Προετοιμάζοντας την κόρη σας για εμμηνόρροια | GR.DSK-Support.COM
ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Προετοιμάζοντας την κόρη σας για εμμηνόρροια

Προετοιμάζοντας την κόρη σας για εμμηνόρροια

Συμβουλές από ένα gynae και έναν ψυχολόγο για το πώς να εκπαιδεύσει την κόρη σας να ασχοληθεί με την περίοδο της - τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά.
Οι περισσότερες νέες γυναίκες έχουν την ιδέα ότι να πάρει την περίοδό τους είναι κάτι το τρομακτικό και ενοχλητικό, και για πολλούς, είναι ένα θέμα ταμπού. Lifestyle πιστεύουν ότι η έμμηνος ρύση πρέπει να αγκαλιάσει και όχι επίφοβη, και να θεωρηθεί ως μια ιεροτελεστία της μετάβασης σε γυναικείας φύσης, και ένα σημάδι ενός υγιούς σώματος.
Τι καλύτερος τρόπος για να βοηθήσει τους νέους οι γυναίκες αισθάνονται πιο άνετα με τις περιόδους από ό, τι με την εκπαίδευση και την παροχή συμβουλών τους;
Συμβάλλοντας γυναικολόγο Lifestyle και γυναικολόγος δρ Κρίσνα Lalloo, και ψυχολόγος Debbie Bright συμβουλές σχετικά με το πώς να κατανοήσουν καλύτερα «και να ασχοληθεί με» περιόδους.

Τι είναι η έμμηνος ρύση;

Περίοδος, «ότι ο χρόνος του μήνα και“θεία Flo είναι μερικοί όροι που χρησιμοποιούνται για να περιγράψουν την έμμηνο ρύση, η οποία στην πραγματικότητα προέρχεται από τη λατινική λέξη για το μήνα, έμμηνα, που δείχνει τη συχνότητα με την οποία οι περισσότερες γυναίκες αιμορραγούν”μία φορά το μήνα.
Ο Δρ Lalloo εξηγεί ότι η εμμηνορροϊκού κύκλου είναι μια σειρά από ορμονικές και φυσικές αλλαγές που προετοιμάζει το σώμα μιας γυναίκας για την εγκυμοσύνη.
«Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, η μήτρα σας θα προετοιμαστούν για να στεγάσει ένα γονιμοποιημένο ωάριο, εάν το ωάριο δεν γονιμοποιηθεί και δεν είστε έγκυος, τότε η επένδυση δεν είναι απαραίτητη και αποβάλλεται. Η αποβολή του ενδομητρίου είναι ό, τι οι περισσότερες γυναίκες αναφέρουν ως περίοδο τους. Το σώμα μηδενίζεται να προετοιμαστούν για μια άλλη προσπάθεια να μείνουν έγκυες.

Αυτός ο κύκλος επαναλαμβάνεται μέχρι να φτάσετε στην εμμηνόπαυση

Αυτός ο κύκλος επαναλαμβάνεται κάθε μήνα μέχρι να φτάσετε στην εμμηνόπαυση, το φυσικό τέλος της εμμήνου ρύσεως, η οποία εμφανίζεται συνήθως στα τέλη της δεκαετίας του '40 ή στις αρχές της δεκαετίας του '50. Είναι ενδιαφέρον ότι η εμμηνορροϊκού κύκλου θα επαναληφθεί για ένα μέσο όρο 400 φορές έως ότου φθάσει μία γυναίκα στην εμμηνόπαυση και την εμμηνόρροια στάσεις.
Η διάρκεια του κάθε κύκλου ποικίλλει μεταξύ των γυναικών, αλλά διαρκεί κατά μέσο όρο μεταξύ 28 και 32 ημερών
Κατά τα πρώτα χρόνια της εμμηνόρροια, κύκλοι θα διαφέρει κατά πάσα πιθανότητα σε μήκος και να είναι λίγες και μακριά μεταξύ, λείπει το προβλέψιμο μοτίβο των ηλικιωμένων γυναικών. «Παρά το γεγονός ότι κύκλοι συνήθως γίνονται τακτικές εντός δύο ετών από την πρώτη περίοδο, μπορεί μερικές φορές να πάρει τίποτα από οκτώ έως 12 χρόνια μετά την πρώτη περίοδο να παράγουν ωάρια τακτικά, λέει ο Δρ Lalloo.
«Θα ήταν αδύνατο να προβλέψουμε ποια κύκλοι θα έχουν ωορρηξία ή όχι, γι 'αυτό δεν σημαίνει ότι έφηβες σε αυτά τα πρώτα χρόνια δεν είναι γόνιμο.

load...

Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως;

Αφού βεβαιωθείτε ότι η κόρη σας είναι συναισθηματικά έτοιμη για την πρώτη περίοδο της

