Πώς να βγείτε από αυτή την πτώση | GR.DSK-Support.COM
ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Πώς να βγείτε από αυτή την πτώση

Πώς να βγείτε από αυτή την πτώση

Αν το κάνετε, δεν είστε μόνοι. Τόσοι πολλοί άνθρωποι καταλήγουν να αισθάνονται σαν αυτό κάποια στιγμή, και τα καλά νέα είναι ότι δεν θα διαρκέσει για πάντα.

Αλλά δεν μπορείτε απλά να περιμένει γύρω από: πρέπει να πάρετε τον εαυτό σας από αυτή την ύφεση. Εδώ είναι κάποια βοήθεια:

1. Μην κρύβετε

Όσο και θέλετε να τραβήξει το πάπλωμα καλύπτει πάνω από το κεφάλι και το καταφύγιό σας από την καθημερινή ζωή, δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό. Κατ 'αρχάς, θα πρέπει να πληρώσουν τους λογαριασμούς και τα πράγματα να κάνω. Δεύτερον, δεν πρόκειται να βοηθήσει τη διάθεσή σας με το παραμικρό. Έτσι, κάνουμε μια προσπάθεια να βγούμε από εκεί και να πάρετε τα πράγματα γίνουν. Μην βάλετε τα πράγματα μακριά από το να κολλήσει το κεφάλι σας στην άμμο.

Αν και αυτό είναι ένα παρόμοιο σημείο με την παραπάνω, είναι σημαντική για να τονίσει. Δεν κοιμούνται αργά (ακόμα κι αν είναι Σάββατο) και να μην καθυστερήσει πάρα πολύ καιρό στο κρεβάτι. Εάν αισθάνεστε κάτω, είναι πιθανό ότι πρόκειται να ξεκινήσει αποφεύγοντας τα πράγματα.

load...

Αντί να πάρει ενεργό και να βγαίνει και να κάνει πράγματα. Δεν χρειάζεται να βάλει ένα χαμόγελο στο πρόσωπό σας, ενώ κάνει κοσμικό εβδομαδιαία ψώνια σας, αλλά εσείς πρέπει να κρατήσει απασχολημένο. Όσο περισσότερο μένουν ακίνητοι, το πιο πιθανό είναι να σταθώ στα αρνητικά.

3. Ντυθείτε

Όταν αισθάνεστε κάτω από σας μπορεί να θέλουν απλά να περπατήσουν σε ένα hoodie και τζιν με τα μαλλιά σας σε ένα κουλούρι.

Αλλά αν θέλετε να νιώθω καλά, θα πάμε να πρέπει να πολεμήσουμε αυτό το ένστικτο. Ναι, είναι λίγο επιφανειακή, αλλά όταν δείχνουν καλά, να νιώθεις καλά. Έτσι, βάλτε καλύτερο φόρεμά σας, προσθέστε μερικές τακούνια δολοφόνος και να πάει εκεί έξω και να αντιμετωπίσουν τον κόσμο.

load...

Ναι, είναι λίγο επιφανειακή, αλλά όταν δείχνουν καλά, να νιώθεις καλά. Έτσι, βάλτε καλύτερο φόρεμά σας, προσθέστε μερικές τακούνια δολοφόνος και να πάει εκεί έξω και να αντιμετωπίσουν τον κόσμο

4. Κοινωνικοποιήσου

Προφανώς βγείτε έξω, βάζοντας σε ένα γενναίο πρόσωπο και το ανακάτεμα με μια δέσμη των ανθρώπων δεν είναι ακριβώς το φλυτζάνι τσαγιού σας αυτή τη στιγμή. Αλλά θα πρέπει να το κάνουμε έτσι κι αλλιώς.

Ίσως δεν είστε έτοιμοι να χτυπήσει το κλαμπ ή μπαρ hop γύρω από την πόλη, αλλά θα μπορούσατε πάντα να πάρετε το δείπνο με μερικούς φίλους. Κατά πάσα πιθανότητα δεν θα είναι η καλύτερη νύχτα της ζωής σας, αλλά θα σας αποσπάσει την προσοχή και να σας πάρει από το σπίτι.

Στο τέλος της ημέρας, είναι όλα σχετικά με την εξαπάτηση του εγκεφάλου σας να πιστέψουν ότι η ύφεση έχει τελειώσει

Κρατήστε απασχολημένος και δεν δώσετε στον εαυτό σας χρόνο για να μελαγχολώ. Η ύφεση θα περάσει τελικά. Ωστόσο, υπάρχει μια διαφορά μεταξύ διέρχεται ένα κατρακύλισμα και καταθλιπτικοί. Αν συνεχίσετε να αισθάνεστε κάτω και τίποτα από αυτά δεν βοηθάει, θα πρέπει να δείτε το γιατρό σας.

* Το άρθρο αυτό έφερε σε σας από Αρχική επιλογή, η οποία παρέχει γυναικεία υποδήματα.