Το κλειδί για να είσαι καλύτερος εσύ! | GR.DSK-Support.COM
ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Το κλειδί για να είσαι καλύτερος εσύ!

Το κλειδί για να είσαι καλύτερος εσύ!

Έχετε ένα φίλο - ας την ονομάσουμε Susan της. Η Susan είναι ό, τι θέλετε θα μπορούσατε να είστε - φωτεινό, λαμπερό, και έκρηξη με θετικότητα. Τίποτα κακό ποτέ συμβεί σε αυτήν, και τίποτα δεν την παίρνει ποτέ κάτω. Τα πάντα αγγίζει μετατρέπεται σε χρυσό. Susan ζει μια υπέροχη, φανταστική ζωή.

Εσείς, από την άλλη πλευρά, δεν είναι. Η ζωή είναι συνεχώς σας δίνει λεμόνια και ποτέ δεν έχουν την ενέργεια να κάνει λεμονάδα. Θα προσπαθήσουμε σκληρά για να πάρει μπροστά, αλλά ποτέ δεν είναι αρκετά πετύχει. Μπορείτε να βρίσκονται στο κρεβάτι το βράδυ, αναρωτιούνται ποιο είναι το νόημα όλων αυτών είναι. Και κοιτάς Susan και αναρωτιέμαι γιατί η ζωή της είναι τόσο καταπληκτικό, και η δική σας δεν είναι.

Το μυστικό? Βέλτιστη ψυχολογική υγεία.

Ψυχολογική υγεία ορίζεται ως η παρουσία της ευεξίας - να είναι σε θέση να λειτουργήσει σε υψηλότερο επίπεδο, με μια θετική εικόνα του εαυτού και υψηλή αυτοεκτίμηση. Οι άνθρωποι που είναι ψυχολογικά υγιείς βλέπουν τους εαυτούς τους ως άξιοι αγάπης και σεβασμού. Είναι σε θέση να επικοινωνεί με σαφήνεια τα συναισθήματά τους, χωρίς το φόβο της απόρριψης ή γελοιοποίηση.

load...

Αν, όμως, είστε:

  • Συνεχή αναζήτηση για νόημα στη ζωή σας,
  • Αίσθημα απογοητευμένος, συγκλονισμένοι, ή off-track,
  • Απεγνωσμένα ανάγκη από προσωπική ανάπτυξη,
  • Ή αγωνίζονται να πάρουν στα χέρια τους το πεπρωμένο σας

Τότε μια ώθηση στην ψυχολογική ευεξία σας θα μπορούσε να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε!

Πώς μπορεί να βελτιωθεί ψυχολογική ευεξία σας

Έχοντας να εργαστούν για την ψυχολογική ευεξία σας δεν είναι κάτι που πρέπει να φοβάται ή να ντρέπεται - στην πραγματικότητα, χάρη στο γρήγορο ρυθμό, την κοινωνία υψηλής πίεσης μας, είναι κάτι που όλο και περισσότεροι άνθρωποι πρέπει να κάνουν. Το μόνο που σημαίνει είναι ότι θα πρέπει να πάτε σε ένα ταξίδι της αυτο-ανακάλυψης, και να μάθουν πώς να αγαπούν και να εκτιμούν τον εαυτό σας και πάλι.

Τόσο πώς θα πάτε γι 'αυτό;

Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ενισχύσει την ψυχολογική υγεία σας. Για να ξεκινήσετε, μπορείτε να συνομιλήσετε με τους φίλους σας γι 'αυτό. Θα μπορούσατε να συμβουλευτείτε έναν οδηγό αυτοβοήθειας αν είστε ντροπαλοί, ή να πάτε για one-on-one θεραπεία, αν είστε πιο τολμηροί. Αλλά μακράν ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για τη βελτίωση της ψυχικής υγείας σας είναι μέσα από μια ομαδική εμπειρία - εκμάθηση νέων ιδεών και την αλληλεπίδραση με τους ανθρώπους που αισθάνονται τον ίδιο τρόπο που κάνετε.

load...

Αν είστε ενθουσιασμένοι με την σκέψη των πραγματοποιεί δυναμική αλλαγή και την ανάπτυξη στη ζωή σας, τότε θα εξετάσουμε την πορεία της ομάδας, όπως και το 12-Μονάδα Εντατικής μετασχηματιστική πρόγραμμα διευθύνεται από το Κέντρο Εφαρμοσμένης Γιουνγκ Σπουδών. Αυτό το μοναδικό μάθημα 12 εβδομάδων περιλαμβάνει διαλέξεις, ομαδικές εργασίες και ασκήσεις. Το πρόγραμμα έχει ως στόχο να απαντήσει στο βασικό ερώτημα που θέτει η ψυχολογία του Γιουνγκ: Ποιο είναι το νόημα της ζωής και πώς μπορούμε να συνδεθεί με αυτό;

Αν το νόημα της ζωής είναι κάτι που αναζητάτε, τότε δεν υπάρχει καλύτερο μέρος για να αρχίσετε να ψάχνετε. Όσο πιο σύντομα αρχίσει να επενδύει σε ψυχολογική υγεία σας, τόσο πιο γρήγορα μπορείτε να απολαύσετε όλες τις κατάπληξη ότι η ζωή έχει στο κατάστημα για σας.

Η 12-Μονάδα Εντατικής πρόγραμμα μετασχηματιστική διαρκεί από 15 Αύγ έως 31 Οκτ 2017, στην Rivonia, Παρίσι.