Τι έχει να κάνει με το άγχος; | GR.DSK-Support.COM
ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Τι έχει να κάνει με το άγχος;

Τι έχει να κάνει με το άγχος;

Τι? Δεν γεννηθήκατε απαγγελία μαθηματικές εξισώσεις; Δεν έχετε κάνει την πρώτη σας εκατομμύρια προτού να χτυπήσει την εφηβεία; Δεν είστε ένας κατάλογος ηθοποιός ή αναφέρονται στο Forbes;

OMG - είστε ένα τέτοιο ΑΠΟΤΥΧΙΑ!

Αλλά σοβαρά, δεν είναι αστείο το πώς αυτό το F-λέξη (και οι προσδοκίες που το συνοδεύουν) μπορεί να ασκήσει τέτοια εξουσία πάνω μας; Είναι αρκετό για να σας παραλύσει.

Θέλω να πω ό, τι και αν κινδυνεύουν να επικρίνει ή να απορριφθεί; Τι γίνεται αν κάποιος ανακαλύψει ποιες είναι οι αδυναμίες σας; Τι θα συμβεί αν χάσετε την κοινωνική θέση σας και τον τρόπο ζωής που πηγαίνει με αυτό; Τι θα συμβεί αν επιτυχίες σας δεν συγκρίνουν καλά με τους άλλους;

load...

Τώρα δεν είμαι προώθηση λαμβάνοντας απερίσκεπτη κινδύνους, ή επιδίδεται σε κατάφωρα ανεύθυνες ενέργειες. Αλλά δεν μπορούμε να ζούμε με το φόβο της αποτυχίας.

«Κανείς δεν κάνει τα πράγματα άψογα την πρώτη φορά. Είναι μια διαδικασία στρατηγικών και τεχνικών διύλισης που περιλαμβάνει - καλά, ελλείψει»

Η λέξη «επιτυχία» προέρχεται από τη λατινική succedere, «για να έρθουν μετά» - και τι θα έρθει μετά; Αποτυχία.

load...

Ένα από τα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε είναι συνδεδεμένη με τον πολιτισμό των Δυτικών καταναλωτών

Ξέρετε αυτά τα συστήματα διάρκεια της νύχτας επιτυχία και διασημότητα που είναι πιο πλούσια από την άμμο της Σαχάρας; Αυτοί που ουρλιάζουν «Να είστε ένας νικητής, να πάρει το τώρα, πριν είναι πολύ αργά!» Έτσι, αποπνέοντας μανιακή ευαγγελισμό, και χωρίς να υπάρχει πραγματική αξιολόγηση και τον μακρόπνοο σχεδιασμό, θα βουτήξει στο κεφάλι πρώτα.

Το πρόβλημα είναι ότι χάνω και δεν μπορεί να πει όχι στο πλήθος, ακόμη πιο φανταστικές άμεση ευκαιρίες επιτυχίας. Αν δεν καταφέρουμε να πάρετε μια προαγωγή ή να γίνει πώληση διασημότητα κατά την πρώτη εβδομάδα, οι συντελεστή πετυχημένο σετ στο - που είναι μια αποτυχία, και βουτιά δεξιά στην επόμενη στιγμή καθεστώς επιτυχία εξετάσει. Και έτσι, αυτή η αρνητική αλληλεπίδραση συνεχίζει να επαναλαμβάνει τον εαυτό του.

Το πρόβλημα είναι, αν δεν κολλήσει με κάτι αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα, πώς να κερδίσει την έλξη ή την κατασκευή ορμή; Αυτό μπορεί να ισχύει για τις θέσεις εργασίας, σταδιοδρομίες, συνεργασίες, δίαιτες, προγράμματα άσκησης, φιλίες ή τα συστήματα πεποιθήσεων.

Αυτό δεν είναι αποτυχία.
Αυτό είναι η έλλειψη επιμονής.

Όταν υπάρχει πολύ μεγάλη έμφαση στην ταχύτητα, ο αγγελιοφόρος της αποτυχίας Απορρίπτει πάρα πολύ σύντομα. Και θα κρατήσει μόνο που εμπίπτουν στις ίδιες τρύπες.

Όταν το σκέφτομαι, είναι η προσωπική έννοια αναθέτουμε στη λέξη «αποτυχία» που το καθιστά αγχωτικό - είτε όχι, έτσι δεν είναι;

«Όταν είμαστε διερεύνηση νέων έδαφος, η αποτυχία γίνεται το σύστημα πλοήγησης μας.»

Διάσημοι «αποτυχίες»

«Έμαθα πώς να μην ανέβει τις πρώτες τέσσερις φορές που προσπάθησα να σύνοδο κορυφής Everest», λέει ο αλπινιστής Pete Athans, ο οποίος έφτασε στην υψηλότερη κορυφή του κόσμου επτά φορές. «

Στίβεν Σπίλμπεργκ μπορεί κάλλιστα να πει κάτι παρόμοιο, όταν απορρίφθηκε από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνιας Σχολή Κινηματογραφική Τέχνη - πολλές φορές.

