινωνίας για τα τελευταία τρία χρόνια.

Sandra δεν είναι η μόνη μητέρα ενός εφήβου ο οποίος αντιμετωπίζει προβλήματα επικοινωνίας στο σπίτι της.

load...

Νέα θέματα γάμου προκαλώντας με τον έφηβο γιο

Denise Watkins (38), μια νοσοκόμα στο Νοσοκομείο Greenacres στο Port Elizabeth, έχει δύο γιους, Josh (14) και Carter (4).

Josh προσπαθεί να δεχτεί το γάμο Denise για το νέο της σύντροφο. Αισθάνεται ότι η μητέρα του τον κρατούσε μακριά από τον πατέρα του, και κατηγορεί τον εαυτό του για το διαζύγιό τους.

«Αυτή τη στιγμή πρόκειται για οικογενειακή συμβουλευτική και βοηθάει σε μικρές τρόπους κάθε εβδομάδα, λέει η Denise. Η ψυχολόγος είπε στην οικογένεια ότι το πρόβλημά τους θα πάρει χρόνο και μια σαφή κατανόηση των συναισθημάτων όλων όσων εμπλέκονται, προκειμένου η κατάσταση να επιλυθεί.

Απλή γλώσσα είναι το κλειδί

Σύμφωνα με μια κλινική ψυχολόγος από το Παρίσι, Τζον Κάμπελ, η επικοινωνία μέσω απλών γλώσσα είναι το κλειδί για μια επιτυχημένη σχέση.

Η επικοινωνία μέσω της απλής γλώσσας μεταφέρει ένα μήνυμα σε κάποιον με τρόπο που να επιτρέπει στο άτομο να σχηματίσει απλές έννοιες. Όταν οι άνθρωποι έχουν μια αμοιβαία κατανόηση, η σχέση είναι ισχυρότερη.

«Όταν οι άνθρωποι ζητούν συμβουλές, που αναμένουν να λάβουν πραγματικές απαντήσεις που την αντιμετώπιση των προβλημάτων τους, όχι κάποια συζήτηση που πρέπει να αποκρυπτογραφηθεί και να τους αφήνει σε μια κατάσταση σύγχυσης«, λέει ο Κάμπελ.

«Η επικοινωνία μεταξύ γονέων και εφήβων δεν είναι μόνο μια προφορική διαδικασία. Να είσαι σε θέση να μεταφέρει μηνύματα στα παιδιά σας μπορεί να ενισχυθεί με τη γνώση τι συμβαίνει στη ζωή τους.»Οι έφηβοι δεν θέλουν να μιλήσουν για το τι συμβαίνει στη ζωή τους. Προσπαθήστε να δημιουργήσετε μια αμοιβαία κατανόηση με έφηβο σας, αφήστε τους να γνωρίζουν ότι είστε και οι δύο στην ίδια σελίδα, και όταν μιλάμε, να προσπαθήσουμε και να δημιουργήσει απλές έννοιες που θα τους επιτρέψουν να κατανοήσουν πώς αισθάνεστε. Να θυμάστε ότι δεν θα δείτε τα αποτελέσματα μετά από μία συζήτηση. Δώστε του χρόνο, είπε ο Κάμπελ.

Προσδιορισμός του προβλήματος

«Αν ζείτε παρελθόν της οικογένειάς σας, τότε υπάρχει σοβαρό πρόβλημα επικοινωνίας», λέει ο Dolley.

Προβλήματα επικοινωνίας στο σπίτι της ήταν τόσο κακή που η κόρη της δεν θα την υποδεχτεί ακόμα.

Σύμφωνα με την Κάμπελ, είναι σημαντικό να λάβουν υπόψη τους τα πρότυπα συμπεριφοράς στο σπίτι σας. «Ρωτήστε τον εαυτό σας γιατί η επικοινωνία στο σπίτι σας είναι κακό, να προσπαθήσουμε και να καθηλώσει το πρόβλημα. Να γίνει ένας έφηβος είναι ένα μεγάλο βήμα. Οι αλλαγές στο σώμα τους ή την εμφάνιση, την κατάθλιψη, την πίεση από ομοτίμους και οι ορμόνες μπορούν να προκαλέσουν εναλλαγές της διάθεσης για τους εφήβους. Όσο πιο γρήγορα το πρόβλημα εντοπίζεται τόσο πιο γρήγορα μπορεί να λυθεί.

Προσπαθήστε να μην overcomplicate το πρόβλημα. «Η απλότητα και μη διφορούμενη γλώσσα είναι η προσέγγισή μου, λέει ο Κάμπελ. Προσδιορίστε το πρόβλημα και στη συνέχεια να έχουν μια πολύ απλή προσέγγιση σε αυτό.

