Πώς να είσαι πιο εσωστρεφής όταν είσαι εξωστρεφής | GR.DSK-Support.COM
ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Πώς να είσαι πιο εσωστρεφής όταν είσαι εξωστρεφής

Πώς να είσαι πιο εσωστρεφής όταν είσαι εξωστρεφής

Είναι πολύ σημαντικό να σημειωθεί ότι η εξωστρέφεια είναι ένα φυσικό και υγιές χαρακτηριστικό της προσωπικότητας. Ωστόσο, μπορεί να είναι χρήσιμο για την εξωστρεφή να καλλιεργήσουν μερικά στοχαστική πρακτικές. Αν είστε εξωστρεφής, ίσως δεν έχετε σκεφτεί πώς μια πλούσια εσωτερική ζωή μπορεί να φέρει θετικά οφέλη τόσο για εσάς όσο και τους ανθρώπους για τους οποίους νοιάζεστε.

Είναι σημαντικό να μην συνδέσει είναι ένας εσωστρεφής με το να είναι ντροπαλός. Υπάρχει μια διαφορά: Ένα πρόσωπο που είναι ντροπαλός συνήθως θέλει να κοινωνικοποιηθούν, αλλά δεν μπορεί, γιατί αυτός ή αυτή επιθυμεί κατά κάποιο τρόπο. Introverts επιλέγουν να μην κοινωνικοποιηθούν, επειδή συχνά απλά προτιμούν τη δική τους εταιρεία για τους άλλους. Ρεάλ εσωστρεφείς χρησιμοποιούν επίσης «και μόνο το χρόνο να επαναφορτίσετε τον εαυτό τους» μετά τον πολλή ενέργεια σε μια εξωστρεφή ή δύο.

Το άρθρο αυτό προσπαθεί να βοηθήσει ένα ενδιαφερόμενο, εξωστρεφής αναγνώστη να μάθετε πώς ο χρόνος που δαπανάται σε στιγμές στην ήσυχη μοναξιά μπορεί να είναι τόσο πληρούν οι κοινωνικές σχέσεις.

Μερικές φορές μοναξιά και αναζητούν προς τα μέσα μπορεί να φαίνεται «βαρετό» σε μια εξωστρεφή, αφού έχετε συνηθίσει να αντλώντας ενέργεια από εξωτερικά ερεθίσματα. Ωστόσο, αν το δώσει χρόνο και να ακολουθήσετε αυτά τα βήματα, θα ανακαλύψετε ότι ο κόσμος των ιδεών, παρατηρήσεων και φαντασία στο κεφάλι σας είναι εξίσου κινουμένων σχεδίων και δυναμική σαν τον έξω κόσμο.

load...

2. Κρατήστε ένα ημερολόγιο

Αν και εξωστρεφείς είναι κατά κύριο λόγο με το τι συμβαίνει έξω από τον εαυτό τους, εσωστρεφείς είναι συχνά απασχολημένοι με τον εσωτερικό τους κόσμο. Ένας τρόπος για να στρέφει την προσοχή είναι, κρατώντας ένα περιοδικό? δεσμευτούν για μια καθημερινή πρακτική γραπτώς. Μερικές ερωτήσεις που μπορείτε να ρωτήσετε τον εαυτό σας είναι:

  • Τι νιώθω; Γιατί?
  • Τι έμαθα σήμερα; Ποιος έμαθα από;
  • Ποιες ιδέες έφτασε; Ποιος δεν σκέφτομαι σήμερα;
  • Πώς ήταν σήμερα διαφορετική από χθες; Από την περασμένη εβδομάδα; Σε σχέση με πέρυσι;
  • Τι μπορώ να είμαι ευγνώμων για; Ποιος στον κόσμο μου φαίνεται μοναχικό; Γιατί?

3. Να φροντίζετε την ατομική δημιουργικότητα σας να είναι πιο εσωστρεφής

Η φαντασία και οι ιδέες αναπτύσσονται από την παρατήρηση του εξωτερικού κόσμου. Τα περισσότερα μπορείτε να παρατηρήσετε έξω από σας, τόσο περισσότερο θα λαμβάνουν ειδοποίηση, και οι περισσότερες συνδέσεις που μπορείτε να κάνετε από έννοιες που δεν μπορούν φυσικά να ταιριάζουν μεταξύ τους. Τι εντυπώσεις έχει ο κόσμος κάνει για σας, ενώ είστε με τον εαυτό σας; Η δημιουργικότητα μπορεί να θεωρηθεί ως «εγωκεντρική», αλλά μια τεράστια εξωτερική εστίαση εμπλέκεται.

  • Γράψτε φανταστικά διηγήματα, τραγούδια ή ποιήματα
  • Δημιουργήστε έργα τέχνης - ζωγραφική, γλυπτική, σκιαγραφώντας, κλπ Χρησιμοποιήστε ένα περιοδικό τέχνης

4. Απολαύστε μοναχικά καθήκοντα

Μοναχικές δραστηριότητες θα καλλιεργεί την υπομονή και την ανακούφιση από το στρες και την πλήξη κατά τη διάρκεια εκείνων των χρόνων, όταν θα πρέπει να είναι μόνος. Εδώ είναι μερικές ιδέες:

load...
  • ΑΝΑΓΝΩΣΗ
  • Πλέξιμο, βελονάκι
  • Προγραμματισμός
  • Ακούγοντας μουσική από τον εαυτό σας
  • Η άσκηση ενός οργάνου
  • Λαμβάνοντας ένα μοναχικό περίπατο ή πεζοπορία

5. Αύξηση της ευαισθητοποίησης σας να είναι πιο εσωστρεφής

Είτε αυτό σημαίνει ότι αφορούν σε μια ανώτερη δύναμη, διαλογισμό ή απλά να πάρει το χρόνο από την ημέρα σας για να μάθουν κάτι καινούργιο, κάθε μετατόπιση ή αύξηση προοπτική θα γαλουχήσει εσωστρεφής πλευρά σας. Μιλώντας για τα μυστήρια της επιστήμης (το σύμπαν, η κβαντική θεωρία) μπορεί να είναι μια έντονα εσωστρεφής εμπειρία.

6. Καλλιεργήστε μια καλά ισορροπημένη προσωπικότητα

Οι άνθρωποι είναι πιθανότερο να εμφανιστούν όλα τα χαρακτηριστικά της συναισθηματικής, ψυχικής, σωματικής και πνευματικής ευεξίας, είναι εκείνοι που έχουν μια ισορροπία μεταξύ των εσωστρεφή και εξωστρεφή πλευρά της προσωπικότητάς τους.

Εμείς, ως άτομα το καθένα έχει μια μοναδική προσωπικότητα και ως εκ τούτου θα κλίνει προς την κατεύθυνση να είναι είτε πιο εσωστρεφής και πιο εξωστρεφείς. Η πρόκληση για τους περισσότερους από εμάς στην αναγνώριση της όπου θα μπορούσαμε να ισορροπημένη.

Για παράδειγμα, αν προτιμούμε μια ζωή της μοναξιάς και γνωρίζουν εσωστρεφής φύση μας, είναι πιθανό ότι η λήψη μερικούς νέους κινδύνους και περιπέτειες που αφορούν άμεσα την αλληλεπίδραση με τις ομάδες των ανθρώπων θα μπορούσε κάλλιστα να εμπλουτίσουν τη ζωή μας με τρόπους που ποτέ δεν ονειρεύτηκε δυνατό.