Ξέρατε ότι η ευτυχία είναι μια επιλογή; | GR.DSK-Support.COM
ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Ξέρατε ότι η ευτυχία είναι μια επιλογή;

Ξέρατε ότι η ευτυχία είναι μια επιλογή;

Αν έχετε το θάρρος να παραδεχτούμε όταν φοβάται, η δυνατότητα να γελάσει ακόμα και να κλαις, το θράσος να μιλήσει, ακόμη και αν η φωνή σας κουνώντας, η εμπιστοσύνη για να ζητήσουν βοήθεια όταν τη χρειάζεστε, και τη σοφία για να πάρτε όταν προσέφερε, τότε έχετε όλα όσα χρειάζεστε για να πάρετε τον εαυτό σας

Σε μια πιο ευτυχισμένη κατάσταση του νου.

10 τρόποι για μας να επιλέξουν συνειδητά την ευτυχία:

1. Επιλέξτε να είναι το καλύτερο που μπορεί να είναι

2. Επιλέξτε να είστε γύρω από τους σωστούς ανθρώπους

Περάστε χρόνο με τους καλούς ανθρώπους που είναι έξυπνοι, οδηγείται και ομοϊδεάτες. Οι σχέσεις πρέπει να σας βοηθήσει, δεν σας βλάψει. Surround τον εαυτό σας με τους ανθρώπους που αντανακλούν το πρόσωπο που θέλετε να είναι. Επιλέξτε τους φίλους που είστε περήφανοι να γνωρίζουμε, οι άνθρωποι που θαυμάζω, που αγαπούν και σας σέβονται - οι άνθρωποι που κάνουν την ημέρα σας λίγο πιο φωτεινή απλά με το να είναι σε αυτό. Η ζωή είναι πολύ σύντομη για να περάσουν λίγο χρόνο με τους ανθρώπους που πιπιλίζουν την ευτυχία έξω από εσάς.

load...

3. Επιλέξτε να επικεντρωθεί σε αυτό που έχετε, όχι σε αυτό που δεν έχει

Όταν σας εκτιμώ ό, τι έχετε, τι έχετε εκτιμά σε αξία. Όντας ευγνώμων για την καλοσύνη που είναι ήδη εμφανής στη ζωή σας θα σας φέρει μια βαθύτερη αίσθηση της ευτυχίας. Και αυτό είναι, χωρίς να χρειάζεται να βγούμε έξω και να αγοράσει ή να αποκτήσουν κάτι νέο.

4. Επιλέξτε μια καλή στάση

Αντί να ψάχνουν πόσο μακριά έχουμε έρθει, έχουμε την τάση να δούμε πόσο μακριά έχουμε ακόμη να διανύσουμε. Θυμηθείτε, η ζωή είναι ένα ταξίδι, όχι ένας προορισμός. Αυτή τη στιγμή, όπως και κάθε στιγμή, είναι ένα ανεκτίμητο δώρο και μια ευκαιρία. Να είστε θετικοί, το χαμόγελο και να το μετρήσει. Προσποιηθείτε ότι σήμερα πρόκειται να είναι μεγάλη. Το κάνουν, και θα είναι. Μια μεγάλη στάση οδηγεί πάντα σε μεγάλη εμπειρία.

Όταν σας εκτιμώ ό, τι έχετε, τι έχετε εκτιμά σε αξία. Όντας ευγνώμων για την καλοσύνη που είναι ήδη εμφανής στη ζωή σας θα σας φέρει μια βαθύτερη αίσθηση της ευτυχίας. Και αυτό είναι, χωρίς να χρειάζεται να βγούμε έξω και να αγοράσει ή να αποκτήσει κάτι νέο

load...

5. Επιλέξτε να χαμογελούν πιο συχνά

Ένα χαμόγελο είναι μια επιλογή, δεν είναι ένα θαύμα. Μην περιμένετε για τους ανθρώπους να χαμογελούν, αλλά να τους δείξουμε πώς! Ένα γνήσιο χαμόγελο σας και ο καθένας κάνει γύρω σας να αισθάνονται καλύτερα. Η απλή πράξη της χαμογελώντας στέλνει ένα μήνυμα στον εγκέφαλό σας ότι είστε ευχαριστημένοι. Και όταν είστε ευχαριστημένοι, το σώμα σας αντλεί από όλα τα είδη των αισθάνονται καλά ενδορφινών. Χαμογελώντας πραγματικά να σας κάνει πιο ευτυχισμένοι.

