Σύγκρουση: ο μεγάλος μετασχηματιστής | GR.DSK-Support.COM
ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Σύγκρουση: ο μεγάλος μετασχηματιστής

Σύγκρουση: ο μεγάλος μετασχηματιστής

Για κάποιους από εμάς, ακόμη και την ανάγνωση του παραπάνω τίτλο θα μπορούσε να μας κάνει να μαζεύομαι.
ΣΥΓΚΡΟΥΣΗ »η μία λέξη που μπορεί να μας κάνει να γίνει σιωπηλή, βουβή, ακόμη κι αν μέσα μας μαίνεται, θέλοντας να μιλήσει το μυαλό μας, αλλά κρατά πίσω.
Αυτό είναι μια τέτοια κοινή τακτική στις περισσότερες σχέσεις και συχνά μπορεί να σημαίνει ένα κατεστραμμένο και λιγότερο από την ικανοποίηση τρόπος αφορούν. Στην πραγματικότητα, στις περισσότερες περιπτώσεις, όσο πιο κοντά είμαστε με κάποιον, τόσο πιο δύσκολο μπορεί να είναι να πραγματικά ρητή κακό, θυμό ή πόνο. Γιατί? Διότι αυτό σημαίνει μια αντιπαράθεση και που πραγματικά νοιάζονται για το άλλο.

Εδώ είναι μερικές κοινές στρατηγικές υποχωρούν από τη σύγκρουση

ΣΚΑΣΕ Η στιγμή που κάποιος κοντά σε σας προσεγγίζει ένα συναισθηματικά φορτισμένο θέμα, θα σκάσω. «Δυστυχώς πρέπει να πάμε, να σας καλέσει κάποια στιγμή.
REACT Αυτή είναι η επιθετική απάντηση. 'Τι εννοείς? Πώς τολμάς?' Συχνά καταλήγει σε μια κραυγή αγώνα και ακόμα «το θέμα δεν συζητείται καθόλου. Αντ 'αυτού τα πόδια θυμωμένος, κακό, αίσθημα ανήκουστο.
Αγνόησης Παρόμοια με την φυγή, επιλέγουμε να αγνοούμε το άλλο πρόσωπο, και να υποκρινόμαστε εμείς απλά δεν έχουν ακούσει «επιλεκτική κώφωση. Ακόμα η σύγκρουση παραμένει ανοιχτές ακριβώς κάτω από την επιφάνεια.
Μπορώ να σκεφτώ ένα ζευγάρι των άλλων, αλλά χώρος και ο χρόνος είναι περιορισμένος και υποθέτω ότι θα έχετε την ουσία.

ΠΡΟΧΩΡΑΩ

Πώς να ασχοληθεί με δύσκολες συνομιλίες; Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να καταλάβετε σύγκρουση μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξανά ανάψει μια σχέση, και πραγματικά εμβάθυνση της εμπειρίας μεταξύ των δυο σας. Απαιτεί εμπιστοσύνη και ανοιχτή καρδιά να πιστεύετε ότι μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας ακούσει και κατανοητό σε επίπεδο της καρδιάς. Κοιτάξτε πώς οι γονείς σας σας δίδαξε να διαχειρίζονται συγκρούσεις; Αν δεν ξέρετε πώς, στη συνέχεια, τώρα είναι μια καλή στιγμή για να μάθουν ένα νέο τρόπο για δύσκολες αναμετρήσεις.
ΤΑ ΒΗΜΑΤΑ

load...

Μην πλησιάζετε μια συζήτηση μέχρι να ηρεμήσει. Θα μπορούσε να σημαίνει ότι θα πάρει χρόνο έξω και να εξηγήσει στον άλλο γιατί. Όταν είστε θυμωμένοι, σας πνίξει το μήνυμα. Αν είστε κουρασμένοι, μεθυσμένος ή υπό την επήρεια ναρκωτικών περιμένουμε την παραμόρφωση να περάσει, πριν να έχουν μια συνομιλία.
Ζητήστε από τον άλλο, «θα ήθελα να μοιραστώ κάτι μαζί σας. Πότε μπορείτε να κάνετε το χρόνο, ώστε να μπορούμε να έχουμε πραγματικά κενό χώρο για να μιλήσουμε; Δώστε στον άλλο την ευκαιρία να απαντήσει.
Χρήση «γλώσσα μου. 'Ενιωσα…. Όταν...... Και έχει κάνει να νιώθω....I'd ήθελα να ακούσω την πλευρά σας.

LISTEN και δεν κρίνουμε »κάνει επαφή με τα μάτια και πραγματικά να ακούσει τι λέει το άλλο πρόσωπο. Εάν είναι απαραίτητο παραφράσω αυτό που έχετε καταλάβει. Δώστε τους χρόνο να τελειώσει και να μην διακόπτουν.

Ξέρω ότι αυτό μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά απλά σκεφτείτε πόσο πιο ικανοποιημένοι θα νιώσετε αν έχετε πάρει πραγματικά το χρόνο για να κατανοήσουν και να γίνονται κατανοητά. Στη συνέχεια, η σύγκρουση μπορεί να είναι το μεγαλύτερο δώρο που μπορείτε να δώσετε στις σχέσεις σας.

load...

Σχετικά με τον Συγγραφέα

Τζούλια Griss είναι ένα εξειδικευμένο μασάζ θεραπευτής και τη ζωή συνείδηση ​​προπονητής, ο οποίος αναπτύσσει συνεχώς εναλλακτικές δεξιότητες για την υγεία της. Της ανήκει μια θεραπευτική κέντρο για τέσσερα χρόνια και έχει εκπαιδευμένους θεραπευτές μασάζ στο spa σε όλο το Παρίσι. Η μοναδική μορφή Τζούλια μασάζ περιλαμβάνει βαθιά εργασία ιστού και εξισορρόπηση μασάζ, και έχει μια καλή γνώση και κατανόηση του ανθρώπινου σώματος.

Η Τζούλια έχει επίσης σπουδάσει ρεφλεξολογία και μασάζ με ζεστές πέτρες, που προσθέτει στο μείγμα της ισχυρών μασάζ. Έχει βοήθησε τον αθλητισμό τους ανθρώπους να βελτιώσουν τις επιδόσεις τους, συνεργάστηκε με τους ανθρώπους στο χρόνιο πόνο και έμαθε εργαλεία για να βοηθήσει τα άτομα με fybromialgia.

Έχει χαρακτηριστεί ως προπονητής ζωή το 2017 και ολοκλήρωσε ένα διετές πρόγραμμα σπουδών στην συνείδηση ​​Coaching. Είναι αναγνωρισμένο από το ICF και COMENFrance, τόσο σημαντικό για τη διατήρηση των υψηλών προτύπων που απαιτούνται στην προπονητική. Τζούλια ειδικεύεται στην μεταμόρφωση και εκείνων που βρίσκονται σε μεταβατικό στάδιο στην προσωπική και επαγγελματική τους ζωή.

Τζούλια μοιράζει το χρόνο της ανάμεσα στο Παρίσι, Somerset West και Pringle Bay όπου έχει δημιουργήσει ένα πιστό πελατολόγιο.
Μπορεί να επικοινωνήσετε στο κελί: 082 904 8224 ή e-mail: [email protected] Η ιστοσελίδα της είναι: www.inneredge.co.za