Πόσο χαρούμενος είσαι; | GR.DSK-Support.COM
ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Πόσο χαρούμενος είσαι;

Πόσο χαρούμενος είσαι;

Πόσο ευχαριστημένοι είστε τώρα; Οι περισσότερες γυναίκες έχουν επίγνωση του τι κάνει φίλους, συνεργάτες ή τα παιδιά τους, χαρούμενος, αλλά όταν πρόκειται για τον εαυτό τους και τη συνειδητοποίηση του τι τους κάνει πραγματικά χαμόγελο, συχνά δεν γνωρίζουν.

Απλές απολαύσεις συχνά παραβλέπονται

Είναι δύσκολο να ζήσετε στιγμές ευτυχίας, αν δεν είμαστε πραγματικά επίγνωση του τι αγαπάμε.
Είστε ένας από εκείνους τους ανθρώπους που νομίζει ότι η ευτυχία είναι μια κατάσταση του μυαλού ή ότι θα αισθανθείτε πιο ευτυχισμένοι μόλις προσγειωθεί δουλειά των ονείρων σας ή να κερδίσουν το λαχείο και έτσι περιμένουν να αισθάνονται πιο ευτυχισμένοι;
Καλά τότε μπορεί να σας ενδιαφέρει να ξέρετε ότι πρόσφατες έρευνες έχουν δείξει ότι η νίκη της λαχειοφόρου αγοράς είναι απίθανο να σας κάνει να πιο ευτυχισμένοι σε μακροπρόθεσμη βάση. Μια μελέτη του πάνω από δύο χιλιάδες άτομα βρήκαν ότι ενώ σημαντικά θετικά γεγονότα έχουν μικρή μόνιμη επίδραση στην ευτυχία, μικρά, συχνά ενισχύει την ευημερία έχει την εξουσία να αυξήσει τα επίπεδα ευτυχίας βασική γραμμή σας.

Μικρά, συχνά ενισχύει την ευημερία έχουν τη δυνατότητα να αυξήσουν το επίπεδο ευτυχίας σας

Αυτό είναι παρήγορο να γνωρίζουμε σε έναν κόσμο όπου έχουμε μείνει συχνά αισθάνονται αβεβαιότητα για το πώς να συλλάβει μόνο μια ειρηνική στιγμή που όλα έρχονται μαζί και αισθανόμαστε την αληθινή ευτυχία. Οι περισσότεροι άνθρωποι επιδιώκουν να είμαστε ευτυχισμένοι, να αισθάνονται ή να δείξουν χαρά, ικανοποίηση, ή χαρά.
Η ιδέα ότι μπορούμε να κάνουμε βήματα, ακόμα και τα μικρά βήματα κάθε μέρα προς την ευτυχία είναι πραγματικά ενδυνάμωση και σίγουρα ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε.

load...

Έτσι, αν αυτή είναι η περίπτωση, ώστε να μπορούμε να λάβει μέτρα για τη δική μας βασική ευτυχία, ας δούμε τρόποι να γίνει αυτό:

Σύμφωνοι, διαφορετικοί άνθρωποι βρίσκουν την ευχαρίστηση να κάνει διαφορετικά πράγματα, αλλά εδώ είναι μερικές οδηγίες που έχω βρει δουλειά για μένα, και είναι αρκετά εύκολο να εφαρμοστούν στην καθημερινή situations.p> Μάθετε να αναγνωρίσουν τι προσωπικές σας απολαύσεις είναι, στη συνέχεια, να αγκαλιάσει αυτές τις στιγμές της ευτυχία που είναι μοναδικά δικό σας:
Παρακολουθώντας ένα ηλιοβασίλεμα ή το περπάτημα χωρίς παπούτσια στο γρασίδι
ακούγοντας καλή μουσική στο αυτοκίνητο
Big αφράτα σύννεφα
μαγείρεμα και τρώει ένα καλό σπιτικό γεύμα
Κάνοντας μια μακρά, χαλαρωτικό μπάνιο
ένα καλό μυθιστόρημα, ποπ κορν και μια παλιά ταινία για DVD
η μυρωδιά του φρέσκου χόρτου
Περπάτημα στην παραλία
Αγκαλιές και φιλιά
καλό κρασί
τσάι και μπισκότα
μια μακρά συνομιλία με έναν καλό φίλο
Ξυπνάτε σε ένα καθαρό σπίτι
Τραγουδώντας στο ντους, δυνατά
Βοηθώντας κάποιον που το χρειάζεται
Κάνοντας κάποιος χαμόγελο
να βρεθεί πίσω και βλέποντας το αστέρια
να πάρει ένα μασάζ
η μυρωδιά ενός νέου βιβλίου
ένα άδειο email inbox
η αίσθηση του ήλιου στα μάγουλά σας

«Αυτή η ζωή είναι δική σας. Πάρτε τη δύναμη να επιλέξετε τι θέλετε να κάνετε και να το κάνουμε καλά. Πάρτε τη δύναμη να αγαπάς αυτό που θέλετε στη ζωή και την αγάπη του με ειλικρίνεια. Πάρτε τη δύναμη να περπατήσει στο δάσος και να είναι ένα μέρος της φύσης. Πάρτε τη δύναμη να ελέγχει τη δική σας ζωή. Κανείς άλλος δεν μπορεί να το κάνει για σας. Πάρτε τη δύναμη να κάνουν τη ζωή σας ευτυχισμένο. - Susan Polis Schutz