Πώς να αντιμετωπίσετε το άγχος κατά την έναρξη μιας νέας σχολικής χρονιάς | GR.DSK-Support.COM
ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Πώς να αντιμετωπίσετε το άγχος κατά την έναρξη μιας νέας σχολικής χρονιάς

Πώς να αντιμετωπίσετε το άγχος κατά την έναρξη μιας νέας σχολικής χρονιάς

«Δεν θέλω να πάω στο σχολείο», το παιδί σας σας λέει πριν από την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς. Απογοητευμένος θέλετε να απαντήσετε με θυμό, αλλά πάρτε μια βαθιά ανάσα και να περάσουν λίγο χρόνο να ακούτε ό, τι ενοχλεί το παιδί σας, καθώς θα σας δώσει τις πληροφορίες που χρειάζεστε για να την βοηθήσει να αντιμετωπίσει τα συναισθήματα του άγχους.

Μέσα δίνοντας στο παιδί σας το χώρο για να εκφραστεί χωρίς κρίση και την κριτική Ακούγοντας. Αναγνωρίστε τα συναισθήματά της και να καθησυχάσει της ότι έχει την αγάπη και την υποστήριξή σας.

Θυμηθείτε, η αλλαγή είναι αγχωτικό

Όλοι γνωρίζουμε πόσο αγχωτική αλλαγή μπορεί να είναι και για μερικά παιδιά, η αλλαγή είναι εξαιρετικά αγωνιώδη συνάντηση. Τα παιδιά αναπτύσσονται για τη συνοχή και τη δυνατότητα πρόβλεψης, έτσι ώστε να μην γνωρίζει ποιος δάσκαλος της θα είναι ή τι μπορούμε να περιμένουμε από την πρώτη μέρα του σχολείου μπορεί να είναι τρομακτικό για εκείνη.

load...

Αντιμέτωποι τεχνικές

Αν το παιδί σας να ανησυχείτε για να βάλει σε μια τάξη με ένα αυστηρό δάσκαλο, την βοηθήσει να επινοήσει ένα σχέδιο για το έτος. Όντας εξυπηρετικό, το είδος, επιμελής και να ακούτε καλά είναι τα χαρακτηριστικά που όλοι οι εκπαιδευτικοί αξία στα παιδιά και τα οποία μπορεί να είναι ευεργετική σε προσφιλής της σε ένα αυστηρό δάσκαλο.

Στην ιδανική περίπτωση ο εκπαιδευτικός θα πρέπει να ανταποκρίνονται στις ανάγκες των παιδιών, αλλά και τη διδασκαλία του παιδιού σας πώς να διαβάσει τη γλώσσα του σώματος ενός ατόμου, και την εκμάθηση πώς να διαχειρίζονται διαφορετικές προσωπικότητες είναι χρήσιμες δεξιότητες που θα είναι επωφελής για την όλη της τη ζωή. Προφανώς δεν πρέπει ποτέ να υποβάλλετε το παιδί σας σε ένα δάσκαλο που γελοιοποιεί ή χλευάζει τα παιδιά. Αυτό είναι ο εκφοβισμός και είναι απαράδεκτη.

Σπάζοντας το συνημμένο σε δασκάλους και τους συμμαθητές του περασμένου έτους

Τα παιδιά αποδίδουν στους φίλους και τους εκπαιδευτικούς κατά τη διάρκεια του έτους, ώστε να διαχωρίζονται από έναν δάσκαλο από τους οποίους ήταν λάτρης και οι καλύτεροι φίλοι τους μπορεί να είναι σαν ένα θάνατο για αυτούς. Χρειάζονται χρόνο για να θρηνήσουν την απώλεια και συχνά θα θέλετε να πάτε πίσω και να επισκεφθείτε το δάσκαλο από το προηγούμενο έτος. Να είστε υπομονετικοί, ενώ το παιδί σας λειτουργεί μέσα από τα συναισθήματά της και να ενθαρρύνει την για να συναντηθούμε με τους φίλους της στο διάλειμμα και μετά το σχολείο, καθώς και την πείσει να κάνει ένα νέο φίλο.

load...

Προχωρώντας ένα βαθμό

Προχωρώντας ένα βαθμό μπορεί να φέρει αντιληπτή πιέσεις για τα παιδιά, καθώς πιστεύουν ότι δεν θα αντιμετωπίσουν τα σκληρότερα αναθέσεις. Διαβεβαιώστε το παιδί σας λέγοντάς της ότι θα της παράσχει την υποστήριξη και βοήθεια που μπορεί να χρειαστεί να το κάνουμε καλά. Εξηγήστε ότι το σχολικό έτος αρχίζει συνήθως με την αναθεώρηση και ότι πρέπει να σας ενημερώσουμε αν αντιμετωπίζει δυσκολίες. Γνωρίζοντας ότι έχει την υποστήριξή σας, θα της δώσει την αυτοπεποίθηση να δοκιμάσουν νέα πράγματα.  

Ενδυνάμωση του παιδιού σας

Βοηθήστε το παιδί σας να οργανώσει σχολική τσάντα, αρχεία, βιβλία και αθλητικός εξοπλισμός της, όπως η ίδια εξοικειώνει με ένα νέο χρονοδιάγραμμα. Δίνοντας πρακτικές συμβουλές της ξέρεις ότι οι εργασίες για να σας βοηθήσει να οργανώσετε τον εαυτό της θα παράγει αισθήματα ανεξαρτησίας και της χειραφέτησης.

Σε περίπτωση που τα άγχος και το άγχος ψέματα

Οι περισσότεροι το άγχος και το στρες στα παιδιά προέρχεται από το να χρειάζεται να πληρούν τα υψηλά πρότυπα των γονέων τους, που γι 'αυτούς και συνεχώς θέλουν να ευχαριστήσουν τους γονείς τους. Επανεκτιμήσει τις προσδοκίες σας για το παιδί σας, και να βρούμε νέους τρόπους αλληλεπίδρασης μαζί της, ιδίως όταν πρόκειται για την εργασία. Αν όμως σας λέει ότι δεν απολαμβάνει μια συγκεκριμένη εξωσχολική δραστηριότητα της επιτρέψει να πέσει, ακόμη και αν αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να εγκαταλείψουν τα όνειρά σας. Μια παιδική ηλικία που ελέγχονται είναι μια ενηλικίωση που προορίζονται για την απογοήτευση και τη δυστυχία.

Μοιραστείτε την εμπειρία σας σχολείο

Άνεση το παιδί σας με την αφήγηση θετικές ιστορίες της για το πώς αντιμετώπισαν το στρες και το άγχος όταν ήταν στο σχολείο. Τα παιδιά αγαπούν να ακούσουν τις ιστορίες και γνωρίζοντας ότι αντιμετώπισαν και επέζησε θα της δώσει τη δύναμη να κάνουν το ίδιο.         

Άρθρο από: Claire Μαρκέτος www.inspiredparenting.co.za