Η βελτίωση της επικοινωνίας σας

Η επικοινωνία μπορεί να είναι μια λεκτική διαδικασία, αλλά μπορεί επίσης να δει μέσα από τη γλώσσα του σώματος που είναι θετική και αντανακλά την δική του πεποίθηση του γονέα που αυτοί πιστεύουν στο μήνυμα που μετέφερε. Μια καλή φόρμα επικοινωνίας μπορεί να ξεκινήσει με τα σημάδια της αγάπης και στοργής.

Υπάρχουν δύο τρόποι για τη βελτίωση της επικοινωνίας στο σπίτι σας

Σύμφωνα με την Κάμπελ, υπάρχουν δύο τρόποι για γονείς μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της επικοινωνίας μέσα στο σπίτι.

«Κατ 'αρχάς, μπορείτε να ξεκινήσετε με τη λήψη μικρά βήματα, ξεκινώντας μικρές συζητήσεις και δείχνει σημάδια της αγάπης. Αν έφηβος σας δεν μιλά σε σας, που δείχνουν στοργή θα είναι δύσκολο. Οι έφηβοι χρησιμοποιούν το «σιωπηλή θεραπεία» ως ένας τρόπος για να κλείσει τους γονείς έξω και να ωθήσει τα κουμπιά τους, λέει ο Κάμπελ.

Αυτό που οι περισσότεροι γονείς δεν συνειδητοποιούν είναι ότι κάτω από την επιφάνεια, κάτι άλλο συμβαίνει. Οι έφηβοι αισθάνονται τον έλεγχο, όταν σας δίνουν τη «σιωπηλή θεραπεία». Το δύσκολο μέρος είναι ότι όσο περισσότερο προσπαθείτε να τους πω να σταματήσει η σιωπηλή θεραπεία όσο περισσότερο συνεχίζουν να το δώσει.

Υπάρχουν τρεις κανόνες, όταν πρόκειται για την αντιμετώπιση σιωπηλή θεραπεία:

  • Ποτέ να μην το πάρετε προσωπικά - Αποφύγετε τα επιχειρήματα με έφηβος σας και δεν τους επιτρέπουν να έχουν πολύ μεγάλη δύναμη
  • Δώστε ένα σαφές μήνυμα - Προσέγγιση έφηβος σας χωρίς επιχείρημα. Πείτε τους ότι η σιωπηλή μεταχείριση δεν θα λύσουν το πρόβλημά τους και να τους πω ότι θα ήθελαν να μιλήσουν όταν είναι έτοιμα. Στη συνέχεια τους δώσει κίνητρο να σου μιλήσω. «Δεν κινητό τηλέφωνο μέχρι να μιλήσει για μένα», ή «όχι περισσότερα βιντεοπαιχνίδια μέχρι να μου μιλήσει.» Αυτό θα κάνει σίγουρα τους θυμωμένοι, αλλά θα σου μιλήσω
  • Κάντε τη συμμετοχή απαίτηση οικογένεια - Να είναι μια προτεραιότητα για το παιδί σας να συμμετέχουν σε οικογενειακές δραστηριότητες. Κάντε τους να δουν ότι θέλετε να είναι ένα μέρος της ζωής σας.

Καλέστε μια οικογενειακή συνάντηση

Ο δεύτερος τρόπος για τη βελτίωση της επικοινωνίας στο σπίτι σας είναι να καλέσετε μια οικογενειακή συνάντηση και να συζητήσουν για το γεγονός ότι η ανακοίνωση της οικογένειάς σας θα πρέπει να βελτιωθεί.

Συζήτηση σχετικά με το τι σας ενοχλεί, και να ζητήσει από την οικογένεια πώς αισθάνονται, και αν μη τι άλλο να τους ενοχλεί.

«Ο γιος μου ποτέ δεν μίλησε σε κανέναν από εμάς, και μια μέρα αποφάσισε να καλέσει μια οικογενειακή συνάντηση και να συζητήσουν θέματα επικοινωνίας μας, αλλά και το πώς θα πρέπει να πάτε για οικογενειακή συμβουλευτική, λέει ο Watkins.

Σε αντίθεση, η οικογένεια Dolley άρχισε να μάθουν τρόπους για να δείχνει την αγάπη ο ένας προς τον άλλο. Σε τρεις μήνες τα πράγματα άρχισαν να βελτιώνονται στην οικογένειά τους.

«Ζητήσαμε σε ένα πολύ στενό μέλος της οικογένειας που ήρθε πάνω από κάθε δεύτερο βράδυ, και θα φιλοξενήσει οικογενειακές συναντήσεις, λέει η Σάντρα. Κάθε μέλος της οικογένειας μίλησε για τις ανησυχίες τους, τι θα τους κάνουν ευτυχισμένους και τι σήμερα τους κάνει δυστυχισμένο.