Σύμφωνα με τον Bright, «ετοιμότητα μιας νεαρής γυναίκας για να πάρει περίοδο της εξαρτάται από την ποσότητα της προετοιμασίας που έχει λάβει από τους γονείς ή κηδεμόνες.
«Αν μια κοπέλα δεν ενημερώνονται για τις αλλαγές στο σώμα της θα ζήσετε ή την ιδέα της εμμηνόρροια, πρώτη περίοδος της μπορεί να είναι τραυματική. Τέτοια τραύματα δεν είναι πάντα διαλύσει εύκολα, και μπορεί να μολύνει τα συναισθήματά της προς το σώμα της, τη σεξουαλικότητα και την αναπαραγωγική τους κύκλους σε όλη τη ζωή της. Γι 'αυτό είναι σημαντικό ότι λαμβάνει καλές συμβουλές από μικρή ηλικία, εξηγεί Bright.
Φωτεινό πιστεύει ότι οι γονείς πρέπει να συζητήσουν τις περιόδους με τις κόρες τους, αν και θα μπορούσε να είναι μια πολύπλοκη και δύσκολη συζήτηση. Πολλές φορές οι γονείς περιμένουν τα σχολεία να εκπαιδεύσουν τις κόρες τους στην έμμηνο ρύση, το οποίο δεν συμβαίνει πάντα. «Θα ήθελα να ενθαρρύνω τους γονείς να αναζητήσουν επαγγελματική καθοδήγηση, αν χρειαστεί, αλλά να επιμείνουμε και να« μοχθώ μέσω των ιδίων δυσφορία τους για χάρη της μακροπρόθεσμης συναισθηματική και σωματική ευεξία της κόρης τους, προτείνει Bright.
«Συζητώντας την έμμηνο ρύση είναι μόνο ένα από τα πολλά θέματα που θα πρέπει ανοικτό διάλογο μέσα από τα εφηβικά του χρόνια, και είναι τόσο σημαντικό για τα παιδιά να γνωρίζουν και να κατανοούν ότι μπορούν να προσεγγίσουν τους γονείς τους, όταν έχουν ανάγκη.
Φωτεινό πιστεύει ότι αν κατάλληλο πλαίσιο, η πρώτη έμμηνος ρύση μπορεί να είναι μια εξαιρετικά συναρπαστική στιγμή για μια νεαρή κοπέλα, όπως προαναγγέλλει μια ερχομό της ηλικίας, και μια νέα εποχή στην ανάπτυξη της.
«Αν σωστά εξήγησε, μπορεί να υπάρξει ένα είδος“υπερηφάνεια”που πηγαίνει χέρι-χέρι με αυτό το διάστημα, και μια αυξημένη αίσθηση της αυτοεκτίμησης και την ενδυνάμωση. Οι γονείς πρέπει να ενθαρρύνουν αυτή την πτυχή της εφηβικής ανάπτυξης, καθώς και να συζητήσουν θέματα όπως η σεξουαλική συνειδητοποίηση, τη γονιμότητα, οικογενειακού προγραμματισμού και HIV / AIDS.

Συμβουλές για την έμμηνο την υγιεινή και την υγεία

  • Κολπικές εκκρίσεις (το διαυγές ή ελαφρώς γαλακτώδες εκκένωσης) είναι φυσιολογικό. Δεν θα πρέπει να μυρίζει άσχημα ή να προκαλέσει ερεθισμό ή φαγούρα, και αν συμβεί αυτό, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, καθώς θα μπορούσε να είναι μια μόλυνση.
  • Αλλαγή εσώρουχα και υγειονομικής προστασίας τακτικά μια βοήθεια αποτρέψει τα βακτηρίδια από την αναπαραγωγή, και έτσι μολύνσεις από που προέρχονται. «Φορούν προτίμηση βαμβακερά εσώρουχα, όπως το υλικό αυτό» αναπνέει και στεγνώνει εύκολα, προτείνει ο Δρ Lalloo. «Είναι, επίσης, συνιστάται να αλλάξετε το μαξιλάρι σας κάθε τέσσερις έως πέντε ώρες για να αποφευχθεί πρόσθετη υγρασία.
  • Αν μπορείτε, αποφύγετε πολύ σφιχτά ρούχα, όπως κάλτσες, καλσόν, συνθετικά κολάν ή καλσόν για μεγάλο χρονικό διάστημα, καθώς αυτά μπορεί να σας αναγκάσει να ιδρώτα και να αυξήσει την πιθανότητα λοιμώξεων, καθώς το σώμα σας δεν είναι σε θέση να «αναπνεύσει.
  • Πρακτική καλή υγιεινή μπάνιο »πάντα να πλένετε τα χέρια πριν και μετά τη χρήση της τουαλέτας.
  • Επισκεφθείτε ένα γυναικολόγο αμέσως μόλις γίνουν σεξουαλικά ενεργές, αν δεν αγωνίζονται με άλλα προβλήματα, όπως επώδυνες περιόδους ή βαριά αιμορραγία. «Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε πώς λειτουργεί το σώμα σας, συμβουλεύει ο Δρ Lalloo.
  • «Δεν πρέπει να λείπει η περίοδός σας για μεγάλο χρονικό διάστημα, εκτός αν είστε έγκυος. Ωστόσο, μπορείτε να χάσετε μια περίοδο κατά καιρούς για διάφορους λόγους, όπως η κύστη, αλλά αν χάσετε μια περίοδο για περισσότερο από έξι μήνες θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
  • Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να αισθάνονται «φρέσκο ​​και προστατεύεται είναι να χρησιμοποιήσει τις καλές προϊόντα υγιεινής, όπως το καινοτόμο Φρέσκα Sense Σειρά Lifestyle του. Έχει ένα ήπιο άρωμα και μοναδική Absormagic τεχνολογία (ένα πατενταρισμένο συστατικό οσμή-εξάλειψη), καθώς και την αλόη και χαμομήλι top-φύλλου που καταπραΰνει το δέρμα. Ασφαλή εφαρμογή της εγγυάται την προστασία, εξασφαλίζοντας δεν διαρροές, δίνοντας σας την εμπιστοσύνη όλη την ημέρα.