6. Επιλέξτε για να αναλάβει τη φροντίδα του σώματός σας

Η φροντίδα του σώματός σας είναι ζωτικής σημασίας για να είναι ο πιο ευτυχισμένος άνθρωπος που μπορεί να είναι. Αν δεν έχετε φυσική σας ενέργεια σε καλή κατάσταση, στη συνέχεια, την ψυχική σας ενέργεια (εστίασή σας), τη συναισθηματική σας ενέργεια (συναισθήματά σας), και την πνευματική ενέργειά σας (σκοπός σας), όλα θα επηρεαστούν αρνητικά.

7. Επιλέξτε ειλικρίνεια

Ξεκινήστε να είναι ειλικρινής με τον εαυτό σας και όλους τους άλλους. Μην εξαπατήσει. Να είσαι πιστός. Να είσαι ευγενικός. Κανε το σωστο! Πρόκειται για ένα λιγότερο πολύπλοκο τρόπο για να ζήσουν. Κρατήστε τη ζωή απλή και ευχάριστη, κάνοντας ό, τι ξέρετε στην καρδιά σας είναι σωστή. Μην ασχοληθείτε με το δράμα που δεν σας επηρεάζει.

8. Επιλέξτε για να βοηθήσει τους άλλους, όταν είστε σε θέση

Φροντίδα για τους ανθρώπους. Στη ζωή, μπορείτε να πάρετε ό, τι βάζετε στο. Όταν κάνετε μια θετική επίδραση στη ζωή κάποιου άλλου, μπορείτε επίσης να κάνουν μια θετική επίδραση στη ζωή σας. Κάντε κάτι που είναι μεγαλύτερο από ό, τι - κάτι που βοηθάει κάποιον άλλο να είναι ευτυχισμένος ή να υποφέρουν λιγότερο.

9. Επιλέξτε να αφήσει να πάει, όταν ξέρετε ότι θα πρέπει να

Μερικές φορές πρέπει να είναι ισχυρή για τον εαυτό σας. Η αγάπη αξίζει να αγωνίζονται για, αλλά δεν μπορεί να είναι η μόνη πάλης. Οι άνθρωποι πρέπει να αγωνιστούμε για εσάς. Αν δεν το κάνουν, τελικά θα πρέπει να προχωρήσουμε και να συνειδητοποιήσουν ότι αυτό που έδωσε τους ήταν περισσότερο από ό, τι ήταν πρόθυμος να σας δώσει. Ορισμένες σχέσεις και καταστάσεις που απλά δεν μπορεί να καθοριστεί. Αν προσπαθήσετε να τους αναγκάσουν πάλι μαζί, τα πράγματα θα πάρει μόνο χειρότερα. Κρατώντας για να είναι γενναία, αλλά να αφήσει να πάει και να προχωρήσουμε συχνά είναι αυτό που μας κάνει πιο δυνατούς και πιο ευτυχισμένοι.

10. Επιλέξτε για να αγκαλιάσει το επόμενο βήμα στη ζωή σας

Μπορείτε να κρατήσει στο παρελθόν, ή μπορείτε να δημιουργήσετε τη δική σας ευτυχία σήμερα. Ποτέ μην αφήνετε την επιτυχία πηγαίνετε στο κεφάλι σας και μην αφήνετε αποτυχία να πάρει την καρδιά σας. Κάθε μέρα είναι μια νέα αρχή και ένα νέο τέλος. Αγκαλιάστε το, να κάνει το καλύτερο από αυτό, το χαμόγελο και να κρατήσει κοιτάζοντας ίσια μπροστά. Και μην ξεχνάτε, ένα χαμόγελο δεν σημαίνει πάντα ένα άτομο είναι ευτυχής τώρα? Μερικές φορές απλά σημαίνει ότι είναι αρκετά ισχυρή για να αντιμετωπίσει τα προβλήματά τους να πάμε μπροστά.

Γιατί να επιλέξετε το γέλιο Coaching;

Ζούμε σε εξαιρετικά αγχωτικό χρονικό διάστημα. Είμαστε αντιμέτωποι με ζητήματα όπως η περικοπή φορτίου, αποβολή νερού, το έγκλημα, την οικονομική πίεση και περισσότερα...

Το γέλιο Coaching μπορεί να βοηθήσει εσάς και την ομάδα σας να επιλέξετε την ευτυχία, να μάθουν τις δεξιότητες ανθεκτικότητα και την κλωτσιά το άγχος στην άκρη! συνεδρίες μας είναι διασκεδαστική, διαδραστική και προσφέρουν πολύτιμα εργαλεία take-away που μπορεί να χρησιμοποιηθεί κάθε μέρα στο γραφείο και στο σπίτι.

Καλέστε μας τώρα για χτίσιμο ομάδας, την κατάρτιση, την Ημέρα Γραμματείς, Συνέδρια, ευεξίας ημέρες ή Έτος End Function σας!

011 784 5478/082 959 0079 ή [email protected]