Οι γονείς πρέπει να είναι πραγματικές

«Τα παιδιά πρέπει να γνωρίζουν ότι οι γονείς είναι πραγματική και είναι σε θέση να μιλήσουμε γι 'αυτά σε ένα επίπεδο που είναι κατάλληλο για την ηλικία και το επίπεδο κατανόησης τους, λέει ο Κάμπελ.

Προσπαθώντας να βελτιωθεί η επικοινωνία μπορεί να γίνει πολύ χρονοβόρα, και ως εκ τούτου, πρέπει να είναι πολύ ασθενής.

«Έχω δει την ανάπτυξη στην εφηβεία μόνο και μόνο επειδή αισθάνθηκε ότι κάποιος κατανοήσει αυτό που προσπαθούν να επικοινωνήσουν. Απλή επικοινωνία μεταφέρει ένα μήνυμα που είναι σαφές και απλό, ακούγοντας και προσπαθούν να βρουν έναν τρόπο που λειτουργεί για τις δύο πλευρές, λέει ο Κάμπελ.

Επιτρέποντας έφηβος σας να ξέρετε ότι είστε εκεί για να μιλήσουν, να κατανοήσουν και να στηρίξουν τους είναι όλοι οι τρόποι της απλής επικοινωνίας.

Να θυμάστε ότι είναι σημαντικό να έχουμε μια καλή και ανοιχτή σχέση με τον έφηβο σας, αλλά θα πρέπει επίσης να έχουμε κατά νου ότι είστε ακόμα η μητρική.

Η καλή επικοινωνία και καλή πειθαρχία

Συχνά οι γονείς γίνει σύγχυση στον καθορισμό της γονικής τόνο προς τα παιδιά τους. Η γραμμή μεταξύ της μητρικής (επικεφαλής) και το παιδί (που ακολουθεί) γίνεται σύγχυση για πολλούς και διάφορους λόγους.

«Κατά τη γνώμη μου, οι γονείς χάνουν την πλοκή μέσα από τα συναισθήματα ενοχής, ανικανότητα να αντιμετωπίσει με τις δικές τους ζωές και όχι μόνο πραγματικά γνωρίζουν το είδος της προσέγγισης που πρέπει να πάρει για να πάρει το επιθυμητό αποτέλεσμα της καλής ανατροφή των παιδιών, λέει ο Κάμπελ.

Η πειθαρχία δεν είναι μια ενιαία πράξη

Είναι μια συνεχής διαδικασία κατά την οποία οι γονείς να δώσουν το παράδειγμα. Campbell λέει ότι οι έφηβοι πρέπει να διδάσκονται να σέβονται τους γονείς τους, επειδή βλέπουν τις ηγετικές ικανότητες που χρησιμοποιούνται σε όλους τους τομείς της ζωής. Θα πρέπει επίσης να υπάρχει ένα επίπεδο σεβασμού εμφανίζεται στον έφηβο, όπως η επικοινωνία είναι ένας δρόμος διπλής κατεύθυνσης.

«Να θυμάστε, όμως, ότι είμαστε πρώτα απ 'όλα ένας γονέας, και όταν παρουσιάζουν θετική επικοινωνία, θα ακολουθήσει καλές φιλίες, λέει ο Dolley.

Οι ανταμοιβές

«Έχω δει τόσα πολλά ανάπτυξη σε πολλούς ανθρώπους μόνο και μόνο επειδή της απλής επικοινωνίας. Μια αμοιβαία κατανόηση κάνει μια μεγάλη διαφορά, λέει ο Κάμπελ.

Οι άνθρωποι βελτιώσει το λεπτό που αισθάνονται ότι κάποιος καταλαβαίνει αυτό που προσπαθούν να επικοινωνήσουν. Για παράδειγμα, πείτε έφηβος σας ότι θα είναι πάντα εκεί για να τους στηρίξουν, να μιλήσει σε έναν ήχο που τους δείχνει πόσο πραγματικά καταλαβαίνω.

Απλή επικοινωνία θα επιτρέψει έφηβος σας για να εκφραστούν καλύτερα γιατί βλέπουν ότι εσείς ως γονέας καταλάβει τι περνάνε.

Μέσα από την απλή επικοινωνία, οι γονείς και οι έφηβοι μαθαίνουν ιδιότητες, όπως η ενσυναίσθηση, και είναι σε θέση να εκφράσει το συναίσθημα σε ένα πολύ θετικό τρόπο. «Αυτές οι ιδιότητες θα αυξήσει την συνειδητοποίηση του εαυτού σας σε σχέση με όλους εκείνους τους ανθρώπους που μοιράζονται μια ζωή μαζί σου, λέει ο Κάμπελ.

* Τα ονόματα έχουν αλλάξει για να προστατεύσουν τις ταυτότητες των εφήβων.