Bill Gates, μετά την εγκατάλειψη του Χάρβαρντ, ξεκίνησε μια πρώτη αποτυχημένη επιχείρηση με (Microsoft συν-ιδρυτής) Paul Allen ονομάζεται Traf-O-δεδομένων. Στη συνέχεια πήγε για να τελειοποιήσει τη στρατηγική του με τη Microsoft.

Τουλάχιστον μισή ντουζίνα περιοδικά - ως επί το πλείστον στην ιατρική και τη διατήρηση - έχουν ζητήσει οι εκθέσεις των αποτυχημένων πειραμάτων, μελετών και κλινικών δοκιμών, αποδεικνύοντας ότι «αρνητικά» αποτελέσματα μπορεί να οδηγήσει τελικά σε θετικά αποτελέσματα.

Κάθε φορά που αντιμετωπίζουμε μια νέα κατάσταση, σπρώξτε μέσα από το φόβο, και την αποτυχία του κινδύνου - αυτό μας Επαναπρογραμματίζει? μας κάνει πιο γενναίος? παρέχει θετικά σχόλια, δημιουργεί δυναμική και μας δίνει τη δυνατότητα να πειραματιστείτε με διαφορετικές στρατηγικές.

Εδώ είναι που πιστεύω ότι σημαίνει αποτυχία για:

• Η αποτυχία
• Μία
• Ανεκτίμητη
• Μάθημα
• Εκτός
• Η επανάληψη της ίδιας μία
• Ατέλειωτα

Και η αποτυχία μπορεί να είναι διασκέδαση. Τι θα κωμικούς και τηλεοπτικές σειρές μας διασκεδάσουν με αν δεν υπήρχε αποτυχία;

Γελάμε με τον εαυτό σας, όταν κάνετε μια μεταφορική flop κοιλιά. Πείτε στα παιδιά σας αστείες ιστορίες για τα λάθη που έχετε κάνει και τι μάθατε από αυτούς. Αντιδράστε με ψυχραιμία, όταν τα παιδιά σας κάνουν λάθη? η στάση σας θα έχει μια σημαντική επίδραση στον τρόπο με τον οποίο χειρίζονται τις δικές τους στο μέλλον. Διδάξτε τους το καλό παράδειγμα - τα λάθη δεν ορίζουν ποιος είσαι? επεκτείνονται ποιος είσαι.

Και τότε φυσικά υπάρχουν κάποιες απώλειες που θα κοπεί

Όπως όλοι οι επιτυχημένοι άνθρωποι γνωρίζουν, υπάρχει ένας χρόνος και τόπος για την επιμονή. Και υπάρχει ένας χρόνος και τόπος για την εγκατάλειψη. Εάν η κατάσταση δεν λειτουργεί μετά από επανειλημμένες προσπάθειες, ήρθε η ώρα να αξιολογήσει εκ νέου και, ενδεχομένως, να επενδύσουν την ενέργειά σας σε μια άλλη κατεύθυνση. Αυτό δεν είναι αποτυχία. Αυτό είναι έξυπνη.

«Τα λάθη του παρελθόντος σας ως στόχο να σας καθοδηγήσει, δεν έχετε ορίσει.»

Είστε βέβαιοι γιατί έχετε δοκιμάσει και απέτυχε και έμαθε να το κάνουμε καλύτερα. Είσαι έξυπνος, επειδή έχετε κάνει ηλίθια πράγματα. Είσαι ασθενή, επειδή έχετε υποστεί το νέφος από το να είναι παρορμητικός. Γι 'αυτό πολλές φορές όταν τα πράγματα φαίνεται να καταρρέει από όπου και αν στην πραγματικότητα πέφτουν στη θέση του.

Το τέχνασμα δεν είναι να λάβει τις αποτυχίες σας προσωπικά

Προσεγγίστε τους με την περιέργεια ενός εφευρέτη ή εξερευνητής: Τώρα γιατί δεν το έργο αυτό και πώς μπορώ να βελτιώσω τη στρατηγική μου;

Αποτυχίες σας μπορεί να χτίσει την εμπιστοσύνη - αν δεν τους επιτρέπουν να γίνει ένα ανεξίτηλο σημάδι της ντροπής. Χρησιμοποιήστε τους για το σκοπό για τον οποίο σχεδιάστηκαν για - καθοδήγηση? μέρος του πακέτου επιτυχία.

Νομίζω ότι μπορούμε με ασφάλεια να πούμε ότι η αποτυχία είναι ένα υγιές σημάδι - εφ 'όσον είστε παραλείποντας τα εμπρός - και όχι προς τα πίσω.

Τι νομίζετε;

Δείτε περισσότερα στο http://breakfreeandreclaimyourlife.com/