Υστεροί τρόποι για να πάρετε τα παιδιά που τρώνε λαχανικά | GR.DSK-Support.COM
ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Υστεροί τρόποι για να πάρετε τα παιδιά που τρώνε λαχανικά

Υστεροί τρόποι για να πάρετε τα παιδιά που τρώνε λαχανικά

Αν τα παιδιά σας δεν θα τρώνε φρούτα ή λαχανικά, εδώ είναι μερικές λεπτές και ύπουλες τρόπους για να κάνουν υγιή συστατικά μέρος των γευμάτων τους....

Τα παιδιά είναι συχνά τα pickiest τρώγοντες γύρω από

Κρίνουν τα τρόφιμα σε μια στιγμή και θα αποφασίσουν ότι δεν τους αρέσει, ακόμη και αν η τροφή δεν έχει διασχίσει τα χείλη τους. Φαίνονται να γίνει αυτό πιο συχνά με υγιεινά τρόφιμα που μπορεί να είναι απίστευτα απογοητευτικό για μαμάδες που πραγματικά θέλουν τα παιδιά τους να έχουν την υγιεινή διατροφή. Το τέχνασμα μπορεί να είναι να χρησιμοποιούν τεχνάσματα για να τους πάρει για να φάνε τα φρούτα και τα λαχανικά τους.
Ένα από τα πιο συχνά προτεινόμενες μεθόδους για εξαπάτηση παιδιά σας σε κατανάλωση υγιεινών τροφίμων είναι να επενδύσουν πρώτα σε έναν επεξεργαστή τροφίμων

Αυτό είναι το ιδανικό μέρος για να προσθέσετε λαχανικά εν αγνοία τους, αλλά και όταν ο επεξεργαστής θα έρθει σε επιπλέον πρακτικό. Είσαι ιδιαίτερα τυχεροί αν το παιδί σας αρέσει βραστά, επειδή είναι εύκολο να πάρετε όλα τα είδη των λαχανικών σε μαγειρευτά φαγητά, χωρίς να αλλάζει η γεύση της ίδιας της σούπας.
Κάνοντας τα φρούτα και τα λαχανικά μέρος μιας αγαπημένο γεύμα είναι συχνά μια αρκετά εύκολη μέθοδος κρύβουν

load...

Για παράδειγμα, στην μεξικανική βράδυ, γεμίστε τα τάκος με λαχανικά αντί με κρέας και τυρί. Ίσως κάνει πίτσα με φυτικά toppings θα είναι αποτελεσματική - να είστε βέβαιος να περιλαμβάνει λαχανικά στη σάλτσα για να συμβάλουν στην αντιμετώπιση έξυπνο ένα σας, εάν επιλέξετε τα λαχανικά από την κορυφή. Θα νομίζουν ότι έχω πάρει απαλλαγούμε από τα λαχανικά και ποτέ δεν θα είναι ο σοφότερος.
Μερικά παιδιά είναι περισσότερο από ευτυχείς να τρώνε φρούτα και λαχανικά όταν είναι σε θέση να τα βουτάμε στο αγαπημένο τους σάλτσα

Απλά προσέξτε ότι το αγαπημένο τους σάλτσα μπορεί να είναι κάτι που μετατρέπει το στομάχι σας, όπως βυθίζοντας το μπρόκολο με σάλτσα καραμέλας. Δεν είναι κάτι που οι περισσότεροι ενήλικες θα απολαύσουν, αλλά αν αυτό θα βοηθήσει να πάρει αυτά τα υγιή αντιμετωπίζει σε παιδιά σας, στη συνέχεια, να φέρει στην σάλτσα καραμέλας.
Τα παιδιά είναι συχνά πιο πρόθυμοι να τρώνε γεύματα που βοήθησαν στην προετοιμασία

Προσπαθήστε διδάσκοντάς τους πώς να κόψουν τα λαχανικά και να προετοιμάσει τις σάλτσες. Δεν είναι μόνο η εκμάθηση πολύτιμες δεξιότητες που θα χρειαστεί όταν μεγαλώσουν, αλλά επειδή είναι βοηθώντας συχνά χρειάζεται πολύ περισσότερη υπερηφάνεια για το γεύμα και είναι πρόθυμοι να τουλάχιστον να δοκιμάσετε τα τρόφιμα που προσωπικά προετοιμασμένοι.

load...

Τίποτα δεν λειτουργεί και τόσο καλά για τους μικρούς μας φίλους, όπως λέγοντάς τους ότι δεν μπορούν να έχουν κάτι

Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε μια μικρή αντίστροφη ψυχολογία λέγοντάς τους ότι τα sticks λαχανικών είναι μια ειδική θεραπεία για τη μαμά ή γιαγιά, ή κάποιος που πραγματικά θαυμάζω και δεν μπορούν να έχουν καμία. Τίποτα δεν λειτουργεί τόσο καλά για τους μικρούς μας φίλους, όπως λέγοντάς τους ότι δεν μπορούν να το έχουν. Αυτό καθιστά σχεδόν πάντα να το θέλουν - ακόμα και όταν είναι κάτι που ισχυρίζονται ότι δεν αρέσει.

Μπορείτε να διαπιστώσετε ότι τα φρέσκα φρούτα έχουν ξαφνικά εξαφανιστεί πριν από τη γιαγιά παίρνει μια ευκαιρία να τα δοκιμάσετε.
Αν είναι ύπουλος είναι ο μόνος τρόπος για να πάρετε υγιεινά τρόφιμα στο παιδί σας, τότε ήρθε η ώρα να γίνει το sneakiest μαμά γύρω με τα υγιέστερα παιδιά για το μπλοκ!